お疲れ顔になってない？　疲れた肌には睡眠を

人の年齢は肌で判断されると言われるように、若く見られるか老けて見られるかは肌で決まる部分が大きいようです。

疲れていないのに疲れている顔に見られてしまう

『朝出社した時、または夕方に、それほど疲れているわけではないのに周囲から顔を見て「疲れている？」などと聞かれた経験はありますか？』という質問に対して、約50％の方が経験しているとのことです。疲れていないときにこう言われると悲しいですよね。

ましてや、やる気があるときにこう言われてしまうとやる気が半減してしまいますし、働く意欲も減ってしまいますよね。

睡眠前に少しマッサージをしたり、メイクを工夫するだけでも印象が変わってきます。朝の印象はその日一日を左右するので、できるだけ明るい印象を作り出せるように、できることから努力しましょう。

Photo by Nicola Albertini