モデルや女優が飲んでいる「白湯（さゆ）」。美容や健康に良いんだろうな、と漠然と思っている人も多いのではないでしょうか。実は白湯を飲むことで様々な恩恵が受けられるんですよ。今回は「白湯」の美容に良い点を改めてご紹介します。
■白湯の効果
「白湯」は簡単に言えば、お湯です。ただのお湯なのですが、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に基づくもので、実は奥が深いのです。
白湯にはこんな効果があります。
（1） 内臓が温まり代謝がUPする
（2） 血液循環を良くする
（3） 老廃物が排出されやすくなり、デトックス効果がある
（4） 冷え症改善
（5） 便秘解消
（6） むくみ解消
（7）
