1児ママ・高橋ユウの育児生活に密着！笑顔で生活できる工夫とコツが明らかに！ #芸能人ママのルーティン

弓削多醤油の「吟醸純生しょうゆ」（写真右上）がおいしくて、おすすめ♡ これをかけるだけで味がキマります！ 息子の卵ご飯の味付けもこれです。

11:00仕事へ

仕事の時間はバラバラですが、17時くらいまでに終わることが多いです。撮影の日は現場に着いてからヘアメイク、お昼ごはんは現場のお弁当などを合間に食べます。

17:30〜18:00  息子のお迎え

18:10帰宅

帰宅したらすぐに夜ごはん作り開始！

18:45 夕食

息子は、鶏肉とにんじんが大好き！ クリームシチューや塩麹炒めなど、簡単にできて息子も好きなメニューをよく作ります。



夕食が終わったら、お風呂掃除をします。お湯をためている間に、息子はお気に入りのプラレールで遊んだり、電車の映像を観たりしています。その間に私は使った食器を食洗機にセットして、キッチンの片付けと掃除をします。

20:00お風呂

普段はパパがお風呂担当ですが、パパの試合前は私がお風呂に入れています。息子がお風呂から出てきたら服を着せて、交代で私も入浴。お風呂のあとは、息子が電車で遊んでいる間に夫婦でストレッチをします。

22:00寝かしつけ、就寝

息子は、昼間に全力で遊んでいるので毎日15分くらいで寝てくれます。ローベッドで家族3人、川の字で寝ています。 

息子は寝るときに私の頭をギューっと抱いて寝るんです。あたたかくて愛おしくて、この時間が1日で1番幸せです♡

最近は、寝かしつけで私も一緒に寝落ちしちゃうことが多いです。寝かしつけのあと起きていられるときは、フォームローラーというストレッチ器具や、テニスボールくらいの大きさのボールを使って、マッサージやストレッチをします。

22:30床の水拭き

床拭きロボット「ブラーバジェット」をセットして、水拭きはお任せ！ 朝起きると床がピカピカになっています♪

高橋ユウさんの、家事と仕事の両立テクニック

時短家電を駆使する！

お掃除ロボットや床拭きロボットなどを駆使して、家事をする時間を短縮しています。料理では、ヘルシオの「ホットクック」を愛用中♡ 家を出る前に食材や調味料を入れてセットしておくだけで、帰って来たときは肉じゃがなどの料理が出来上がっていてすごく便利です。