また日焼け止めの1回に塗る量は、顔の面積に対して、500円玉くらいの大きさが目安です。もし独特な質感が嫌いで少量のみになっている方は、日焼け止めとは思えないみずみずしい日焼け止めも発売されているので、チェックしてみるといいでしょう。
多くの方が、レジャーに行く時を除いて、日常生活のみで日焼け止めを使った場合、ひと夏に1本を使い切るイメージですが、正しく使った場合、1ヶ月に1本を使いきるはずです。この機会に、ご自身が正しく日焼け止めを使えているか、見つめ直してみて下さいね。
うっかり日焼けしたら！腸活のススメ
日焼けに腸活……？と思う方もいるかもしれませんが、実は腸内環境を整えることは、日焼けによるダメージを残さないために、とても大切なこと。特に、うっかり日焼けの場合、気づかないうちに日焼けをしているので、スキンケアのみのケアだけではやや遅く不十分です。そもそも、美白のための化粧品の多くは、紫外線による肌トラブル自体を無くすのではなく、防ぐことを目的とした化粧品がほとんど。そこで腸活を通して、腸内環境を整えることで、肌のターンオーバーに働きかけ、紫外線によって受けた肌ダメージやメラニン色素の排出を促すというわけです。
