初めての睡眠外来。病院やクリニックはどうやって選べばいい？

初めての方のための睡眠外来ガイド

睡眠に悩みを抱える人や睡眠障害の患者が通う病院、またはクリニック専門外来を「睡眠外来」と呼びます。初めての人は、どこに睡眠外来があって、どこが自分にとって最適なのか、なかなかわからないものですよね。

そこで今回は、「初めての方のための睡眠外来ガイド」をつくってみます！

日本睡眠学会の認定機関
日本には、睡眠に特化した専門家が集まって構成する学術研究会があります。その名は「日本睡眠学会」。

ホームページを見てみると、設立目的は「睡眠の科学研究の推進および睡眠に関する医学・医療の充実、それらを通して国民の健康増進に寄与すること」とあります。

この日本睡眠学会が認定している機関があり、同ホームページ上でチェックすることができます。興味がある方は1つの目安として、下記URLから見てみてください。

http://jssr.jp/data/list.html
住所でネット検索
近くに日本睡眠学会の認定機関がない場合は、自分の住所と「睡眠外来」または「睡眠クリニック」などの語句で検索してみましょう。

たとえば、「渋谷区睡眠外来」で検索すると、睡眠総合ケアクリニック代々木や渋谷睡眠メディカルクリニック、青山渋谷メディカルクリニックなどが出てきます。