小児科

皆さんは、子育てをする際に大変だった経験や苦労した経験などはありますか？今回は実際にユーザーの方が体験した”衝撃”の「子育ての苦労エピソード」をご紹介いたします！なんでそんなこと言うの？子どもが幼稚園の頃はあまり身体が丈夫ではなく、一度体調を崩すと、回復するまでに一週間くらいかかることが多かったです。咳や鼻水、発熱などの症状がでると長引いてしまうので、「具合悪そう」「ちょっと熱が出てきたな」と思ったら、なるべく早めに小児科を受診し、風邪薬をもらうようにしていました。その日も熱が出始めたので、かかりつけの小児科を受診しました。そこでの出来事です。子どもの顔と問診票をちらっと見て「お母さん！こんな軽い症状で病院に連れてくるなんて、過保護！」「一応、薬だけは出すけど！」「風邪くらいで連れてくるんじゃないよ！」と一気にまくしたてられてしまいました。思わず「すみません」と謝ってしまいましたが、処方箋を待っている時に、怒りと悔しさで涙があふれてしまいました。その後、風のうわさで、その病院は経営が苦しくなっていると聞きました。きっと他の患者にも横柄な態度を取っていたのかなと思いました。（47歳／専業主婦）いかがでしたか？今回は、ユーザーが体験した「子育てでの苦労」エピソードをご紹介しました。みなさんの体験はどんなものですか？※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（lipine編集部）"

ウーマンエキサイトをご覧の皆さま、こんにちは！7歳と4歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。今回はかかりつけの小児科のお話です。わが家は今の家に住み始めた頃から、ずっと同じ小児科にかかっています。当時長女がまだ２歳前（次女は生まれてもいない）だったので、もうかれこれ6年近くお世話になっていることになります。「すこやか小児クリニック（仮名）」の先生は優しく丁寧で、内科以外の肌や目のトラブルもとりあえずここで診てもらって、必要なら専門の病院を紹介してもらうという形で今まで過ごしてきました。私は電話が苦手なので、電話ではなくネット予約できるのも助かるし、完全予約制のため待ち時間がほぼないのもうれしいです。難点を上げるなら家から若干遠いことですが、それでも車で15分くらいなのでそこまで気にはなりませんでした。そんな大好きなかかりつけ医ですが、先日困ったことに…。当日予約でも大抵どこかしらの時間は空いているすこやか小児クリニックですが、なぜかその日は朝イチの時点で午前も午後も全ての診察予約がいっぱい。完全予約制のため予約ができないと受診できません。長女は鼻水が止まらずすぐにでも薬が欲しいと言うし、横で次女も怪しい咳をしているので、どうしても今日中に病院に行きたいところ。仕方がないのでかかりつけ以外の小児科に行くことに…。うちの周りは比較的小児科が多いのですが、あえて少し遠めのすこやか小児クリニックをかかりつけ医にしているのには理由がありました。今の家に引っ越してきた頃、かかりつけ医を決めるためにいろんな小児科に行ってはみたんですが、すこやか小児クリニック以外にこれといった小児科に出会えていなかったんです。今まで行ったことがある小児科は何かしら合わない部分があって足が遠のいたため、今回はまだ行ったことのない小児科を受診してみることに。今回みたいなことがまたあるかもしれないので、もし合う病院だったらサブのかかりつけ医にしたいなという気持ちもあり、条件的にはバッチリな「ぐんぐんファミリークリニック（仮名）」に行ってみました。あとは先生との相性次第。いざ入ってみると…感染対策がすごくされている！すこやか小児クリニックは完全予約制ということもあり、元々の待ち人数が少ないので、明らかな発熱症状などがなければ隔離はされませんでした。しかしぐんぐんファミリークリニックは咳や鼻水など風邪の症状がある患者は全て隔離でした。さらに…！コロナ禍の現在、こういう対応の病院も増えているのかもしれませんが、私の知る限りではこの状況でコロナの検査ができる病院は初めてでした。その日のうちに連絡があり、結果は陰性でただの風邪でした。コロナかもと思って受診したわけではなかったのですが、もしもの場合この段階で感染が判明するのは周りのためにもとても助かります。陰性だとはっきりしていれば安心もできますしね。かかりつけのすこやか小児クリニックへの信頼は揺るぎませんが、今のこのコロナ禍に限って言えば、ぐんぐんファミリークリニックを受診してもいいかもと考えています。私の中で一番大事にしたいのは先生の腕と相性であるのに変わりはありませんが、コロナ禍においては、小児科選びの基準も少し変わるのかもなと思った出来事でした。

立ちはだかる「カミングアウト問題」ダウン症がある赤ちゃんの殆どは、その身体的な特徴（低緊張、合併症の併発など）から、産後すぐに障害がわかり、医師から告知を受けるということは以前のコラムで書きました。赤ちゃんが生まれてすぐに告知されることが多いので、大多数のママやパパはかなり動揺されると思います。ですが、やがてそこから立ち上がり、少しずつ子どもの障害を受け入れ始めることができるママパパさんが殆どです。でもそこから、また新たな悩みが出てくることもあります。今回のテーマの「カミングアウト問題」もその一つです。子どもの障害を、どうやって周りの人に伝えよう、と…。始めに書いたように、もちろん私もその問題で悩んだその一人です。いや、その代表と言っていいくらい（笑）悩みまくりました。Upload By 星きのこそもそも私は自分が高齢出産ということもあって、妊娠したときから家族以外のほかの人に自分が妊娠したということを言うのは控えていました。何故なら私はその前年に一度流産を経験し、今回の妊娠も無事に継続でき、出産できるかわからないと思っていたからです。しかし、妊娠中期のあるとき、妊娠していることが周囲にバレてしまいました。まだそれほどお腹が出ていなかったのに、勘の鋭い友人に、私が妊娠していることを言い当てられてしまったのです。私は周囲に広めてほしくなかったので、このことは言わないで欲しいと友人にお願いしましたが、あっという間に噂は広まってしまい…（友人よ…汗）SNSにまでも、「妊娠おめでとう！」と祝福コメントがたくさん舞い込むことになってしまいました。Upload By 星きのこそうやって自分の意志とは関係なく、妊娠が周囲にバレてしまった私。どうしたかと言うと、「出産頑張りまーす！」と笑顔で答えるしかありませんでした…。トホホ…。そしてときは過ぎ、無事にきいちゃんを出産することができた私。出産した瞬間は、舌をベロベロ出しているきいちゃんに少し違和感を感じたものの、まさかダウン症があるとは思っておらず、無事に出産できた嬉しさの方が勝り完全に出産ハイになりました。そして、元気に赤ちゃんが生まれたことをみんなに報告せねば！と思い、SNSで伝えました。そう、それがのちに私の心労を生むとは知らずに…。Upload By 星きのこところが産後１週間後、衝撃の事実がわかりました。そう、ダウン症児親の殆どが経験する医師からの「告知」があったのです。なんの病気もなく産まれてきてくれたと思った息子が「ダウン症の可能性がある」と小児科の医師から告げられました。驚きで「カナヅチで頭を殴られた感じ」「頭が真っ白になる」とはこのことか…と思いました。(その模様は、1回目のコラムで書いていますのでよかったら読んでみてください)告知を受けた直後はとにかく動揺して子どもや自分自身のことを考えるのでいっぱいいっぱいでしたが、少しずつ落ち着きを取り戻していくと共に、大きな問題が私にのしかかり始めました。そう、それがこの「カミングアウト」問題です。周囲の人にどうやって伝えれば!?そもそも赤ちゃんは元気だってみんなに伝えたのに、障害があることをどうやって伝えればいいの!?いっそカミングアウトなんてしたくない…！！でも、隠しておくのもよくないんじゃ…？そもそも隠しておけるものなの…!?ちょっと待って！「隠しておく」という発想自体が、息子に失礼なのでは…。でもでも、みんなの反応が怖い…！！だからやっぱりカミングアウトなんてしたくない…！でも、やっぱり伝えないと…でもでもでも～～～～～！！！！…と、私の頭の中はぐるぐると堂々巡り。それから私とこの「カミングアウト問題」の長くて暗ーい付き合いが始まったのです…。Upload By 星きのこ執筆／星きのこ（監修：鈴木先生より）眼鏡をかけているだけでも不思議がられる時代もありました。しかし、今では眼鏡をかけていても不思議がる人はいません。ダウン症も、またASDやADHDについても、そうした疾患や特性があることを自然に話せるような世の中になることが理想です。小児科医は新しい生命が生まれた喜びもつかの間で新生児期に先天性奇形や染色体異常などがみられた場合、できるだけ早く正確に親御さんへ告知しなければなりません。Drotarは先天性奇形がある子どもを産んだあとの親の心理状態が以下の順に変化することを示しています。「ショック→否定→悲しみと怒り→適応→再起」個人によって多少の時間差はありますが、私はこの心理的な流れを認識したうえで、親御さんに告知しています。親の障害の認識と受容に関する考察｜公益財団法人日本障害者リハビリテーション協会 情報センター

