女性は7割超がダイエット経験あり！54％が実践したダイエット法は？

ことだった。まずはやはり甘いものやスナック菓子の誘惑から逃れて……と考える人が多いようだ。

次いで2位は「ウォーキング」で全体の42.5％。道具も不要で、生活の中に取り入れやすい“運動”であることが支持を集めたポイントだろう。調査では、男女比較が行われているが、女性の方が票が割れ、さまざまなダイエットを試していることがうかがわれるものとなっている。

また、男性の方が割合で上回ったものが「ジョギング・ランニング」と「筋力トレーニング」であったのに対し、女性はダイエット食品やサプリメントの利用、ダイエット飲料の摂取、置き換えダイエットなどが一定の支持を集めており、ハードな運動でカロリーを消費するよりも、少しお金をかけて、手軽に効果を得たいと考える傾向があるようだ。

【参考】
▼モッピーラボダイエットに関する調査
http://pc.moppy.jp/lab/archives/777

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