花田美恵子のDVD付きハッピー・ハワイヨガでパーツやせ！

実践編では「お腹＆ウエスト」「ヒップ」「レッグライン」「二の腕＆背中」「お疲れ＆ストレス」のそれぞれに効くポーズが紹介されている。

そのほか、太陽礼拝のポーズ、ヨガのあるライフスタイルなども紹介。付属DVDでは、花田美恵子氏から直接指導を受けているかのような映像と、ハワイを感じる音楽とともにハワイヨガを体験することができる。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※『パーツやせ！ ハッピー・ハワイヨガ DVD付き 』(花田 美恵子) - 講談社BOOK倶楽部
http://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000318753