「あふれる子育て情報、ママはどれを信じれば？」悩む前に知っておきたいこと【ママの心が軽くなる「助産師さんの子育てヒント」 第2回】

たらちね助産院院長、大坪三保子先生にお話を聞く連載。第1回は、乳児を育てているママたちには、小さなママ・コミュニティが大きな助けになるという話をうかがいました。

第2回は、大坪先生が取材中に何度も口にされた「腑（ふ）に落ちる」子育てについて考えます。

乳児ママ「5～10人の小さなママ・コミュニティ」が居心地良い理由

世の中では「子育て支援」がうたわれているけれど、まだまだ産後の子育てに四苦八苦しているママはたくさんいるのではないでしょうか。…

■「自分はなにがしたい？」あふれる子育て情報の取捨選択

──第2回はいろいろな子育て情報があふれているなかで、どうやって子育てをしたらいいかを中心におうかがいます。

大坪三保子先生（以下大坪先生）：人間は不安なことがあると、最悪の事態を考えがちです。不安なことや危険なことを調べるのはいいのですが、ネットで世界中から情報が入るので、深く掘りすぎてしまう傾向はあると思います。

──不安を助長させる傾向があるということですね？

大坪先生：センセーショナルではない平凡な情報はかき消されていきますよね。わりと極端な情報がいつまでも残る傾向はあると思います。

例えば、「完全母乳」という言葉も、育児に「完全」や「不完全」があるわけではなく、学術的な調査研究の世界で、人工乳の期間を分けなくてはいけないので「母乳だけの期間（Excluseive breastfeeding）」というような使い方を最初はされていました。それが、言葉を短くした造語もできて、「私カンポじゃないんです」などと使われるようになりました。

──「完全母乳」がもともと学術用語だったとは知りませんでした。

大坪先生：その言葉が一人歩きをして、時にはお母さんたちが自分自身を責めてしまうこともあるようです。母乳で育てたい母親を支援するNPO法人ラ･レーチェ･リーグ日本では「使いません『完全母乳（完母）』という言葉～一人ひとりの子育てに寄り添って～」という声明を出しています。（https://llljapan.org/message04.html参照）

──言葉の影響が時に大きいということですね。

大坪先生：赤ちゃんは、お母さんが穏やかなやさしい気持ちでいてくれていることで、赤ちゃん自身もうれしいみたいです。赤ちゃん自身を見つめて微笑んでもらったり、やさしい言葉かけやなでてもらう時間や抱っこの時間が度々あったりすることで落ち着いていられます。

そのためには、情報をなにかと比べたり責めたりすることではなく、気持ちを整理することに使うとよろしいのではないでしょうか。自分が腑に落ちているかモヤモヤしているのか、まずは感じることがその後につながるのではないでしょうか。

知り得た情報を誰かと共有し気持ちを分かち合うことができれば、なお納得することに役立つのではないかと思います。

──気持ちを受けとめてもらうのは、LINEなどのSNSを通してでもいいのですか？

大坪先生：文字情報は、自分が読みたいように読む、切り取りたいように切り取る、という傾向があるので、そのことも含めて使用することが必要かもしれません。

人間はコミュニケーションをとる時、相手のジェスチャーや顔色、目などのボディランゲージを見ながら会話を成り立たせているので、やはり誰かと直接話すことは大事じゃないかしらと思います。第1回目で話したような集まりを利用するのもいいし、家族に自分の気持ちを話すなども有用だと思います。

──身近な存在である家族とコミュニケーションをとれればいいですね。

大坪先生：仲が良かった夫婦でも産後に仲が悪くなったと話す方もいますが、「あなたがやらないからじゃない」など方法を言い合って責めてもつらいですね。相手の気持ちはどうなのかと注目するだけでも理解がすすむこともあるようです。