敏感肌スキンケアメーカー、株式会社ナチュラルサイエンス(所在地：東京都江東区、代表取締役社長：小松令以子)では、16回目となるチャリティー企画、全国の子どもたちから「大好き！」をテーマにした絵を募集する「スマイルキッズ・プロジェクト」を開催、大賞作品をボトルにプリントした「ママ&キッズ オリゴミルク スマイルキッズ限定ボトル」を5月13日から数量限定で発売いたします。ママ&キッズオリゴミルク スマイルキッズ限定ボトル (保湿乳液)■製品概要製品名：ママ&キッズ オリゴミルク スマイルキッズ限定ボトル容 量：108mL価 格：2,800円（税抜）、3,080円（税込）発売日：2022年5月13日特 典：自分だけのデザインボトルが作れる25mLのミニボトル、カスタムシールURL ： ■大賞受賞作品作品タイトル：海の生き物受賞者氏名 ：K.Kさん(11歳）■スマイルキッズ・プロジェクトとは「もっと子どもたちと家族の笑顔が見たいから」そんな思いから、2006年にスタートしたチャリティー企画です。子どもたちから「大好き！」をテーマにした絵を募集し、大賞に輝いた作品を同社の商品パッケージに使用。限定商品として発売し、その収益の一部を妊産婦と女性の命と健康を守る活動をしている支援団体（公益財団法人ジョイセフ）に寄付することで、家族の未来を応援していきます。また今年はウクライナの子どもたちやその家族350万人以上への「ウクライナ危機緊急子ども支援」を進める「Save the Children(セーブ・ザ・チルドレン)」へも寄付をいたします。なお第16回 スマイルキッズ・プロジェクトは、昨年に引き続き新型コロナウイルス感染拡大防止のため、東京でのイベントはオンラインでの実施となりました。特設ページ上で2,520点の「大好き！」をテーマにした全作品の鑑賞のほか、親子で楽しめる体験プログラムなども用意し、大いに盛り上がりました。■ママ＆キッズ オリゴミルクの特長オリゴ糖から独自開発した「エクストラオリゴキュア」をはじめ、4種のヒト型セラミドやビフィズス菌などを配合した保湿乳液。肌の善玉菌（美肌菌）を育て、トラブルのない、すこやかな肌へ整えます。コクがあるのにすーっとのび、うるおいのヴェールで肌を守って乾燥や肌荒れを繰り返しにくい肌づくりにアプローチ。赤ちゃんにも使える低刺激処方で、お肌が敏感に傾きがちな妊婦さんや敏感肌の大人まで幅広く使えます。・ポイント1オリゴ糖から独自開発した「エクストラオリゴキュア」の働きで敏感になりにくい肌に導く。・ポイント2肌に不足している成分を補い、自らうるおいを蓄えられる肌へ導く成分を配合。・ポイント3肌の不調を鎮めて肌荒れを防ぐゲンチアナエキスと高純度ヒマワリオイルを配合。・ポイント4二重の真空容器(フレッシュポンプボトル)を採用。最後まで新鮮に使え、防腐剤の配合を少量に抑えることが可能になりました。■デリケートに傾いた肌でも積極的に使える低刺激へのこだわり「ママ&キッズ」は皮膚科・小児科・産婦人科の協力のもと、開発を行っています。敏感肌やベビー・キッズの肌が本当に必要とするものは何かを考え、成分や処方に反映。皮膚科専門医のもとでアレルギーテストや効果テストを行い、デリケートな大人の肌にも配慮しています。＜低刺激処方を重視＞無香料・無着色・弱酸性パラべン（防腐剤）無添加・アルコール（エタノール）無添加・鉱物油無添加・石油系界面活性剤無添加＜安全性確認試験済み＞◆アトピー素因を有する方のご協力によるパッチテスト済み※1◆敏感肌の方のご協力による皮膚パッチテスト済み※1◆皮膚アレルギーテスト済み※2◆食物アレルギーテスト済み※2※３※1すべての方の肌に合うというわけではありません。※2すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません。※3特定原材料（卵、乳、小麦、そば、落花生、甲殻類）及び特定原材料も準ずるもの（大豆、くるみ、カシューナッツ、マカデミアナッツ）が検出範囲以下、または陰性であることを確認しています。■家族みんなで使える・カサカサ・かゆかゆ、乾燥肌の家族の保湿ケアに・通常の保湿では物足りないほどの肌の弱いベビー＆キッズに・乾燥が気になるボディの保湿にも・妊娠中や産後のフェイスケアに・パパの乾燥ケアやひげ剃りあとのケアに敏感肌スキンケアメーカーナチュラルサイエンスは、赤ちゃんと一緒に使える低刺激のスキンケアを中心に、肌本来の力を引き出すスキンケアやサプリメントなどの研究開発・販売を行っています。特にブランドの中心である「ママ＆キッズ」は皮膚科・小児科・産婦人科の協力のもと開発を行い、無香料、無着色、低刺激を実現。またその効果を確かめるため、大学病院や皮膚科での臨床テストを実施するなど、徹底的に品質をチェックしています。■会社概要商号：株式会社ナチュラルサイエンス代表者：代表取締役社長 小松 令以子本社：東京都中央区新川1-22-11所在地：東京都江東区北砂3-4-27設立日：平成8年8月8日事業内容：化粧品・医薬部外品・歯みがき粉の企画・研究・開発・製造・販売、健康食品・食品の企画・開発・製造・販売、エコロジー・子ども商品の企画・開発・販売資本金：10,000,000円URL： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

