だってもう令和だから。 今どき家族のNEWルール

（ちぃママさん・長女3歳）

ルール⑤自分時間をつくる

年子のワンオペ育児で自分のことが全くできずにストレスが爆発してしまったところ、自分のために使う時間を一日1時間設けてみては？ と夫に提案されてから、毎晩1時間勉強タイムをつくらせてもらっています。1時間だけでも、子どもと離れて自分のペースで過ごせる時間ができたおかげでストレスがかなり解消され、夫や子どもに余裕を持って接することができるようになりました。家族の笑顔も増えました。（ななちゃびぃ・長女2歳・長男0歳）

ルール⑥夫婦だけでお出かけする日をつくる

おばあちゃんに子どもを預かってもらい、夫婦だけでお出かけする日を設けています。子連れでは行けないお店で食事をしながら、子どものことや仕事のことなどゆっくり話せるのでいい機会。（さくらさん・長男4歳）

ルール⑦こだわりのあることは夫に任せる

形状記憶のYシャツを着ず、アイロンがけを自分ですると言うので自ずと夫は週末に洗濯、私たちは平日に洗濯するように。洗濯物の片付けから解放されました。（たびママ・長男2歳）



食にこだわりのある夫。料理に関して口出ししてくるのでプチ喧嘩になり、それ以降週末のごはん担当はパパに。私は料理が苦手なので助かっています（笑）。（ハナさん・長女5歳）

ルール⑧アプリでスケジュールを管理する

夫婦のスケジュールが見えないのと子どものそれぞれのスケジュール管理が大変だったので、共有カレンダーに記入しています。主人の仕事予定がわかりイライラしなくなりました。（ねこさん・長女8歳・長男3歳）

子どもの習い事や病院の予定など、言った言わない、で喧嘩することもなくなりました。予定を立てやすくなったので利用していてよかったです。（はるさん・長女6歳・次女3歳）

illustration／Chizuru Tsukasa