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100のメソッドで睡眠の悩みを改善 オトナ女子の不調と疲れに
ビューティ情報『100のメソッドで睡眠の悩みを改善 オトナ女子の不調と疲れに』
100のメソッドで睡眠の悩みを改善 オトナ女子の不調と疲れに
2024年8月14日 10:15
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といった女性ならではの悩みについても解説している。
体がだるいと感じている人、肌や体に疲れが出ている人などに向けて、簡単に実践でき、自宅にあるものだけでできるメソッドを多数掲載。食事、運動、入浴、枕、マットレス、パジャマ、呼吸、アロマなど、眠りを変えるコツが紹介されている。
(出典元の情報/画像より一部抜粋)
(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)
※出典:報道用資料
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