■パパがいるときには、「いたしません」宣言を！
――笑顔でいることが大切！ それを実現するには？
ボークさん：リベラルアーツ（※）を培うためには、ママが対話の時間や心のゆとりを持つことがマストです。そのためには時間を作り出すことが必要。でも1日の時間は決まっています。そんななかで笑顔を保つためにできること、それには日常のTo Do家事を
どれだけ「やらないか」が勝負です。
※リベラルアーツとは、「自由とは？」、「正義とは？」など問いを立てて、自分と向き合い、そこから自分の考え方や生き方についての意見を構築していくための学び
掃除はお掃除ロボットを回しておけばいい。生ゴミはディスポーザーに入れればいい。
パートナーが在宅しているとき、
ママは家事を「いたしません」でいいんです。たとえば、日曜日の昼食の準備は「いたしません」のように。
やってしまえばできることを「いたしません」と言うのには、覚悟が必要です。でも、やらないことで時間を作り、その時間は、ママが心にゆとりを持つこと、例えば「やりたいこと」に時間を使ったり、子どもとの対話に使ったりしましょう。
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ボークさん：「女性はこうあるべき」「ママはこうあるべき」「妻はこうあるべき」「働くママはこうあるべき」など、女性に課せられたいろんな「べきが」あるなか、あえて「いたしません」というのは罪悪感や劣等感を伴うかもしれません。
だから母、妻という立場ではなく、女性は、
「自分でいる」ことがとても大変なんです。そう考えると、もしかしたら女性が自分でいられるというのは、生まれたときだけかもしれませんね。
その後は、「女の子なんだから」と言われ続けて育ちます。どんなときも、いい娘、いい妻、いい母でいるように、そして自分のことは後回しにしていい、と訓練されていってしまう。
そして、気づかぬうちに、自分でも自分にそう言い聞かせてします。
国の調査によると、6歳未満の子どもをもつ夫婦の家事・育児関連時間は、男性が1時間23分（女性が約7時間34分）と圧倒的に低い状態です（※1）。そんなの私に言わせれば犯罪です（笑）。
ハーバード大のリサーチ（※2）によると、「働くママに育てられた女の子は、マネージャーになる確率が高く、男の子は家事育児の時間が倍で、不幸になることなんて『ない』」というデータがあります。
ママが働いているからという理由で、罪悪感を抱える必要なんてないんです。働くことが好きなら罪悪感から自由になってもっともっとエンジョイしてほしいと思います。
「ママが心にゆとりを持つ」。この時間を確保するために、いますぐできることがあります。
それは家族の役割を決めるということです。
なぜなら家族はコミュニティーなのですから、全員参加が基本です。子どもの場合は、年齢に合わせて「家族のためにできること」をみんなで決めます。それは、たとえばお皿を下げることかもしれないし、おもちゃを自分で片すことかもしれない。パパの場合には、週末のランチとディナーと1週間に必要な食料の買い出しをするとかいかがでしょう？
家族の役割を決める時に大切なルールが1つだけあります。それは「ダメ出しをしない」。ランチがまずくても、作ってくれた人に文句は言いません。子どものおもちゃの片付け方が完璧でなかったとしても、ママはやり直しをしないようにしましょう。
そして大切なことは、「ありがとう」と伝えること。こうしたことを家族で習慣にして、それを繰り返していくうちに、だれもがどんどん上手になっていくのですから。
「世界基準の子どもの教養」で必要なことの1つに、「誰かの役に立つ」意識を持つことがあります。それは、お子さんが家族の役割を果たしたときに、「あなたのおかげで、家の〇〇が助かった」と声かけするだけで家庭で育むことができるんです。
それは、家庭からからスタートして、学校、社会と世界が広がっていきます。
さらに家族の役割を決めて全員参加で助け合うことにはもう1つ利点があります。それは子どもの自己肯定感が上がるということ。誰かの役に立つことで、自分も幸せな気持ちになり、「自分ってすごいじゃない」と思え自分を認められるようになるのです。
――貢献する意識を小さい頃から芽生えさせることはできそうですね。
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ボークさん：激動する社会を生き抜き、みずからの力で将来を切り開いていくためには、みずから課題を見つけ、考える力が必要です。考える力を培うには、意見を述べる機会をどれだけ増やせるかが鍵になってきます。
そして私たちは一人では生きていけません。社会とのつながりのなかで生きていきます。だからこそ自分の意見を構築する第一歩を、そして「誰かの役に立つ」意識作りを、まずは今日から、家庭で始めてみてください。この2つを意識することは、グローバル社会で活躍するために必要不可欠になっていきます。
■今回のお話を伺ったボーク重子さんのご著書
『世界基準の子どもの教養』（ボーク重子/ポプラ社 1,600円（税抜き））
ボーク重子（ぼーく・しげこ）さん
ICF認定ライフコーチ。アートコンサルタント。福島県出身。米・ワシントンDC在住。子育てと並行して自身のキャリアも積み上げ、2004年に念願のアジア現代アートギャラリーをオープン。2006年にワシントニアン誌上でオバマ前大統領（当時は上院議員）と共に「ワシントンの美しい25人」の一人として紹介される。『心の強い幸せな子になる0〜10歳の家庭教育「非認知能力」の育て方』（小学館）、『「全米最優秀女子高生」を育てた教育法 世界最高の子育て』（ダイヤモンド社）のほか、近著に『世界基準の子どもの教養』（ポプラ社）がある。
※1.総務省「平成 28 年社会生活基本調査」（pdf）
※2.ハーバード・ビジネス・スクールKathleen McGinn教授レポート「Working Mothers Raise More Successful Daughters and Empathetic Sons」
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