ヒアルロン酸だけじゃダメ！乾燥知らずで過ごすには「セラミド」が必要な理由

とても必要な成分なんです！

セラミドって、種類があるの！？？


はい。セラミドといっても、その中でも種類があります。

動物の脳や脊髄から抽出した“天然セラミド”、こんにゃく芋や米ぬかから抽出された“植物性セラミド”、酵母を使って人間の皮膚内のセラミドに似せて作られた“ヒト型セラミド（バイオセラミド）”、牛乳から抽出された“ミルクセラミド”などです。

最も効果があるのは、「ヒト型セラミド」です。他のセラミドは保湿力が弱いものが多いので、しっかり効果を求める場合はバイオセラミドがオススメです。

セラミドって、サプリメントでも摂取可能？


セラミドはサプリでも販売されています。

食品でも、植物性セラミドは、ひじき、黒豆、こんにゃく、ワカメ、などに多く含まれています。しかし、経口摂取されたセラミドが皮膚にどのような働きを及ぼすのかはまだわからなく、今後の研究が待たれるところであります。

やはり、お肌につけるのが一番効果的と言えます。

オススメのセラミド化粧品を教えて！


出典：@cosme

オススメのセラミド化粧品は、小林製薬のヒフミドです。ちゃんとヒト型セラミドを使っていて、価格もお手頃で、しっかり効果もあります。