”マスク”でキレイに？！「マスク美容」の嬉しい効果とオススメマスク4選

鼻の奥は、脳の温度をコントロールする場所なので、マスクをして冷たい空気の侵入を防ぐのはとっても効果的◎
また、マスクをすれば温度が21度に保たれることも分かっているので、美肌には欠かせない血行もよくなります。

③外部の刺激から肌を守る

まずマスクの本来の役割である、ウイルスや花粉をシャットアウトすることができます。そして、空気が乾燥して敏感になっている肌にとって大敵である、冷たい風や乾いた風、汚い空気からも肌を守ってくれます。

④口呼吸を鼻呼吸に改善して健康・美容・ダイエット効果UP！

鼻呼吸が身体にもたらす効果は医者も推奨するほど！日本人の8割近くが口呼吸の傾向を持っていると言われていますが、マスクで簡単に改善できます。その方法は、眠るときに口にだけマスクをするだけ。そうすると自然と鼻呼吸を促すことができます◎

《鼻呼吸の効果》
・免疫力の向上
・口臭の改善、虫歯や歯周病の予防
・顔のたるみ改善、小顔効果
・体内の水分の蒸発を防ぎ、肌トラブルも改善
・睡眠の質UP
・代謝の活発化

⑤美人に見える

マスクをしていると顔の下半分が隠れるわけなのですが、人間の脳はこの見えない部分を良いように補完してしまう機能があります。