コロナ禍になってはや2年。

まさかこんなに長引くとは思いもよりませんでしたね。仕事ではリモートが一般化しましたが、家庭内でも個々に大きな変化があったのではないでしょうか？


今回はわが家のコロナ禍で変わった「良かったところ・悪かったところ」をまとめてみました。


手洗いとうがい、マスクを徹底することでインフルエンザの話も聞かなくなりましたね。


家族で腹筋やプランクなど、軽度ながら毎日続けられる運動が習慣化しました。

パパンはもう少し強度の高い自重トレーニングや趣味の自転車なども再開しました。運動の大切さを再認識しています。