セレブにも人気！　バッチフラワーレメディで不眠症対策

バッチフラワーレメディが不眠に与える効果

感情に働きかけるバッチフラワーレメディは睡眠にどんな効果をもたらしてくれるのでしょうかバッチフラワーレメディの中でも、睡眠によく効くとされるいくつかの種類をピックアップします。

【睡眠に効果大のバッチフラワーレメディの種類】

・ホワイトチェストナット……心配事やネガティブな思考を落ち着ける作用があります。就寝時に、仕事や生活の不安が頭を巡って寝つけない方に有効。

・バーベイン……気持ちをリセットさせ、興奮を落ち着かせます。

・レスキューナイト……ストレスや疲れ過ぎなどで寝つけない時に助けてくれます。6種類のレメディを調合して、複合的に眠りをサポートしてくれます。

不眠の症状に合わせて、使い分けができるのもバッチフラワーレメディの魅力です。試してみる価値はありそうですね。

知っておきたい！バッチフラワーレメディの服用の方法

バッチフラワーレメディには副作用や中毒性はないといわれています。しかし、多量に摂取したからといってその分効果が大きくなるわけでもないようです。

服用の仕方としては、1回4滴ほどを直接口に入れるか飲みものに溶かします。