朝までぐっすり快眠！【薬剤師が選ぶ】薬局で買える“良質な睡眠”のためのおすすめアイテム TOP4

寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう、翌朝疲れが取れていないなど、睡眠に関する悩みを抱えていませんか？市販の睡眠サプリや医薬品はどれを選ぶといいのか、薬剤師の漆畑俊哉さんにうかがいました。ランキング形式でTOP4をご紹介します。

地域に寄り添う薬局薬剤師が睡眠でしっかり休むためのおすすめ製品を教えます！

薬局やドラッグストアでは、最近、睡眠の質や疲労回復にフォーカスした製品が増えています。機能性表示食品から医薬品まで幅広くそろっており、なんとなく気になっている人もいるのではないでしょうか。

睡眠の質を少しでも改善したいと考えているなら、これらの商品を取り入れてみてもいいかもしれません。でも、いざ買おうとすると、どれを選べば良いかヒントがほしいものですよね。

今回は、神奈川県で地域密着型のかかりつけ薬局を目指す『なかいまち薬局』の代表で薬剤師の漆畑俊哉さんに、薬局やドラッグストアで買える製品の中から、おすすめのものをランキング形式でご紹介いただきます。

なかいまち薬局では、地域の健康増進のために薬のことだけではなく、睡眠・運動・食事・排泄などカラダ全体の機能維持・向上を目指した市民講座や多職種連携も積極的に行っています。