子育て情報『野菜ギライの娘に効果てきめん!クリスマスサラダの魔法』

野菜ギライの娘に効果てきめん!クリスマスサラダの魔法

適量
・ピザ用チーズ適量
・ブロッコリー適量
・茹でたニンジン適量
・枝豆適量
・トマト適量
・コーン適量
※お好みの野菜でOK

【作り方】
1.餃子の皮に、トマトソースを塗り、とろけるチーズをのせてトースターで約5分焼く
2.小さくカットしたブロッコリーをリースのように丸く置き、上に星形にくりぬいたニンジン、コーンや小さくカットしたトマトなどをお好みで飾ってできあがり

アレンジバージョンも簡単。真ん中をくりぬくだけ!
1.餃子の皮の真ん中をペットボトルの蓋でくりぬく
2.1にトマトソースを塗り、とろけるチーズをのせてトースターで約5焼く
3.お好みの野菜でデコレーションしてできあがり

ちょっとしたことで、こんなに娘たちが喜んで野菜を食べてくれるとは!まさに私の願いを叶えてくれたツリーでした。
参考までに材料や分量を書きましたが、どのレシピも冷蔵庫にある野菜で簡単にできます。そして子どもたちと一緒に作ると楽しくて、食べる意欲も増すと思います。
素敵なクリスマスが訪れますように。

<文・写真:ライターひろこ>
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