作り方

今日はごはんのおともに最高な海苔の佃煮をご紹介します。のりがしけってしまってどうしよう？！というときの活用レシピにもお役立てくださいね！難しそうにみえる海苔の佃煮ですが、じつはつくり方はとても簡単♪ 材料をすべて鍋に入れて数分煮るだけ！作…

平成時代に流行したダイエット方法を振り返ると、ビリーズブートキャンプやライザップ、糖質制限ダイエットなどトレーニングや食事制限をストイックに行うものばかり。ところがネット上では、「厳しいトレーニングを何度か試したけど全然続かない」「ジョギ…

 オリジナルのLINEスタンプを作る方法があると聞き、私は自分の子どもをスタンプにしてみました。実際に利用してみると、今まで以上にLINEのやりとりが楽しくなりました！ 今回は、私がおこなっているスマホでLINEスタンプを作るア…

幸せな恋愛がしたくて合コンや婚活パーティーにたくさん参加してみるけど、ちっともいい男に出会えないとお嘆きの方もいれば、当人がそれほど努力しているようでもないのに、一途な男にモテモテという人もいます。その秘訣は一体何なのでしょう？それは生ま…

男性優位がはびこる医学界で女性脳外科医としての道を切り開き、脳内の1ミリに満たない血管を処置する手術で活躍する女性。その強靭なメンタルの背景とは――。脳動脈にできたこぶ状の血だまり、脳動脈瘤。これが破裂すると「くも膜下出血」を引き起こし、…

image via shutterstock毎日の忙しい日々の中で、私たちはさまざまなストレスを抱えながら生きています。ストレスが蓄積したままだと、心はどんどん疲弊し、ポッキリと折れてしまうことも。そうなる前に試してほしいのが認知行動療法…

おにぎりと言えばお弁当の定番おにぎりは様々なおかずを詰められることも魅力のひとつです。梅干しやこんぶ、おかかに鮭などはもちろん、チキンライスに海苔の代わりに卵を巻き、オムライス風おにぎりというアイデアもおすすめ。いつも同じ形で飽きたてしま…

コンサバはNO！春のお仕事スタイルはきれいめカジュアルにキメて出典: WEARアラサー女子のお仕事スタイルは、きれいめにそしてほんのちょっとカジュアルに着こなすのがおすすめです！ガチガチにキメたコンサバなコーデは、私たちが目指したいおしゃ…

毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、9～11カ月ごろ（離乳食後期）の簡単おやつレシピ「いちごのムース」を紹介します。ちゃちゃっと作れる、“らくうま”なムースです♪ いちごのムース&nb…

セックスしているときに表情で男性をムラムラさせることができれば、さらにセックスが盛り上がるでしょう。今回は、男性がムラつく「エロい顔」の作り方をご紹介します。ぜひ彼の前で活用してみてください。（1）ウルウルとした目『気持ちよくてウルウルし…

こんにちわ。渋谷です。今回はママ友に関してということなんですが、いかんせんコミュ障なので基本的に友達自体がそんないないんですよね【完】が、そんな私にも一人だけ仲良くしてくれるママ友がいます。コミュ障なりのママ友の作り方をご覧ください。■コ…

一段と寒くなってきたこのごろ。朝からポカポカになって気分よく一日を始めたい、お手軽なダイエットをしたい、という人には「スパイス白湯」というものがおすすめ。現在ネット上で話題を呼んでいるこの飲み物は、手軽さ、効果ともに抜群で、あなたもハマっ…

グッとあか抜け♡シースルーバングとは？岡崎 崇言 @afloat_dl_takanoriシースルーバングは韓国から人気が広まった薄め前髪のこと。韓国のオルチャンたちがこぞってシースルーバングにしたことで、日本でも大流行となりました♪おでこ…

せっかく彼と会うのなら、「彼女が言うから渋々……」という義務感ではなく、「彼女に会いたい！」という思いで会ってもらいたいですよね。そこで今回は、遠距離恋愛の彼氏にも、お付き合いにはまだ発展していない彼にも、オールマイティに使える「会いたく…

今日はフライパンいらずでできる「なすのレンジ蒸し」をご紹介いたします。なすはレンジ加熱すると変色して黒ずんでしまったり、シナシナになっておいしくない！ということありませんか？ じつはひと手間で劇的においしくなるコツがあるのです！ それは加…

