ストレスがたまると、足が焦げ臭くなる！冷えが原因の不調は「足裏こすり」で改善

=全身の土台」といわれるように、「足」が正常に作用することで人は健康的な体を維持できる。

「足を温める」ことは、その第一歩だ。

単なる「冷え」だと流さずに、今年の冬は足裏を温めて、不調知らずで過ごしたいものだ。

【教えてくれたのは……】

吉田佳代（よしだかよ）さん。

日本手技療法士や体幹ストレッチインストラクターなど多数の資格を持つ。著書に『不調を解消する すごい足温め』（あさ出版／監修：医学博士白澤卓二氏）がある。自然医学の理論と健康・美容技能の解析と応用を学ぶ。骨・筋肉・経絡・経穴・リンパのすべてからさまざまな不調にアプローチした独自の足ツボ療法および、全身オイル整体技術を開発。