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「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する!
ビューティ情報『「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する!』
2021年5月8日 11:00
「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する!
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(ハーバード大学医学部・デュセックらの研究)
「疲れや不安、怒り、パニックからの脱却に効果的です」
予断を許さない新型コロナウイルスの感染拡大。“科学的に正しい”行動習慣で、蓄積しがちなストレスを乗り越えよう!
「女性自身」2021年5月11日・18日合併号 掲載
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