ヒートテックにプラスするとレベチで暖かい！　女性約100人の「寒さ対策」

「ヒートテックを着て、さらに腹巻きをする」（34歳・会社員）

今回のアンケートで、一番多かったのはやっぱりあったか肌着、特に『ユニクロ』の「ヒートテック」についてでした。寒さの度合いによってヒートテックの種類を変えたり、ヒートテックにプラスアルファしていて、皆さん上手に工夫されているなと感じました。

「カイロ」活用術
「あまりに寒い日は、カイロを背中と足に貼ってでかけます！」（37歳・会社員）

「『ジェラート ピケ』の腹巻きは、ホッカイロを入れられるポケットがついていて便利」（36歳・専門職）

「キャミソールと長袖の肌着の間に、大判の貼るホッカイロを仕込みます。貼る場所はみぞおちと仙骨が定番。極寒の日は丹田にも貼ります」（29歳・主婦）

「尾骨にカイロを貼ると下半身が暖まる」（32歳・会社員）

「靴に入れるカイロを使う」（36歳・会社員）

カイロは、手に持つというより、貼ったり、靴や腹巻に入れて使うのが定番のようです。貼る場所も重要そうですね。ちなみに、私が愛読しているキャンプ漫画によると、「首の付け根、みぞおち、肩甲骨の間」に貼るのがよいとのことでした。

その他外出時の寒さ対策
「ウルトラライトダウンをコートの中に着る」