親の自己肯定感を高める3つの方法。 “コレ” をすれば「私なんて」が手放せる！

親が夢中で楽しんでいる姿を子どもに見せることで、その充実感や幸福感は必ず伝播します。それはいずれ、親と子の自己肯定感を上げるカギになるはずです。

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「自己肯定感を上げること」は決して目的ではありません。生き生きと充実した毎日を過ごすこと、自分を好きになることが、自己肯定感アップにつながるということを忘れずにいたいですね。

（参考）
ダイヤモンドオンライン｜自己肯定感が高い欧米人と低い日本人、何が違うのか？
ベネッセ教育情報｜親の自己肯定感が低いと子どもはどうなる？ボーク重子さんに聞く！これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方～Lesson2自己肯定感
たまひよ｜親の自己肯定感が低いと、子どもにも影響が、まず親から高めることを【小児科医】
たまひよ｜「いい親でなければ」と思うほど自己肯定感が低下する…？！子育てにつらさを感じたら【専門家】
AERA dot.｜勉強でもスポーツでも大切な「自己肯定感」を高める方法とは
『AERA with Kids特別編集自己肯定感を高める本』, 朝日新聞出版.
松村亜里（2020）,『お母さんの自己肯定感を高める本』, WAVE出版.