「息切れすごくするし、腰が痛いのもけっこうきてます」川田裕美さんオフィシャルブログより川田裕美さんは2019年10月に一般男性と結婚し、2020年8月に長男を出産。現在、第二子を妊娠中で8ヶ月の妊娠後期に入っています。川田さんは自身のYouTubeチャンネルで募集した質問に答え、現在の体調や妊娠中の食事、産後ダイエット、仕事と家庭の両立などについて明かしました。8ヶ月に入ってからお腹の赤ちゃんの胎動は激しくなり、仕事中にどんどん蹴ってきたり、ぐにょぐにょ動いたり元気いっぱいだそう。一方で、川田さん自身は「息切れすごくするし、腰が痛いのもきてます」と、後期のしんどさに襲われているようです。重かったつわりは落ち着いておいしくご飯を食べられてはいるものの、腰は何もしていなくても痛かったり、「今日も朝方、痛くて起きた」といいます。「妊婦帯があると違うよ」という経験者のアドバイスを受け、装着を検討しているそう。寄せられた質問は、体重管理の方法や産後ダイエットに関する内容が多かったものの、体重管理については特別意識していないという川田さん。現在はプラス5～5.5kgで、制限もないそう。「私の場合はたくさん食べすぎると胃が受け付けなくなっちゃってその日1日気持ち悪くなったりするので、そこまでいかないように（食べる量をセーブすることはある）」とのことですが、毎食後に甘いものを食べてもいるそうです。「絶対に産んだら産後ダイエットというか引き締めたい気持ちにはなると思うので、そこで頑張るんだったら、今そんなに（体重を増やし過ぎないように）頑張らなくてもいいかな」。また、あんこ党の川田さんは「甘いものだったら洋菓子より和菓子」とおすすめしていました。食事内容も公開。この日の朝はパンとバナナとヨーグルトで「大体毎日そんな感じ」、お昼はラーメンを食べて、夜は「今のところ昨日の残りのスペアリブとサラダとお魚の干物があるのでそれを焼いてって感じ」と、いたって普通の献立です。川田さんは「もちろんいろんな栄養素をとるに越したことはないと思うので、できる方はやったら良いと思うんですけど。私はそこまで、どの栄養素をどれくらい毎日食べてとかは考えてない」といい、気をつけているのは生魚やチーズ、アルコールを控える程度。コーヒーは大好きなので、カフェインは1日2杯ぐらいのコーヒーを飲んでいるそう。2歳差での第二子妊娠で上の子の接し方で気をつけていることを聞かれると、「小児科の先生に、下の子にかかりきりになっちゃうと思うんだけども、ママはできるだけ上の子と一緒にいてあげてねと言われました」と、小児科の医師のアドバイスを紹介。また、「幼い子どもがいて仕事と家事に毎日追われ、片づける暇もなく家の中はぐちゃぐちゃです。仕事と家事とどのように両立されていますか」という質問には、自分だけが家事をしているわけではないと回答し、「仕事と家事っていうのは夫と全く同じ状況なんです、仕事もしていて家事もして育児もしてっていうのは。うちは2人とも同じようなバランスなので、本当に半々でほぼやっている感じです」と、家庭内でのちょうどいいバランスを明かしていました。川田裕美さんオフィシャルブログより妊娠中の生魚やチーズはなぜリスクが高い？妊娠がわかってから、食事を意識するようになった女性は多いと思います。川田さんも、生魚やチーズは気をつけていると明かしていましたが、生の魚介類やチーズは、なぜ妊娠中に控えた方がいいのでしょうか。妊娠中は赤ちゃんをお腹で育てるために抵抗力が落ちているため、食中毒のリスクが高く、重症化しやすくなります。腸炎ビブリオなどの食中毒を起こした場合、お腹の赤ちゃん（胎児）に影響が及ぶこともあります。腸炎ビブリオは海水や海産の「魚介類」などに潜んでいる細菌です。腸炎ビブリオによる食中毒を予防する方法は、魚介類の調理前に流水（水道水）で良く洗って菌を洗い流すこと、魚介類に使った調理器具類はよく洗浄・消毒して二次汚染を防ぐこと、食べる前に十分に加熱することが基本です。なお、魚介類の場合は、生魚に加え、買ったあと火を通して食べることのないスモークサーモンや魚のパテなども控えた方が安心です。チーズの中でも、加熱処理をしていない生乳で作ったナチュラルチーズなどが感染源になる可能性がある食中毒は「リステリア症」というものです。健康な成人と比べて、妊娠中の女性はリステリア症の感染率が20倍も高いとされます。風邪のような症状だけで治ることもある一方、胎盤を経て赤ちゃんに感染した場合に影響が出ることもあります[*1]。ナチュラルチーズの種類は、カマンベールチーズ、モッツアレラ、カッテージ、クリーム、ゴルゴンゾーラなど（製品によっては、製造工程での加熱殺菌やリステリア菌検査を行い、問題のないことを確認している場合もあります）。しかしナチュラルチーズを粉砕・加熱して乳化剤を加え、型に入れて冷やし固めたプロセスチーズ（スライスチーズ、スティック、ポーションなど）なら、製造過程に加熱の工程があるためリステリア菌が増殖するリスクは低くなります。（参考文献）[*1] 厚生労働省検疫所リステリア症 （ファクトシート）,2018＜関連記事＞・第四子妊娠のラミレス美保さん、妊婦健診で要注意警報「最近お腹が急激に成長している」・藤本美貴「保護者会の前にノンアル入れてたり…」ママ友たちとの愉快な交流明かす・紺野あさ美、三人の子どもたちがYouTubeに登場夫不在で「大人との会話に飢えていまして……」

お笑いタレントのだいたひかるの夫でグラフィックデザイナー・小泉貴之さんが11日に自身のアメブロを更新。息子について小児科で確認したいことを明かした。10日のブログで、小泉さんは「息子の左目の目頭に、血管のような赤い筋がずっとあって」と明かし「気になって母乳外来で、新生児訪問で、一か月健診で、その都度、何なのか？聞いてみた」と説明。「まだ皮膚が薄いから血管が透けて見えている、なのでこのままで大丈夫」と言われていたことを報告するも「あまり続くようならきちんと検査してもらう予定」とつづっていた。この日は「ゴールデンウィーク前に予約しておいた3～4か月健診がいよいよ」と切り出し「首のすわり、股関節チェック聴覚に視覚、先天性のものがあるかどうか、頭の形、身長・体重、全部診てもらって」と説明。「何もなかったら安心だけど…やっぱり緊張するな」と述べ「当たり前だけど自分の健診より緊張する」と心境を明かした。続けて、息子の目元の赤い筋については「皆さんから色々教えていただいて、自分でも改めて調べて、確かにサーモンパッチっぽい」といい「小児科で再確認したいと思います」と報告。「自分が勉強不足だなと痛感させられるほど皆さんの知識が凄くて、本当に助けられています。ありがとうございます」と読者への感謝をつづった。最後に「緊張し過ぎず、かと言って緩み過ぎず変な心配が息子に伝わらないように平常心！」とコメント。「妻がいい感じに寝かしつけてくれて…今はグッスリ」と眠っている息子の写真を公開し、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「緊張しますよね」「リラックスして臨んで下さいね」「応援してます」などのコメントが寄せられている。

