お米の”とぎ汁”には美容効果が満載！「くすみ」を一掃して全身美肌を手に入れよう！

普段捨ててしまっているお米のとぎ汁には、美容効果が満載なんです。
捨ててしまうのはもったいない！
全身に使える！その具体的な効果と利用法を見ていきましょう。

お米の「とぎ汁」の効果


お米のとぎ汁には、セラミドやビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＥ、ミネラルが含まれているため、肌の新陳代謝を高め古い角質を吸着して落す作用があります。
そのため下記の効果が期待できます。

・美肌効果(抗酸化作用、紫外線吸収)
・シミの予防、対策
・シワの予防、対策
・乾燥肌対策(保湿効果)
・神経痛、リウマチ、腰痛の緩和
・冷え性の予防、改善

効果的な使用方法

1．洗顔に使用

36℃～39℃くらいのお湯で、とぎ汁を約2倍に薄めて使用します。
クレンジング・通常洗顔後に使用するのが効果的です。
このとき、ゴシゴシとこするのではなく、優しくパッティングするように馴染ませながら行いましょう。

古い角質とくすみを取り除くことにより、ターンオーバーを促進する効果がありしっとりとするのが実感できます。
また米ぬかの成分は、メラニン色素を含んだ細胞を消滅させてくれる効果が期待できます。

2．入浴剤として使用

バスタブに、入浴剤としてそのままとぎ汁を入れることで
古い角質を吸着してくすみを取り除き、肌をしっとり保ってくれます。