柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとなる！『すべての悩みはストレッチで解決できる』2/23秀和システムより出版

しかし、独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発したことで、人生をどん底から好転させることに成功したのです。
毎日ストレッチでほんのちょっと体をほぐし続けていただけで、自信がつき、やる気が出て、疲れが取れ、収入も上がり、自然とメンタルも強くなり、人が集まり、たくさんのフォロワーさんに恵まれて、現在、SNSの総フォロワー数が10万人を超えました。
このようにして、著者はストレッチで人生を大きく変えたのです。

そんな心身共に整い、人生を好転させる「ストレッチをする」ことの素晴らしさを1人でも多くの方に知ってもらいたい。そんな強い想いで、ストレッチの考え方ならびに、誰でも簡単にできる27のストレッチの動画(2次元コード)が収録された取り組みやすい内容にしました。動画で紹介されているストレッチは誰でも簡単にできるので、気になった箇所があるところから気軽に始められる実用書です。身体のことも仕事のこともプライベートのことも、すべては柔軟性が解決します！■書籍詳細
タイトル： 『すべての悩みはストレッチで解決できる』
販売価格： 1,650円(税込)
出版社 ： 秀和システム
発売日 ： 2024年2月23日
言語 ： 日本語
単行本 ： 224ページ
URL ：https://qr.paps.jp/Jy1uO

【目次】
第1章 自信がない？ 筋トレよりストレッチだ
第2章 給料を上げたい？ 残業よりストレッチだ
第3章 やる気が出ない？ サプリメントよりストレッチだ
第4章 タフになりたい？ ジム通いよりストレッチだ
第5章 疲れを取りたい？ マッサージよりストレッチだ
第6章 メンタルが弱い？ 睡眠薬よりストレッチだ
第7章 モテたい？ 自分磨きよりストレッチだ
第8章 友だちが少ない？ 人間関係よりストレッチだ
第9章 幸せになりたい？ 婚活よりストレッチだ
第10章 人生を変えたい？ ビジネス書よりストレッチだ

※期間限定 書籍発売キャンペーン 2024年3月9日(土)