人気恋愛バラエティ番組『あいのり』（フジテレビ系）に出演していたブロガーの桃が9日に自身のアメブロを更新。第2子の入院が長引くか心配していることを告白した。この日、桃は第2子について「顔が…少し黄色いです」と告白。「1年前、たろは黄疸で入院が伸びた」と当時の息子についてつづったブログをリブログし「まさかじろも…？！」と不安そうにコメント。「顔が黄色いなぁって思うたびに心配してた」と述べつつ「今のところは大丈夫みたい！（今日の時点では）」と補足した。続けて「明日また小児科の先生に診察してもらって光の治療をするか決まるみたい」と報告し「黄疸を予防？するためには、とにかく赤ちゃんが便や尿をたくさん出すのが大事らしい」と説明。「私もたくさん水分摂取して、たくさん水分含んだおっぱいをあげるのが少し手助けになるみたい」と述べ「1日5本くらいのんでるよ」と積極的に水分を摂取していることを明かした。また「足は相変わらず浮腫みまくってるよ」と自身の足元の写真を公開し「とりあえずマタニティオイルでマッサージはしてるけど、感覚ほぼない。笑」とコメント。最後に「母子同室、少し遠くでぐっすり寝てる小さい小さい子が…可愛すぎる」と第2子の写真を公開し、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「心配ですね」「入院長引かないと良いね」「一緒に退院できますように」などのコメントが寄せられている。

意外にも好きだった耳鼻科や歯医者発達障害のせいで感覚過敏がある私。小さなころは、特定の感触の服が不快で着られない、大きな音を怖がって泣き出す、食感が気持ち悪いと言って食べられないものがある、香料で気持ち悪くなるなどの傾向がありました。そんな私、病院なんか不快刺激が多くてギャン泣きしていたかというと、実はそんなことありませんでした。むしろけっこう病院が好きだったのです。特に耳鼻科や歯医者などは今思い出しても楽しかったなと思えます。好奇心が勝る耳鼻科や歯医者が特に好きだったのは、いろいろな機械があったり、変わった薬の瓶や道具が並べてあったりしてとても好奇心をくすぐるからでした。次になにを使うのかな、機械がどう動くのかな、と想像しながら治療されるのがとても楽しかった。耳鼻科や小児科で鼻や口に当てるネブライザーも大好き。看護師さんがスイッチをカチッと入れると機械がブブブブブと震えて、その振動でガラスやプラスチックのアンプルの中にある薬液が震え、同時に空気が噴射されることで霧が出る。霧の味はちょっとしょっぱい。ベースはたぶん生理食塩水… 小さなころはこのように明確に言語化はできませんでしたが、こういった仕組みが動くのを私は夢中で観察していました。耳鼻科医や歯科医の先生の特有の格好やまぶしい照明、治療しやすいように形が変わる治療用の椅子も、ちょっと怖いけど面白かったなあ。小学校低学年だったと思いますが、かっこいい医者のマンガにハマり、「あのマンガの世界みたいだ！」と、医療の世界への憧れムンムンでもありました。特定の感覚刺激にハマる私は感覚過敏のせいで苦手な感覚刺激は極端に苦手なのですが、逆になんらかの理由で好きだと感じた特定の感覚刺激にハマることがありました。病院の消毒薬のにおい、耳鼻科のハッカ油の添加された点鼻薬の味、歯医者で塗られる薬の味、風邪をひいたときに出されるシロップ薬の味。小児科で喉を診るときに舌を押さえる器具の感触、胸に当てられる聴診器の冷たさ。今では小さなころほどの感動はありませんが、病院で好きな感覚刺激に出合うと今でも「ああ、これこれ！」とニヤニヤしそうになります。「下へも置かない」扱いの心地よさ小さなころの私にとって、病院へ行くことは一種のちょっと楽しいイベントでした。両親が共働きで普段祖父母に預けられていたのですが、病院へは普段いない母か父が付き添ってくれるのが嬉しかったのです。子ども用の待合室には絵本や児童書がたくさん置いてあって読み放題だし、壁には可愛い動物のお飾りなどがしてある。おもちゃもある。途中で疲れてきて少しぐずることはありましたが、本もあるし隣で親がおしゃべりの相手をしてくれるので、基本的には長い待ち時間も退屈はしませんでした。お医者さんも看護師さんもみんな優しいし、両親も私が機嫌を損ねて素直に治療を受けなかったら大変だからか、いつもよりも優しかったように思います。みんなが、私が安心して機嫌よくいられるように扱ってくれる。治療を受ける私がいちばんの主役になるのも心地よかったですね。「病院は楽しいところ」と思わせられるといいかも自分に照らして考えてみて、子どもには「病院ではいい思いができる」と感じさせられるとうまくいきやすいのかなと思います。その子によって興味を持つものや気に入るものは違いますし、感覚過敏の程度も違うので一概には言えませんが、子どもや発達障害児の扱いに配慮のある病院を選ぶこと、また、本人には可愛らしい絵本や楽しいごっこ遊びで「病院では何をするのか」を理解させ、興味を持たせておくことは大事な気がします。普段通わず、具合が悪いときにだけ行くと、体調の悪さと病院へのイメージが紐づけられてしまう可能性もあるので、もし余裕があれば何もなくとも予防の意味でも定期的に病院に通うことをするのもいいかもしれません。健康管理のためには病院通いはとても大事。楽しみと余裕を持ってこなせるようになるといいですね。文／宇樹義子（監修：鈴木先生より）一般に顔に直接触れられてしまう歯科や耳鼻科が感覚過敏のお子さんには苦手です。特に音過敏のお子さんには歯科の機械音が大の苦手です。今回は珍しいケースですが、プラス思考で病院通いしていることがすばらしいと思います。さらに、医師、看護師、受付の人とも相性が良かったのだと思います。一つでも嫌なことがあるとそのこだわりやフラッシュバックが続いて通うのが嫌になるケースが多いのです。機械類があるのを楽しみとし、臭いや味に関しても好きな感覚刺激としてとらえ、病院は苦ではなく楽しいところと考えを転回することも工夫の一つかと思いました。親を含めた周りの人がみんなやさしいとうまくいくのです。病院だけでなく学校もそうありたいものです。

初めての男の子育児。男の子の性器はわからないことだらけ。触ったら痛い？ むきむき体操って何？ やったほうがいいの？ やらないほうがいいの？などなど、疑問がたくさん。小児科の医師に聞いたり、夫の体験談を参考にしたりして、わが家ではむきむき体操を取り入れてみることにしました。むきむき体操って何？私には13歳の娘と、3歳の息子がいます。息子を出産する少し前に、子育て相談掲示板アプリを見ていたときに「むきむき体操」という文字を目にしました。「Ｅテレでやっている体操かな？」と思い、そのときはあまり気に留めませんでした。後日、夫から「男の子のむきむき体操って知ってる？ 新生児のころもやってあげたほうがいいのかな？」と聞かれ、初めてむきむき体操を調べてみることに。 むきむき体操とは、男の子の性器の亀頭を包皮からむいてあげる体操のことだそうです。調べてみても、「やるべき」という意見と「やる必要がない」という意見があり、まずは1カ月健診で小児科医に相談してみることにしました。 小児科医の意見は…無事に息子の出産を終え、1カ月健診のときがきたので、小児科医に「むきむき体操はやったほうがいいですか？」と聞いてみました。すると小児科医からは「やらなくていいです」との回答。専門家の意見を直接聞くことができ、息子と言えどデリケートな部分なので、必要以上に触らなくていいんだとホッとひと安心。 むきむき体操をまったくしないまま息子が1歳半くらいになったとき、夫から「俺は物心ついてから自分であそこを触って痛かった経験あるから、息子にも少しずつ慣らしていったほうがいいと思うんだよね。ずっと皮かぶったままだと不潔になるし、無理のない範囲で俺が洗ってもいい？」と聞かれました。正直、男性器のことは私にはわからなかったので「息子が痛がるようならしない」ことを条件に、承諾しました。 自分でむけるようにそれから、夫は毎日お風呂のときに少しずつやさしく息子の亀頭を包皮からむいてあげ、だんだんとスムーズに亀頭が出るようになってきました。幸い息子は痛がったり嫌がったりする様子もなかったので「ちんちんのなかもきれいにしようね」と言って、毎日洗うようにしました。 現在息子は3歳ですが、2歳半ごろからは自分で亀頭をむけるようになり、お風呂のときに「ちんちん洗うよ」と言うと、自分で包皮を下ろしてくれます。先日息子がかかった泌尿器科では、医師から「毎日お風呂のときにむいて洗うように」と言われたので、専門家のなかでも意見が分かれていることなのかもしれません。  わが家の場合は、早めにむきむき体操を取り入れることで、痛がったり嫌がったりすることなく自分で包皮をむけるようにまでなりました。たまに、亀頭の部分に汚れがついていることがありますが、普段から毎日亀頭を洗っているので、息子も抵抗することなくスムーズに洗え、清潔を保つことができています。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。  監修／助産師REIKO著者：吉川 みきな13歳女の子と3歳男の子の年の差兄弟を育てている母。反抗期の娘とイヤイヤ期の息子の育児に日々奮闘中。上の子を出産後に大学に通い、看護師の資格を取得。現在は看護師としてパート勤務をしている。 

