出かける時には、必ず日焼け止めをしっかり塗っているのに、何故だかうっすらと日焼けをしてしまう方。意外にも思わぬ原因で、うっかり日焼けを招いている可能性があります。そこで今回は、うっかり日焼けを防ぐために知っておきたい、正しい日焼け対策をお伝えしたいと思います。
うっかり日焼けは肌老化の始まり
紫外線には、UVAとUVBの2種類の日焼けがあります。UVAは、じんわりと肌を小麦色に変え、真皮層まで届くため最終的にはシミだけでなく、肌にシワやたるみをもたらします。UVBは、表皮層まで届く紫外線で、肌にあたると肌はヤケドしたような状態になり、赤くヒリヒリします。どちらも肌にダメージを与えますが、うっかり日焼けで気をつけたいのは、UVA。UVBの紫外線と違って、赤くヒリヒリするわけではないので、不充分な日焼け対策で、気付いたら日焼けをしていたという方が多くいるのです。
それに、先ほどお伝えしたように、シワやたるみといった肌老化に繋がっていくので、正しく日焼け対策ができているか、いま一度見つめなおして見ましょう！
うっかり日焼け！白色や明るい色の服選びに注意
ただでさえ、暑い夏。太陽光を集める黒い服よりも、見た目がさわやかで涼しげな白色の服を選びたくなりませんか？白色だけでなく、白色に近い淡い水色や黄色などの服もそうですが、紫外線が強い夏の服選びに明るいトーンの服は注意が必要です。
