子どもたちの運動不足解消へ！ヴォレアス北海道「自宅で10分でできる簡単エクササイズ」動画を無料公開！

編集部:学研キッズネット編集部

株式会社VOREASは、旭川市教育委員会と協力し、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い休校が続く子どもたちの運動不足解消を目的として「ヴォレアス みんなで超戦」をテーマにした自宅で10分でできる簡単なエクササイズ動画を配信することを発表しました。

動画では、VOREASが運営するプロバレーボールチーム「ヴォレアス北海道」の主将・古田史郎選手を中心に、自宅でできるストレッチやトレーニング方法とそのポイントを紹介します。主に小中学生を対象としていますが、お子さまから高齢の方まで幅広い世代にお楽しみいただける内容となっています。

■トレーニング内容
１週目：基礎ストレッチ
２週目以降：上半身、下半身、体幹、全身メニューにて展開予定
配信時間：約10分間(内容により前後となる可能性あり)
配信方法
第１回目の配信は、5/1(金)10:00〜予定
旭川市内の小中学生を対象とした「あさひかわ春の学び場」にて公開。
https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/kurashi/218/251/257/d069656.html
2時間目が終了した後の「中休み」の時間を活用し、体力づくりに取り組むメニューが先行しており、5/1よりヴォレアス北海道によるメニューがスタート。週に一度新メニューへ更新され、新型コロナウィルス感染拡大による休校が延長される場合を想定し、追加メニューについても随時更新となる見込み。

ヴォレアス北海道

「V.LEAGUE」に2017/18シーズンより参戦し初年度で優勝（3部リーグ）、2018-19シーズンにおいても連覇。2019-20シーズンはV.LEAGUE DIVISION2に参戦し、19勝1敗で2位の成績(リーグ戦打切りにより2試合未消化)。⽇本代表経験もある古⽥史郎を中⼼に個性的な選⼿が集い、ヘッドコーチは世界各国で実績を積んだエド・クライン(クロアチア出⾝)がチームを初年度から率いる。チームスローガンは「Children of the Revolution (⾰命の⼦ら)」。そのスローガンの通り、⾰新的なアイディアとチーム運営の⼿法には定評がある。

昨シーズンの激闘に密着したドキュメンタリー
https://voreas.zaiko.io/_item/325304
選手が教える自宅でできるトレーニング
https://youtu.be/AM8GTqmP2as

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