納豆に玉子、あと1つは？ 女性約100人の「1人暮らしに欠かせない食品」3選

しかも、アレンジ方法は無限大といっても過言ではありません。消費期限に注意しつつ、冷蔵庫の中にあると安心な食材ですね。

そして…

第1位「納豆」
「疲れて帰って、何もしたくない時の味方」（29歳・専門職）

スーパーで3パックセットが100円前後で購入できる納豆。栄養価が高く、すぐに食べられるのがいいですよね。現在、筆者にとってはリモートワーク時のお昼ご飯の味方です！

ちなみに、その他には、「インスタント麺」「魚肉ソーセージ」「バナナ」「ヨーグルト」「冷凍枝豆」という回答がありました。

1人暮らしの節約レシピ

続いて、1人暮らし時の節約レシピを紹介します。

「ダイエットも兼ねて、千切りキャベツに納豆、玉子、海苔、麺つゆ、マヨネーズ、ごま油をちょっと垂らしてよく食べてます！」（32歳・専門職）

「もやしたっぷりの野菜炒め」（31歳・その他）
「割引の日にたくさん買ったひき肉でミニハンバーグを量産して冷凍」（29歳・専門職）

「カップ焼きそばに納豆を入れる。ジャンキーだけど、納豆でちょっとだけ栄養面がカバーされるかも？なんて。そして、意外とめちゃくちゃ美味しいのでぜひ試してみてほしいです」