「あっ！！」必死にイキむと違和感が！襲いかかる痛みでパニック状態になり…

今になって思うと、出産に向けてヨーグルトを食べたり、便秘にならない努力をしたりしておけばよかったなと反省しています。しかし、私が思っていたよりも助産師さんたちが冷静だったので、あまり恥ずかしいという気持ちにはならずに、安心して出産ができました。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

イラストレーター／まっふ

監修／助産師 松田玲子

著者：堀江ゆうき

3児の母。現在はフリーランスとして育児をしながら、体験談・出産・妊娠についての記事を執筆。