簡単に”代謝アップ”！「蜂蜜生姜」で脂肪を燃やす！スイーツ合わせレシピ

必要な時に、冷凍庫からおろし生姜を出し、通常通り蜂蜜・酢と混ぜ合わせるだけ！
冷蔵庫で一晩寝かせる間に、生姜も解凍されちゃうので便利ですよ。

蜂蜜生姜の食べ方
蜂蜜生姜、実はどんなお料理にも合う優れもの。 煮物、焼き魚、肉、サラダ、スープ、味噌汁、白米・・・と、とにかくなんでもトッピング可能です。 しかし、おかずや野菜に「蜂蜜」？！とも思いますよね？ そこで、誰でも取り入れやすい食べ方を教えます。

蜂蜜生姜ドリンク

ダイエット中、「間食したい」「甘いものが食べたい」、そんな欲求にかられることってありますよね？
そんな時こそ蜂蜜生姜の出番です！！
蜂蜜生姜をお湯に溶いてつくる「生姜湯」なら
・1杯で数Kcalと太りにくい
・温かさで飲むのに時間がかかる
・程よい甘さとスパイスで満足度が得られる。
等の理由から、ホッと一息ついているうちに欲求も落ち着きます。

プリンやヨーグルトにかける

市販のプリンやヨーグルトにこの蜂蜜生姜をトッピングすると、ちょっぴり大人の味に仕上がります。

トーストにももちろんピッタリ！

焼いたトーストに蜂蜜生姜をのせ、シナモンシュガーをかけてもgood。