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ビューティ情報『「１人じゃないと眠れない！」「１人だと眠れない！」人には言えずに悩んでいます』

2014年9月9日 23:00

「１人じゃないと眠れない！」「１人だと眠れない！」人には言えずに悩んでいます

１人じゃないと眠れない方も１人じゃ眠れない方も、決して病気ではありません。まずは日頃の睡眠を改善していくことで、それらのストレスを解消していくことができます。

できることから一歩一歩見直してみてくださいね。

Photo by Ryan O’Hara

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