最新の正しいケア方法を知って、ケガを早くきれいに治そう！子どもがすり傷や切り傷を負ったら、どう対処していますか？まず消毒して、乾燥させてカサブタにして治していたら、それは古い常識。医療が日々進歩する中、一般の私たちの健康知識もアップデートが必要です。ジョンソン・エンド・ジョンソンの勉強会は4月21日にオンラインで開催されました。今でも信じられている古い知識と比較しながら最新の常識をアップデートする内容となっていました。外遊びに適した3～5月は、子どもの事故やケガが増える時期。レジャーで外出する家族が増え、予期せぬケガをしてしまうケースも考えられます。ですが、同社の以前の調査で実際に子どもがケガをしたとき「正しく対処できた」と回答した人はわずか13.9％。Q.あなたやあなたのお子様、知り合いがケガをして、あなた自身が手当てや応急処置の対応をしたときの経験を教えてください。それ以外の「全く対処できなかった」「処置をしたが正しくできたか不安」「他人にやってもらった」を合わせると86.1％となり、多くの人がケガの対処に不安があることがわかっています。とはいえ、誰もが経験する身近なケガの対処法は、医学的な根拠がないウワサが浸透していることも少なくありません。そこで今回の勉強会ではケガの種類ごとに古い常識と最新の正しい手当が紹介されました。あなたはアップデートできてる？ケガの対処の新常識はこれ！ここからはクイズ形式で勉強会の内容を紹介します。各手当について、一般社団法人「つながる ひろがる 子どもの救急」代表で竜美ヶ丘小児科 小児救急看護認定看護の野村さちいさんが解説しました。つながるひろがる 子どもの救急 代表／竜美ヶ丘小児科 小児救急看護認定看護師野村 さちいさんすり傷・切り傷の手当、正しいのはどっち？正解は「2．水道水でよく洗う」。以前は、小さな傷は消毒してからガーゼや絆創膏を貼るか、そのまま乾かすのが一般的でした。今ではほとんどの傷は消毒が不要。消毒液が体液の働きを弱めて治りを遅くしてしまうため、水道水でよく洗ったあと、キズパワーパッドのような湿潤療法（モイストヒーリング）ができる絆創膏を貼り、傷を乾かさずに治す方が、早くきれいに治ることがわかっています。「傷の消毒は長く根付いてきた習慣で、不要といわれても不安になる人も多いようです。ママは消毒が不要と知っていても、パパや祖父母など周囲の人に言われて念のために消毒をしてしまうケースも。家族の間で基本的に消毒は不要ということを共有することも大切です」と野村さん。ここで、湿潤療法（モイストヒーリング）の正しい手順をおさらいしておきましょう。まず止血をして家庭で対処できるレベルの傷であることを確認してから、水道水で洗います。このとき、しっかり洗い流すことがポイント。洗い終わったら傷の状態を確認して、キズパワーパッドのような湿潤療法ができる絆創膏を貼ります。その後のポイントは、観察を続けること。「湿潤療法を成功させるには、貼ったあとの観察が大切です。正しい使い方をしないと効果が半減したり悪化させたりする場合もあるので、そのために何度も何度も、よく観察してください」。キズパワーパッドは2～3日ごとに交換しますが、観察していて浸出液の量が多く全面にあふれる、においが気になる、かゆみが強いといったことがあれば受診を、とのことでした。湿潤療法には、傷口を密閉するので痛みが和らぐ、浸出液の働きを最大限活用できるので、傷が早くきれいに治るというメリットがあります。特に子どもの場合、治りかけにかゆみが出てきて掻いてしまうと、悪化したりとびひになったりすることも。顔のすり傷もきれいに治るとのことなので、子どもの傷の手当に積極的に活用したいですね。ただし、血が止まらない、浸出液が多い、傷が深いといった場合は受診が必要です。動物の噛み傷や、不衛生な環境や感染リスクのあるものでケガをして消毒が必要な場合も、受診する方が良いそうです。また時間が経った傷には充分な効果が発揮できないので、ケガをしたときにすぐ手当ができるよう常備しておきたいですね。外出中、靴擦れに気づいたら、正しいのはどっち？正解は「2．できるだけ早くケアする」。以前は靴擦れをしても我慢して、帰宅してから消毒して絆創膏を貼る、というのが普通でした。今は靴擦れも、できるだけ早くケアすることで治りが早くなることがわかっています。外出中でも湿潤療法ができる絆創膏を貼って早めにケアしましょう。野村さんから「靴の中に雑菌がいることが考えられるので、まず傷の部分をよく洗ってください。洗える場所がなければ、コンビニでペットボトルのお水を買って利用してもいいですね」というアドバイスもありました。火傷をしたらまず何をする？正解は「1．流水で冷やす」。耳たぶを触っても特に効果はありません。またアロエを塗るという対処法もよく聞かれますが、アロエの皮がやけどを刺激して治りが悪くなる可能性も。まずは流水で患部を20分以上冷やしましょう。赤みが出ている程度の軽いやけどであれば、湿潤療法ができる絆創膏で対応できるそうです。このほかにも鼻血、虫刺され、打撲、捻挫などについて、古くから信じられている手当と、最新の正しい手当の説明がありました。なお、熱中症もかつては倒れてから対処する、というのが一般的でしたが、今は何より予防が大切とされています。これからの季節、水分補給をこまめにして、体調をよく観察して何かあれば早めに涼しいところへ移動して休むようにしましょう。ママやパパの場合、子どもの水分補給や体調に気をつける一方で自分のことがおろそかになっていることも。大人もしっかり水分補給をして、自身の体調をよく観察してくださいね。湿潤療法（モイストヒーリング）の疑問を解決湿潤療法についてわかっても、やはり疑問になることは出てきます。例えば、「水道水でよく洗う」というのはどのくらい洗えばいいのでしょうか？ 最新の処置方法を紹介したあと、Q＆Aで野村さんはこう解説していました。「しっかり洗えているかどうかが、湿潤療法の成功を左右します。何分間という時間の目安はありませんが、傷口がきれいに見えるまでよく洗ってください」また絆創膏を貼ってから観察するとき、はがして観察した方がいいのでしょうか？「傷の観察は大切ですが、そのために貼ったりはがしたりしていると、湿潤療法の意味がなくなってしまいます。貼ったうえから観察してください。貼った翌日には浸出液で白く盛り上がってきますが、それだけに留まらず滲出液があふれてくる場合は、使用を中止して受診してください。2～3日貼ったまま交換のタイミングを待てる状態が順調な経過です」と野村さん。最後に「なかなか湿潤療法を試せなかった方も、正しく使い方を理解したうえで、上手に活用していただきたいです。これからの季節のお出かけには、ぜひキズパワーパッドを持ち歩いていただければ。また使っているうえでどうしても不安なこと、ケガについてわからないことがあれば、かかりつけを受診して診てもらってください。医師に正しいか正しくないか確認することも、知識の更新のために大切なことです」と話していました。まとめ今回の勉強会では、どの年代にも古い知識でケガの対処にあたっている人がいること、ケガの種類によって古い知識を信じている人が多いものと、新しい知識が浸透しているものがあることもわかりました。大切な体のことなので、私たちも受け身になるのではなく、日頃からアップデートを心掛けたいですね。湿潤療法をまだ試していない人は、この機会にここで紹介したやり方、注意事項を参考にぜひ試してみてください。すぐに手当を始めることも大切なので、ケガをする前から湿潤療法ができる絆創膏を持ち歩くこともお忘れなく。■調査概要傷の手当てに関する意識調査調査日4月 11日調査対象全国に住む 20～70代の男女各 30名ずつ 合計180名調査実施会社アイブリッジ株式会社調査方法インターネット調査（文：佐藤華奈子）＜関連リンク＞→「まさかうちの子が！」子供の不慮の事故を防ぐため、小児科医がお父さん・お母さんに伝えたいこと→【医師監修】小児救急に行く前に！ 覚えておきたい親のための豆知識→最悪の事態は免れるも「本当に怖かった」紺野あさ美さん次男の指に髪の毛が絡まり総合病院へ、思いがけない経験を投稿

