赤ちゃんにうどんをあげすぎてはダメ！？ ママの疑問に管理栄養士が回答！

30g

・かつお昆布だし ……300～400㏄

作り方

① うどんは下茹でして塩分をとっておく。しらすもゆでて塩抜きする

② かつお昆布だしににんじんを入れて煮る。にんじんがやわらかくなってきたら小松菜も入れてコトコト

③ 材料をすべてみじん切りにして、鍋へ戻す。うどんがクタクタになるまで煮込む

うどんは好きな子が多いおすすめ食材です♪

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※参考： ニュース（食・レシピ）「便利なうどんをよりおいしく！ 離乳食中期～完了期のおすすめレシピ5選」