はじめにだんだんと夏が近づいてきて、上着がなくても過ごせる日が増えてきましたよね。着る洋服が変わる季節には、クローゼットの中身を見直してきれいに整理してみませんか？今回は衣替えついでにできる、使いやすく快適なクローゼットの作り方をお伝えし…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、保育士・離乳食インストラクターの中田さんからメッセージです。 こんにちは、離乳食インストラクター…

豊富なたんぱく質や食物繊維、イソフラボンなど、女性のとりたい栄養成分がぎゅっと詰め込まれている大豆。納豆や豆腐といった大豆製品を積極的にとりいれている人も多いはずですが、大豆をとり入れるなら蒸し大豆がおすすめって知っていましたか？今回は、…

インナービューティープランナーあさずゆうこです。やせたい、キレイになりたい、でも甘いものも食べたい。そんな願いを叶えるのがビューティースイーツ。栄養たっぷりの食べてキレイになれるスイーツなら罪悪感は必要ありません。カラダもココロも満たされ…

節約の定番食材、もやし。いろんな食材と組み合わせたり使い道はいろいろありますが、もやし＋調味料だけで簡単に作れるナムルは、あと一品というときにもありがたい存在！そこで今日は、シンプルだけどひと工夫でもっとおいしい「もやしのナムル」をご紹介…

子供と一緒に暮らしていると、おもちゃや学習道具、子供用品など、物がどんどん溢れ返ってしまいますよね。でも、出来ることならもっとスッキリとシンプルに暮らしたい・・・と思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、子供がいてもきれいな…

こんにちは。ライフオーガナイザーの前田梨絵です。わが家の2階にある子ども部屋。ベッドもあってちゃんと寝ることのできる部屋になっているのに、当時小学3年生の息子がずっと夜ひとりで寝ることができない、名前だけの子ども部屋になっていました。おも…

「はと麦と黒糖の美肌ケーキ」の作り方を学ぼう2019年6月15日（土）、コトラボ阿佐ヶ谷において、『濱田美里さんに教わるはと麦と黒糖の美肌ケーキ～スリムパウンド型つき！』が開催される。料理研究家の濱田美里氏が、美肌やむくみなどに効果のある…

毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）のレシピ「ツナと豆腐のヘルシーナゲット」を紹介します。作り方は材料を混ぜてあげるだけ！ はじめての揚げ物に、手づかみ食べの…

おはようございます！表参道の美容室「fiorista」森本英梨です。今日はくるりんぱの逆バージョン、「逆りんぱ」を使ったヘアアレンジをご紹介します。逆リンパを使えば、短いボブや伸ばしかけヘアも簡単にアップヘアアレンジを楽しめますよ！伸ばし…

色気がある女性は、男性に興味を持たれやすく、出逢いのチャンスが豊富です。そこで今回は、色気を出すコツについて解説します。露出度に注意しよう服装を工夫して色気を出そうとした結果、露出度が高くなり、下品なイメージを男性に与えてしまっている女性…

2019春もウェットヘアが引き続き人気！RYO @ryo.katzウェットヘアを作る時に失敗しないポイント！佐藤 見真 @ken0304あなたの髪の毛にあった適量のスタイリング剤をチェックするおすすめスタイリング剤①：ザ・プロダクト ヘア…

かっちり決めすぎるのもフェミニンでまとめるのも何となく飽きた……。そんな時は抜け感コーデで素敵女子になってみませんか？今回は男性を魅了する「抜け感コーデ」の作り方を4つご紹介します。（1）足長効果でゆったり抜け感コーデ『明るい色のトップス…

アウトドア・パーティーに手作りガーランドを♡アウトドアシーンやパーティーシーンであると、一気に華やかになる「ガーランド」。今は最初から完成されているものや、材料がセットになったキットがショップで売られていますが、余裕があるなら手作りもおす…

美しい首や引き締まった足首を作るストレッチに続き、今回は華奢な手首を作るストレッチをコンテンポラリーダンサー得居幸さんに教えていただきます。得居さんによると、手首の皮膚はとても薄く、細い血管がたくさん通っていることから、冷えを感じやすいパ…