2023年9月20日 12:00
Apple、Google、Amazonを含む11種の睡眠トラッカーの精度比較 睡眠アプリ「スリープルーティン」が相対的な強みを見せたとの結果に!
、Sleep Score(Sleep Scoreラボ)、Pillow: Sleep Tracker(Neybox Digital社)
●睡眠グッズ
Oura Ring3、Withings睡眠パッド、Google Nest Hub(第2世代)、Amazon Halo Rise
比較研究に使用された睡眠トラッカー11種
【調査結果の概要】
・睡眠の4段階測定によるF1スコア*ランキング
(1) 睡眠アプリ「スリープルーティン(Asleep社)」:0.6863
(2) 睡眠グッズ「Amazon Halo Rise」 :0.6242
(3) スマートウォッチ「Fitbit Sense 2」 :0.5814
・睡眠中の中途覚醒を測定したF1スコアランキング
(1) 睡眠アプリ「スリープルーティン(Asleep社)」:0.7065
(2) 睡眠グッズ「Amazon Halo Rise」 :0.5967
(3) スマートウォッチ「Apple Watch Series 8」 :0.5493
・深い睡眠段階を測定したF1スコアランキング
(1) スマートウォッチ「Google Pixel Watch」