「暇な時間」をどう過ごす？人生の”幸せ度”が変わる上手な過ごし方

この時間は、自然と「自分が何をすべきか」ということを考える効果があります。

今、自分が何を欲しがっているのか問い掛けることができます。私たちは1日を空けないように予定を詰め込んだりする事はとても上手なのに「何もしない時間」という予定を作ったことがありません。

少し大人になった今、「何もしない時間」という予定を作ることを考えてみませんか？これは、心や精神を落ちつかせてバランスを取る効果をもたらします。

「ヒマ=自分を見つめる＝新しく生まれ変わる」ということを忘れてはいけません。何もしない時間を集めて、心の豊かさを育もう。

暇な時間を自分に与えよう！


これらの理由から暇な時間を作って持たせることは大切なのです。何もすることがないという「物足りなさ」とそれを「自分で消化しようとする計画性」を持つことができます。

暇な時間をこれまでを振り返り、今後のアイデアを考える事は、人生を楽しむ上でとても大切なことです。いつも活動的でショッピングをしたりすることも楽しく過ごすことができますが、1人で充実した時間を過ごせるように何か1つでもいいので趣味を見つけてみましょう。

将来のことも考えて、例えば、おばあさんになった時でも楽しめるような一生の趣味を今から見つける。