作り方

毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、9～11カ月ごろ（離乳食後期）の簡単おやつレシピ「ばななみるくパンケーキ」を紹介します。材料は4つ！ ミキサーで簡単に作れますよ♪ ばななみるくパン…

この時期になると楽しみにしている台所仕事があります。地元、広島レモンで作る「レモンのシロップ漬け」。近所の小さな八百屋さんに行って、広島レモンをたくさん取り寄せてもらい、「来週には揃えておくよ～」と約束を交わし、楽しみにまた買いに伺います…

 パンがゆとは耳をとったパンで作るおかゆのこと。5～6か月ではトロトロの状態に、7〜8カ月はやや粒が残る状態など発達に応じて少しずつ水分を減らしていきます。パンがゆは果物や甘い野菜などとも相性が良いのでトッピングするとバリエもグ…

第一印象アップのポイントは柔らかさと暖かみ第一印象の良い顔とは、「柔らかさと暖かみを感じる顔」。特に目元は注目されやすいパーツなので柔らかさを作り出すことで、初対面の相手に対し親しみやすさを印象付けることができます。これまで10,000人…

じめじめと汗ばむ日は、なるべく肌離れの良い服をセレクトしたくなりますよね！そこで今回は、ゆったり＆カジュアルなアイテムを使った大人のコーディネートをご紹介します。どれもボディラインを気にせず涼しい着心地のアイテムばかりですので、是非夏コー…

絶対崩れない夏のベースメイクをレクチャー夏の最大の悩みは、どう頑張ってもベースメイクが崩れてしまうこと。家から駅の道のりだけで、ハイ、アウトー！なお顔になってしまうことも多々ありますよね。そんな悩みをもつみなさんに知ってほしいヨレ知らずな…

前回、私達夫婦は「断捨離」の儀式を行い、「今」の自分たちをより理解することができたと話しましたが、子供が産まれてから気がついたことは、子供が産まれてからの方が、自分たちの生活が急ピッチに変化することです。特に産まれたばかりの0歳児の成長は…

はじめにリビングや和室など、いつでも子どもを見守れる所に作りたいキッズスペース。目につきやすい場所だからこそ、インテリアや使いやすさにもこだわりたいですよね。今回は、綺麗でおしゃれなキッズスペースを作るために便利なアイテムや収納のポイント…

毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）の簡単おやつレシピ「バナナみるくぷりん」を紹介します。材料は3つだけ！ たんぱく質も補える、ラクうまおやつです♪ …

 こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食が進むとほんの少し調味料を入れて調理を始めます。調味料はいろいろありますが、どれを使ったらいいのでしょうか？ 今日は、離乳食期におすすめの調味料についてお話しします。&nb…

美しい髪を保つためには、食事から必要な栄養をしっかり摂る必要があります。髪の成分と、栄養素についてご紹介します。女性にとって髪のケアはとても大切ですね。ダイエットに成功して理想の体型になれたとしても、顔に流行りのメイクをしても、髪がパサパ…

せっかくLINEをするなら、自分のモテ度はLINEでもがっつり上げていきたいですよね。そんなとき意識しておきたいのは、モテる返信の仕方。モテる返信をマスターすれば、きっと好きな人だってあなたのことが気になってたまらなくなるはずです。今回は…

男性がキスしたくなるような魅力的な唇を手に入れたいと思いませんか？今回は、男性が引き寄せられるような「ぷっくり唇」の作り方をご紹介します。ぜひ素敵な唇を彼にアピールしてくださいね。（1）潤ってふっくら唇に『かさかさの唇はキスしたいと思えま…

おはようございます！フードスタイリストの河合真由子です。この数年でじわじわと人気が高まっている「フルーツサンド」。フルーツと生クリームの組み合わせは、大人だってやみつきになるおいしさですよね。また、ここ最近はInstagramのハッシュタ…

 10倍がゆとは「米１：水10」の割合で炊いたおかゆのこと。5～6か月では10倍がゆ、その後は7倍がゆ、5倍がゆ、軟飯、と少しずつ水分を減らして普通のごはんに近づけます。今回は10倍がゆについて、愛育病院の栄養科、高橋先生、岡田…