出産した病院でわが子の1カ月健診を受けたときに、頭頂部付近にある大泉門がほとんど閉じていると小児科の医師から指摘を受けました。それに加えて、全身の緊張が強い傾向にあるとのこと。まさかわが子が1カ月健診で異常が見つかると思っていなかったので、驚き、動揺して頭が真っ白になりました。1カ月健診で大泉門がほとんど閉じていた個人差はあるものの、通常1歳半前後で閉じ始めると言われる大泉門がわが子はとても小さく、1カ月健診のときにはすでに閉じかけていました。医師の説明によると、大泉門が早くに閉じると頭蓋骨が大きくならず、成長とともに大きくなる脳を圧迫して発達に影響が出てしまう可能性があるとのことです。 しかし、まだかろうじて大泉門が少し開いているので、少しずつでも頭囲が大きくなっていけば問題はないとのこと。経過観察をしていくことになりました。 かかりつけ医への受診産院では病名は聞いていませんでしたが、家に帰って母子健康手帳を確認すると、1カ月健診の記録欄に「軽度筋緊張亢進疑い」と書いてありました。どのような状態なのか気になりネットで検索したところ、脳への障害につながる情報が多く、不安でいてもたってもいられなくなった私。上の子が通っているかかりつけ医へ相談に行きました。 そこでは、まだ月齢が小さすぎて今の段階で診断することは難しく、大きい病院で検査してもわからない可能性も高いので、もうしばらく様子を見ましょうと言われました。 市の3カ月健診生後3カ月半のとき、市の3カ月集団健診を受けました。そこで1カ月健診のときに受けた指摘について説明し、筋緊張が強いことなど気になっていることをすべて小児科の医師に相談しました。 先生は丁寧に答えてくれ、診察の結果、大泉門は閉じかけているが、1カ月健診のときよりも頭が大きくなっているとのことでした。また、全身の筋緊張も確かにあるが、1カ月健診のときよりも状態はよく、安心していいとの診断でした。そして、念のため1カ月後に同じ先生に再診してもらえることになりました。 4カ月健診そして3カ月健診の1カ月後、大泉門は閉じていないか、頭は大きくなっているか、筋緊張は和らいでいるかなどを前回と同じ小児科の先生に見てもらいました。 頭は1カ月前よりも1cm大きくなっているので安心していいと言われ、やっとほっとすることができました。筋緊張も前ほどはなくなっていました。筋緊張も、寝ているときと起きているときとでは多少変わり、月齢が小さいときには判断が難しいため1カ月健診で経過観察になったのだろうとの説明を受けました。今後は月齢とともに頭が大きくなっているか家庭で様子を見ていくようアドバイスをもらいました。  1カ月健診で要観察になり、そこから経過観察の3カ月がとても長く感じました。指摘を受けたときは不安でいっぱいでしたが、生後半年経った今は発達に問題もなく、順調に頭も体も大きくなっています。今も念のため、1～2カ月に1回、市の育児相談で身長・体重と頭囲を測り、様子を見ているところです。子どもを育てていくなかで不安はつきものですが、今後もわが子の成長を喜びながら、楽しく子育てをしていきたいと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修／助産師REIKO  原案／福山あかね​作画／やましたともこ 

長男が1歳になるタイミングで私はフルタイムの仕事に復帰しました。同時に、中国人の義母との同居がスタートし、私をサポートしてくれることに。そんななか、息子が風邪を引きました。もともと超心配性の義母。息子が風邪を引いた1カ月間、義母の衝撃的な超心配性エピソードを紹介します。 夫と一緒に30分ほど説得しましたが、義母はまったく聞く耳を持たず、夫は退散。それでも睡眠中の息子の横で大声で話す義母……とてもカオスでした。ただ、孫を思ってのことなのはとてもありがたいと思ったので、そのことを伝えたうえで、いびき（※1）は横向きに寝かせたら鼻が通りやすいことなどを伝え実践し、いびきはなくなりました。もしもおかしい状態であるならば、本人に元気がなかったり、ぐったりしたりしているはずだと説明もしました。 実際、息子は元気いっぱいで食欲もしっかりありました。足の裏や後頭部の件に関しては調べてもわからなかったので、夫曰く義母の持論だろうとなりました。1時間ほど義母と話して落ち着いたのですが、やはり専門家相手でないと納得いかないそうで、もはや義母を納得させるために、三度目の正直で夫が総合病院の小児科を受診することになりました。 （※1）子どもは基本的にいびきをかくことはありませんが、疲れが出たときや風邪を引いたときはいびきをかくことがあります。いびきの主な原因としては、風邪を引いている、扁桃肥大やアデノイドの肥大、喉頭軟化症などが挙げられます。お子さんのいびきが気になるようであれば、早めに病院を受診するようにしましょう。 血液検査をしてようやく納得総合病院の診察でもやはり結果は変わらず、ただ風邪薬を処方されるだけでした。それでも、何かの病気だと思い込んでいる義母は納得しません。どの病院もダメだとなり、4度目の小児科へ行き事情を説明すると、「そんなに心配なら血液検査をしてもいいですよ」ということになりました。私もここまでくると、本当に何かの病気だと怖いなという気持ちもあったので、息子には申し訳ないなと思いながら血液検査を受けさせることにしました。結果は異常なし。検査結果を見せながら義母に説明をし、1カ月かけてやっと納得してもらうことができました。 年代や国によって考え方がまるっきり違うということを実感した一方で、子どもを思いやり、心配する気持ちは同じであることがわかりました。また、子育てに正解はないなということに改めて気付かされました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者：あこ3歳の男の子を育てるシングルマザー。中国人と国際結婚するも昨年離婚。2021年6月に次男を出産予定。監修者：医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医。

