厚労省「身体活動量の新基準」での達成率は49.5％(速報)　―活動量計を用いた三大都市圏での成人調査は初―

【調査内容】
活動量計による1週間の活動量測定および調査票を用いた生活習慣等の評価
【調査時期】
2023年10月～11月
【研究責任者】
甲斐 裕子(明治安田厚生事業団体力医学研究所 副所長／上席研究員)
吉田 智彦(笹川スポーツ財団スポーツ政策研究所 シニア政策ディレクター)

■活動量計
本共同研究では、三軸加速度センサーが入った活動量計を使用し、身体活動を客観的に測定する。腰に装着するだけで身体活動データを1分ごとに記録し、個人の身体活動量や歩数が測定可能。日常生活で「どのくらい動いているのか」「どのくらい座っているのか」を本格的に測定・分析できる。対象者は休日を含めた1週間、就寝時や入浴時などを除き装着する。


共同研究の概要

≪調査の結果≫
650名の対象者のうち、196名から有効なデータを得ることができました(有効回収率30.2％)。厚労省ガイド2023が定める1日の推奨身体活動量の達成率は、全体で49.5％でした。年齢別では、20-64歳の若年・中年者が45.6％、65-79歳の高齢者が61.7％となりました。性別でみると、男性では20-64歳47.9％、65歳以上66.7％、女性では20-64歳43.6％、65歳以上52.9％となり、若年・中年者で達成率が低いことがわかりました。