ビューティ情報『毎日続けなくてもいいの? 週3日の「熱トレ」で体脂肪燃焼』

2018年3月24日 10:45

毎日続けなくてもいいの? 週3日の「熱トレ」で体脂肪燃焼

を紹介。まず体の歪みを修整することから始め、次に筋肉量アップ。体重を落とすことばかりに気を取られるのではなく、筋肉をつけることが一番大切だと語る著者が「熱トレ」を指南している。

(画像はPHP研究所のサイトより)

【参考】
※あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」
https://www.php.co.jp/

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.