この記事では赤ちゃんの絵本の読み聞かせについて、医師監修のもとマンガで解説します。スキンシップとしても、教育としても絵本の読み聞かせには効果があります。最初は身近なモチーフの絵本から入り、徐々に物語のある絵本に変えていくといいでしょう。絵本の読み聞かせは、赤ちゃんとのコミュニケーションやスキンシップなど大切な役割を果たします。でも、赤ちゃんが低月齢のころは絵本を読んであげても意味がわからないので、効果がないと思っている人もいるかもしれません。そこで今回は読み聞かせを開始する時期やコツについて解説します。  赤ちゃんに絵本を読み聞かせするのはいつから？個人差はあるものの、赤ちゃんが言葉を覚え出すのは1歳前後とされています。このころから、赤ちゃんは短い単語を使って感情表現をするようになり、1歳半ごろから赤ちゃんは語彙を増やしていき、短い文章を作って話し始めるのが一般的です。そうなると簡単な絵本の内容も理解できるようになります。「言葉を覚えさせる」「お話を楽しんでもらう」という意味では、1歳半を目安にして読み聞かせをするのが効果的です。 しかし、基本的には生まれてすぐからでも読み聞かせには意味があります。赤ちゃんは文字を理解しませんが、耳で音を聞くこと、絵を見ることなどを楽しみます。また、読み聞かせには学習以外の効果も多くあります。たとえば、読み聞かせは赤ちゃんと親のコミュニケーションの場です。親からやさしく語りかけることで赤ちゃんは安らぎを覚えますし、親も赤ちゃんへの愛情を確認できる時間となります。さらに、毎日寝る前に読み聞かせを習慣にすると睡眠の儀式となり、生活リズムも整いやすくなるでしょう。本が身近な存在となって、将来的に読書が好きになるかもしれません。絵本に興味があれば、言葉がわかるようになったころの読み聞かせもより楽しめるでしょう。このようなことから、赤ちゃんが絵本の内容をわからない時期でも、読み聞かせを始めることは有意義といえます。 先ほどお伝えしたとおり0歳児で言葉や物語は追えなくても、音や絵の印象だけなら楽しむことができるので、抑揚をつけたり、「にこにこ」などの擬態語などが含まれた絵本を読み聞かせたりして、一緒に楽しみましょう。親と一緒にいろいろな絵が移り変わる時間を過ごすのは、大切なスキンシップになります。まずは図書館や本屋さんで赤ちゃんに見せてみて反応が良いものを選んでもよいでしょう。 赤ちゃんに絵本を読み聞かせする効果は？絵本の読み聞かせのメリットとしてはまず、「情緒の安定」が挙げられます。赤ちゃんは絵本の内容がわかっていなくても親が読む声をずっと聞いていて、感覚的に気持ちのいい時間を過ごせます。優れた絵本は優れた文章で書かれているため、親の読む声も耳触りがよくなります。安心感のある時間をたくさん持つことで赤ちゃんの情緒は安定していきます。また、成長したときに感情表現が豊かで、他者への共感能力が高くなりやすいでしょう。 次に、「好奇心の芽生え」も重要なポイントです。家族に囲まれた日常ではなく、まったく知らない世界を赤ちゃんは絵本でのぞきます。その結果、赤ちゃんは好奇心が刺激され、キャラクターや世界観などを「もっと知りたい」と思うようになります。こうした感情は、成長したときの学習意欲や向上心へとつながり、芸術的な視点を養ううえでも大切な機会となります。 そして、「親子のきずなの再確認」も読み聞かせでできます。絵本は親から子に物語を読み聞かせることで、テレビではできないコミュニケーションが生まれます。同じ物語でも、親が工夫して読み上げれば、そのたびに赤ちゃんは違う感想をもつはずです。赤ちゃんは絵本の内容こそ覚えていなくても親から愛情を注がれた記憶は残っていくので、良好な親子関係を築く礎ができていきます。 赤ちゃんの絵本の読み聞かせ方のポイント読み聞かせするうえでのポイントは、赤ちゃんに「感想を求めない」ことです。赤ちゃんは絵本を読んでいる間、素直に楽しんでくれているはずです。しかし、感想を聞くのは意見の強要になってしまう恐れがあり、赤ちゃんはストレスを覚えてしまいがちです。場合によっては、絵本そのものへの嫌悪感につながりかねません。 読み聞かせが終わったら、「おもしろかったね」と声をかける程度で十分です。もしも赤ちゃんが気に入ってくれたなら、感想を求めなくても笑顔になったり、繰り返し読んでほしがったりといった反応があるでしょう。 「赤ちゃんと触れ合いながら読む」ことも大切です。読み聞かせはスキンシップの時間でもあるので、ひざに乗せたり、隣に寝たりしておこなうのが理想的です。こうした習慣を続けると、赤ちゃんは絵本の内容がわかっていなくても「お母さんやお父さんと触れ合える時間」だと思ってくれるようになります。そして、読み聞かせの時間が好きになり、将来的には本そのものに興味を持ってくれます。また、親子が仲良くなるためにも欠かせない時間になるでしょう。 月齢別のおすすめ絵本低月齢の赤ちゃんなら、「にこにこ」「わんわん」「ぶーぶー」など、言葉が繰り返されて心地よいリズムの感じられる絵本がよいでしょう。まだ視力が十分に発達していないことから、はっきりした色づかいや形が描かれている絵本の方がより楽しめると言われています。 生後10カ月ごろになると、赤ちゃんは絵本を玩具のように捉えて楽しむことができるようになります。しかし、この時点ではまだ物語までは追えません。赤ちゃんにとって身近なものをモチーフにしたシンプルな絵本を読み聞かせるのがぴったりです。 たとえば、野菜や果物などの「食べ物」の絵本は、赤ちゃんが見たことがある絵が多く、親しみをもって見ることができます。また、乗り物の絵本も愛されやすいジャンルです。電車や車を絵本で知った赤ちゃんは、実際に自分が乗る立場になったときに感動を覚えてくれます。知的好奇心を育むうえでも、適した絵本といえるでしょう。 1歳を超えたあたりから、赤ちゃんは簡単な物語にも反応できるようになっていきます。身近なテーマを好むのは変わらないものの、リズム感やユーモアをともなったフレーズが載っている絵本をおもしろがってくれるでしょう。さらに、音が流れる仕様になっていたり、歌が出てきたりする絵本も人気です。これらの絵本はリラックス効果があるだけではなく、音感を養うこともできます。そして、1歳半ごろからは知育絵本を取り入れるのも効果的です。ごはんや着替えといった生活習慣を楽しみながら学べる絵本によってマナーを教えてあげるのもいいですね。 注意点としては、絵本選びが親の自己満足にならないことです。優先するべきは赤ちゃんの好みであり、苦手な本を無理に読まされても赤ちゃんは心から楽しめず、読み聞かせという行為そのものが苦痛に変わっていくかもしれません。赤ちゃんの好きなジャンルを意識して本を選びましょう。 まとめスキンシップとしても、教育としても絵本の読み聞かせには効果があります。赤ちゃんが生まれたら、積極的に読み聞かせをおこないましょう。赤ちゃんが読んで共感できる内容は時期によって変わっていきます。最初は絵の印象や音を楽しめるものから始めて、10カ月ごろになったら身近なモチーフの絵本も取り入れつつ、徐々に物語のある絵本に変えていくといいでしょう。 ■参考・厚生労働省「お母さんと子どものコミュニケーションのために」・文部科学省「絵本で子育てを楽しく」 監修者：医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医。

