ウイルスに負けない体づくり！わが家の風邪予防法おすすめ7選！ | HugMug

こんにちは、ヴィラロです。あっという間に12月ですね...！
ハロウィンが終わるともうあっという間にクリスマスが来て気付けば年末！？
子育てに仕事に年内にあれもこれも終わらせなきゃ...とお忙しい毎日を過ごされている方も多いのではないでしょうか。忙しさにプラスして気温差も激しい季節。今日は年末に向けて元気に過ごせるよう我が家の風邪予防の対策をご紹介していこうと思います。

乾燥に注意！暖房と加湿器を上手に使おう☺︎

我が家では過ごす時間の多いリビング用、寝室用で加湿器を２台使用していますのでそれぞれご紹介。

dysonの空気清浄機付き加湿器
リビングで使用しているのはこちら！
基本的に２４Hずっとつけています。家族全員がリビングで過ごすことが多いので自動で湿度や部屋の温度の計測、空気の状態を感知してくれて加湿しながら空気をきれいにしてくれるので本当に助かっています。
かなり存在感がありますがスタイリッシュなのでインテリアの邪魔にもなりません。
娘が産まれた時に部屋の空気や湿度温度が気になり購入したのがきっかけですが、本当に買ってよかったなと思っています。

DOSHISHAの超音波式加湿器mistone400
寝室には部屋のサイズに合わせて小型のものを。パーツの分解が簡単でお手入れも楽ちん。
娘が新生児の時ほど湿度室温を気にしなくなったので暖房をつけて寝ることはなくなりましたが、やはり季節柄、大人の私たちでも起床時に喉の乾燥がきになります。
小型ではありますが、湿度センサー付きで加湿のモードもいくつかあり寝室にはこちらで十分満足しています。

朝はグッと気温も下がるのですこし億劫になりますが、起きてから数分でもリビング・寝室ともに窓を開けて空気の入れ替えをすることもおすすめです☺︎

喉の乾燥イガイガは早いうちに対策を！

わたし風邪のひき始めはいつも喉の違和感から始まるんです...喉の痛みって本当につらいですよね...。
今の季節は乾燥も相まって喉の症状がでる方も多いのではないでしょうか。
そこで私のおすすめのアイテムをご紹介したいと思います！森下仁丹 鼻・のど甜茶飴
こののど飴は必ずバッグに入れている且つ、お家にも必ずストックしてます。
いろいろなのど飴やトローチが売られていますが、私史上No. 1のど飴です。
喉の違和感、鼻詰まりの時はとにかくこれを口にいれていますね。