リモートワークで今まで以上に目を酷使してない？「飲む」目のケアに注目！

脳の疲れやカラダのだるさの回復のためにも、質の高い睡眠は大切ですよね！

疲れ目をサポートするのはどんな成分？

「Beライズストア アイスリープ」は、睡眠の質や疲れ目をサポートするスペアミント摘出物、目の働きを助けるビルベリーエキスやツルレンゲ摘出物をバランス良く配合したサプリメント。

スペアミントはリラックス効果や炎症を抑えるのにも良いそう。胃に優しい成分であるのも嬉しいポイントですね。

ビルベリーエキスは視力をサポートするアントシアニンが豊富な成分。ビルベリーには、なんとブルーベリーの約4倍のアントシアニンが含まれているとか！また、ツルレンゲは、太陽光やパソコンのブルーライトによって目の水晶体がダメージを受けるのを防ぐサポートをしてくれるそうです。

若い世代の白内障や、白目のシミ防止など、気になる目のエイジングケアにもオススメとのこと！小粒の錠剤タイプだから毎日手軽に続けやすそうです。

疲れ目の対策として、最近ではPC専用の眼鏡も人気ですね。

更にサプリメントだと、身体の中から睡眠の質や生活のリズムを整えることができそうです。

パソコンやスマホなどの電子機器と上手に付き合うことに加えて、効果的にサプリメントも取り入れることで、ワンランク上の疲れ目や睡眠の質改善を目指してみてはいかがでしょう。