くやまない、悩まない、自分を責めない――心がラクになるアドラー流子育て 大丈夫！　子どもの反抗期は克服できます

と言う気持ちの表れです。

わかってもらい、認めてもらう適切な方法を知らないので、態度や言動をあれこれ変えて試し、おとなの反応を見て探っているのです。つまり、こちらが対応を間違えてしまうと、不適切な行動が強化される恐れがあります。

ここは、わたしたちがしっかりと学び、適切な対応で切り抜けましょう。具体的に、どうすればいいのでしょう？

子どもの挑発にのらず、冷静に受け止めることが重要です

重要なのは、子どもの不適切な行動に過剰に反応しないことです。「イヤイヤ」を言い始めたら、感情的にならず冷静に、あわてず、騒がず、叱らず、子どもの要求をまずは受け止めます。

そのうえで、きちんと伝えたいことを伝えます。小さな子どもだからわからないだろうと思いがちですが、そんなことはありません。どんな小さな子どもでも対等に話をすることで、子どもの脳もじょじょに育っていくのです。

乱暴な言葉を使ったときも同様です。
一瞬、「なんて生意気な・・・」と感じてしまうことでしょう。叱りたい気持ちがむくむくと湧いてくることでしょう。

でも、ここで「なんでそんな言い方をするの！」「そんな言葉遣いは許しません！」などと怒鳴ったり、感情的に言い返してはいけません。

子どもの挑発に乗ってはいけないのです。

ここでもやはり冷静に、受け止めます。その上で「そんな言葉を言われたら、お母さんは悲しい気持ちになるよ」と「I（アイ）メッセージで、「わたし」を主語にして自分の気持ちを伝えるのです。

アドラー流の子育てをすれば、子どもの反抗期というものはほぼなくなると言われています。なぜなら、一方的に命令をしたり、支配・強制したりすることがなくなるからです。

また、子どもの意思を尊重し（これは子どものわがままを聞くことでも、言うなりになることでもありません）、親子で共に成長するという考えのもとに、子育てをするからです。

あなたもアドラー流子育てを取り入れ、「反抗期」というとらえ方をせず、子どもに対する見方や接し方を変えてみませんか？

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松井美香（まついみか）東京音楽大学ピアノ専攻卒業。「勇気づけの音楽家」。大学卒業後約10年間公立中学校に勤務。その頃偶然、教員研修でアドラー心理学に出会い、岩井俊憲氏の元で学び約25年が経過。