ビューティ情報『「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する!』

「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する!

(ハーバード大学医学部・デュセックらの研究)

「疲れや不安、怒り、パニックからの脱却に効果的です」

予断を許さない新型コロナウイルスの感染拡大。“科学的に正しい”行動習慣で、蓄積しがちなストレスを乗り越えよう!

「女性自身」2021年5月11日・18日合併号 掲載
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