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ビューティ情報『美肌レシピも多数管理栄養士の『食べるほど綺麗になる美人ごはん』』

2020年4月18日 10:45

美肌レシピも多数管理栄養士の『食べるほど綺麗になる美人ごはん』

調理法によって栄養価が下がるもの、上がるもの、外食時に何をどんな順番でどのように食べるかなどについても解説している。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※食べるほど綺麗になる美人ごはん - 株式会社大和書房生活実用書を中心に発行。新刊案内、書籍目録、連載エッセイ、読者の広場。
http://www.daiwashobo.co.jp/book/b498516.html

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