毎日を”自分らしく”！「人生をシンプル」にするための5つのアドバイス

毎日が忙しく、不安や問題で山積み！そんな人は、もしかすると自分自身で毎日を複雑にしている可能性があるかもしれません。一度身の回りを整理整頓してみると、驚くほど毎日がシンプルに過ごせるようになるのです。アドバイスを見ていきましょう。

毎日を社会で過ごす中で起こること

人生は、もともとシンプルなもののはずです。それなのに毎日を複雑にしているのは、実は私たち自分自身かもしれません。でも、どうしてこうなってしまうのでしょうか？

100点満点でないといけないとか、スケジュールを無理して組んだり、時間を好きなことに使っていないことなど思いあたることはありませんか？これらが全て原因となっている場合があります。

今までに、周りの人を満足させようと自分の時間を削って努力をしたり、周りの人によく思われようと自分をよく見せるために背伸びをしたりして、ストレスを抱えたことがありませんか?

人間関係や社会で過ごす中で多少このようなことは必要な時もあるかもしれませんが、メンタル面から見ると少し重たくなり、不安要素となり悩みを生んだり  、落ち込んだりすることもあります。このような中で大切な事は、努力しないといけない時と自分らしく心地よくいる時間やスペースを自分に与えてバランスを保つことが必要です。