“美しい人たち”の最新美容！　月と太陽のリズムを意識するだけ！

女性は皆、神秘的な存在なのです。

神話のなかに月と太陽を象徴する様々な女神が登場しますが、そんな女性の神秘性を表しているのかもしれません。日本では、「アマテラス（＝太陽）」、「ツクヨミ（＝月）」という女神がいます。

月のリズムを意識すると、様々な良いことが

こうした女性の身体のリズムを理解し、その時々に適切な行動を取ることが、“波”に打ち勝つひとつの方法であると言えます。まず月のリズム。

月経が近づくと、体に不調を感じたり憂鬱な気分になったり、また排卵が近づくと肌や髪が潤い、気持ちが明るく前向きになったりと、思い当たる人も多いかと思います。

これは、よく知られている通り、女性ホルモンのバランスによるものです。

月経前後は、無理をせず、心と身体を休め、ゆったりと過ごすことが良いとされています。また、月経後の排卵前の時期は、身体も心も安定した状態になるので、新しい化粧品を試したり、ダイエットに最適のタイミングです。

また、プレゼンや大事な決断もこの時期が良いと言われています。月のリズムだけなく、太陽のリズムを意識する

月経は女性独特のリズムですが、私たちを取り巻くリズムはそれだけではありません。