「オフショル姿」をキメル！”キレイなデコルテ”を作る「肩周り」のケア方法

死海の塩のスクラブ効果の他に、アーモンド、ホホバ、ボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイル。保湿効果が期待できることでしょう。また、シルクのように滑らかなツルツルの肌に仕上げてくれます。

また、しっとりとした肌質にしたい方は、シュガータイプのものを。さっぱりとした肌質にしたい方は、ソルトタイプを使用しましょう。自分に合ったアイテムを使用することによって、自分がなりたいと思っている肌に仕上げることができるはずです。なりたい肌質になって、自信を持ってオフショルを着用してみましょう。

「オフショル姿」をキメル！「肩周り」のケア②：肩の筋トレを取り入れる
肩周りの脂肪が気になったり、「もう少し、肩のラインが美しいのが理想だな〜」なんて思っている人もいるのでは？そのためには、肩の筋トレを取り入れることをオススメします。肩の筋トレをすることで、肩周りが引き締まるだけではありません。血流がよくなりますので、首こりにも効果的だと言われています。まさに、一石二鳥ですね！

1．サイドレイズドレーニング

用意するものはダンベル。自分が持てる重さのダンベルをチョイスしてみてくださいね。
①まずは、基本の姿勢をとります。