”シワ”を作るダメな行動あるある！「悪い習慣」チェックリスト9つ

日常の中でシワを作るのにみんながしている行動あるある。
毎日の中に肌のハリを失わせて、顔の老化につながるたくさんの悪い習慣が潜んでいます。
この悪い習慣を続けていると年齢の割にシワの多い顔になります。

ここから書くことをいくつしていますか？
していることが多いほど、顔の老化が早くなります。
早速チェックをしてみてクセを直してみましょう。

1.おでこや眉間の表情ジワ

まずは表情ジワが一番の悩みになります。
顔のトレーニングは表情ジワを減らすことができます。
特に気をつけたいのは、おでこにシワを寄せること！



太陽の光が強い時期は、まぶしい光で無意識にシワを寄せてクシャクシャになります。
サングラスを持つように意識しましょう。
マスカラを塗る時もおでこにシワが寄りやすいです。

2.タバコを吸う

タバコを吸うときの口の形がどんどんクセ付いていきシワになります。
またタバコは肌を酸化させます 。

3.日焼け止めを使わない

日焼け止めを使わずに外出するとコラーゲンを失います。
1年中使うことがおすすめ。

4.メイクを落とさず寝る日がある

きれいに見せるためにするメイクは肌にとっては、汚染と同じです。