を中心に人気を集め、テレビや雑誌などにも取り上げられ話題沸騰中の「洗たくマグちゃん」。もうご存知の方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな「洗たくマグちゃん」の魅力と自作マグちゃんの作り方をご紹介します。是非最後までご覧ください。「洗…

 つわりが落ち着いたころにクリスマスと年末年始となり、それまでつわりで食べられなかった反動と親戚が集まった楽しさから、たくさん食べてしまい、年明けの健診でなんと3週間で2.5kg増！ その後は体重増加に気をつけるようになりました…

みなさま、こんにちは。夫婦料理家のぐっち夫婦です。スーパーには夏野菜が並び始めましたね。梅雨が明けたら、すぐそこにはもう夏が待っています。ぐっち夫婦はこの時期が来るのを実は毎年楽しみにしています。それは、「トウモロコシ」が食べられるから。…

おはようございます！表参道の美容室「fiorista」森本英梨です。梅雨シーズンは、朝にせっかく髪を巻いてもすぐ取れてしまったり広がったりと、お困りの方も多いと思います。そんな時は思い切って巻く事を諦めて、編み下ろしアレンジを楽しむのはい…

イタリア料理のカプレーゼ。日本でもすっかりお馴染みのサラダです。基本的な作り方はトマト、モッツァレラチーズ、バジルなどをオリーブオイルや塩、黒胡椒と合わせたもの。シンプルながら、味わい深くて、とてもおいしい一品です。トマトのカプレーゼもも…

今日は、子どもが手づかみしやすい「スティック春巻き」の作り方を紹介します！ カリカリ食感が香ばしく、おやつ感覚で食べられちゃいます。1歳～1歳6カ月ごろ（離乳食完了期）ごろの赤ちゃんにぜひ作ってあげてください♪ スティック春巻き…

管理栄養士からのワンポイントアドバイス子どもも大人も大好きなエビチリ。外食では揚げて調理されているものが多いため、実は高カロリーになりがちなメニューです。今回は調味料と一緒にレンジ加熱をすることで、エビの食感はそのままに、満足感のある簡単…

男性をドキッとさせたいと思ったら、女性は「笑顔」を使いましょう！笑顔は最大の女性の武器です。今回は男性をドキッとさせるかわいい笑顔の作り方を4つご紹介していきます。（1）口をかくして笑う『上品でお嬢様っぽい』（26歳／金融）口をかくして笑…

 2019年3月に、厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」が12年ぶりに改定されたことをご存じですか？ 新しいガイドには、最新の科学的知見や、授乳・離乳を取り巻く社会環境などの変化を踏まえたいくつかの変更点があります。 …

ふだんのお昼ごはんは簡単に済ませたい。いつものおうちごはんは、簡単に作ってささっと食べたい。特に、暑くなってくるとお昼は簡単に食べられる冷凍うどんが便利です。今回は手間なしで作れる温玉の作り方をご紹介します。温玉を多めに作って冷蔵庫に入れ…

【モデルプレス＝2019/06/28】キスするときって、自分がどんな顔をしているか分からないから不安ですよね。「どうせなら可愛いキス顔で、彼のハートをがっちり掴みたい！」という女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、男性をキュンとさ…

彼氏は欲しいけど、ちゃんと結婚できる人がいい！そんな風に考えているあなたに向けて、今回は結婚できる彼氏の作り方をご紹介します。魅力的であることや相性以外にも、結婚を考えるなら注目すべきポイントがあります。気になる人ができたら、ぜひチェック…

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。蒸し暑い日が続くこの時期、皆さまいかがお過ごしですか？今美味しい夏野菜は、体にこもった熱を下げてくれる効果が期待できると言われていて、積極的に食べたい食材のひとつです。今回はそんな夏野菜の「なす」を使…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、保育士の中田さんからメッセージです。 こんにちは！ 離乳食インストラクターの中田馨です。赤ちゃん…

「男性が思わずキスしたくなる唇」があります。もちろん、顔の好み・これまでの関係性なども「キスしたいかどうか」の気持ちに大きく関わってきます。でも、どれだけ顔が好みでも、どれだけ良い関係性を築いていても、「ちょっとあの唇にはキスしたくないな…