感覚過敏と感覚鈍麻Upload By かさはらあやこ自閉スペクトラム症のある息子は感覚過敏も感覚鈍麻もあります。この過敏や鈍麻がきっかけでパニックや癇癪が起こってしまうので、いち早く気づいて不快感をなくす、または軽減することに日々意識を集中させています。とはいっても、意思の疎通が困難なため、現時点で息子に出ている症状は、母親である私の予想、想像でしかありません。また、以前は大丈夫だったのに急に過敏さを感じたり、反対に過敏だったのに大丈夫になったり。その度合いが成長や季節や体調によって変わるので判断がとても難しく、感覚過敏によって実際どのような症状が出てどのくらいつらいのか…？それを分かってあげることはできません。複雑な触覚の過敏さUpload By かさはらあやこ実際に息子にあると感じている感覚過敏をご紹介します。まずは聴覚過敏と触覚過敏です。聴覚過敏は、耳の奥が痛くなったり、頭痛やめまいなどを伴うこともあると言います。触覚過敏は皮膚に触れるものに対しての感覚過敏で、洋服がチクチクする感覚や、雨や風が皮膚に当たると痛みを覚えたり、他人に触られるのが苦痛という場合があるそうです。息子の場合は赤ちゃんのころ（現在もですが）、インターホンや郵便配達のバイクの音など、外から聴こえる音に反応してすぐに起きてしまう子でした。私は極力音を立てずに生活をし、インターホンのスイッチを切ったり、夫が出掛ける際や帰宅したときの物音がうるさいと腹を立てたり。周囲に神経質だと言われ、自分でも神経質だと自覚するぐらい気を遣っていました。それぐらい寝かせることに苦労していました。呼びかけに反応せずあまりにもしゃべらないので、「耳が聴こえていないのでは？」「病院に行ったのか？」と周囲に言われたこともありましたが、特定の音楽ですごく泣いたり、テレビから好きな番組の音楽が流れてくるとどんなに小さなボリュームでもすぐに反応してとんでくるので、絶対に聴こえていると思っていました。妹が産まれてからは、赤ちゃんの泣き声をとても嫌がり、妹が泣くと息子もパニックになり同時に泣き叫ばれる日々が続きました。今でも、入眠時に妹の声が聴こえただけで酷く怒って泣いてしまうことがあります。あやそうと抱っこをしてものけぞってしまい、うまく抱けずにより激しく泣き、どうにもできない自分の無力さに泣いていた記憶が頭をよぎります。普段から手を触ったり身体を触ったりしても嫌がられ、抱っこをしても自分の力では抱きついてくれないので、しっくりきません。未だに、求められたときにしか抱きしめられない状態です。たまに甘えてきて頬が触れるようなときも自分の手をしっかり顔の間に挟んで触れないようにガードしています(笑)。もちろんマスクをつけることはできません。寝るときに使うタオルはふわふわよりガサガサな質感でなければ怒ったり。風が吹くと凄く嫌がったり、飲み物を服に少しこぼしてしまっただけで激しく怒り出すこともありました。味覚と視覚もUpload By かさはらあやこ次に、味覚過敏です。これこそまさに偏食の原因だと思います。特定のものしか食べることができません。（抱かれるのも嫌がるし）母乳を飲むこともできませんでした。味や食感が少しでも違うとすぐに吐き出してしまいます。特に薬は98％見破るので、飲ませるのに本当に苦労します。そして視覚過敏。息子の場合は、光を眩しく感じて目を開けられない過敏もありますが、テレビに登場すると目を隠して嫌がり、パニックになって泣き出してしまうキャラクターが何種類か存在します。そのキャラクターの色が共通していることもあり、もしかすると色に対しての過敏があるのではないかと思っています。母親もつらくなる感覚鈍麻Upload By かさはらあやこそしてとても困るのが、感覚鈍麻。息子の場合、40度の熱があっても元気に走り回り、怪我をした瞬間の痛みには反応はありますが、その後はすぐ泣き止み、痛がる様子が分かりづらいので、目の届かない範囲で起こった怪我は気づくのが遅くなってしまいます。これが感覚過敏と合わさると厄介で、怪我をして、手当をしたくても触覚過敏で絆創膏を貼ることはできず、鼻血が出ても詰め物はできず、熱が出ても冷やすこともできず。薬を塗ることもできず、飲むこともできず…。頭に大きなたんこぶがあるのに、痛みが分からず、自傷行為で同じ場所を何度もぶつけたり、傷ができた場所が気になって、傷口をえぐるような行為をしてしまったり。痛いときや苦しいときや、不安でどうしようもないとき。何もしてあげられないことが母親として本当につらく…できれば怪我をさせたくないできれば風邪をひかせたくないできれば癇癪は極力避けたい…!!!そんな思いで日々生活しています。そりゃ神経質にもなるわ！と、そう思っていただけたら本望です。執筆／かさはらあやこ（監修：鈴木先生より）自閉スペクトラム症には感覚過敏が、知的発達症（知的障害）には感覚鈍麻がある傾向にあります。感覚過敏の中でも音（聴覚）過敏が最も多く、それが原因で不登校になるお子さんもいます。教室内のちょっとした音、音楽の時間、大声の先生などです。赤ちゃんのときは新聞をめくる音やお皿のあたる音などにも敏感に反応してモロー反射が起きることが多いです。成人ではアパートの隣や上階の音が気になったり、出かけるとき電車だと他人の話し声が気になるため自家用車で行ったりという人も多く見られます。視覚過敏の色に関しては、以前赤い服の先生に激しく怒られた既往がある場合、その後は赤い色を着た人はすべて怒られるものだと思い嫌がるといったこともみられます。白いご飯は食べられても、ちょっとゴマがふりかけられていると別物と思い食べなくなります。触覚過敏で多いのはシャツのタグが首の後ろについて嫌がるケースです。自分でタグをとるか、その服は着たがらないです。タグのないシャツかジャージーが喜ばれます。電車で横に座った人の足が接触するのも痛がるので端に座る傾向があります。療育としてはリハビリのOT（作業療法士）が行う感覚統合訓練や、音楽療法士が行う音楽療法を幼少期から受けることによりいろいろな過敏性は軽減していきます。そのためにも、かかりつけ医に相談して専門医に紹介してもらい、早期に診断して支援につなげていく必要があると考えています。

絶賛イヤイヤ期、お昼寝せずに遊び続けるほど体力モンスターの3歳児さくちゃんは、胸にうっすらと白い線状の傷が残っている。生後3ヵ月で受けた心臓手術の傷跡だ。病名は『心室中隔欠損』。生後2週間で発覚し、緊急手術となるまでの怒涛の日々を母親のこやまさん（@koyama.ke）がInstagramで公表した。新生児の心疾患はどのような症状があるのか、病児を抱える親に対して周囲ができることとは。闘病記『娘と心疾患のお話』を通じて「同じ病で苦しむママたちを助けたかった」と打ち明けるこやまさんに話しを聞いた。■産まれた直後から感じた違和感、それは病気のサインだったこやまさんが長女さくちゃんの違和感に気が付いたのは出産直後。25時間の難産の末に生まれたさくちゃんの指を握ると「氷のように冷たかった」という。その後も、健常児なら10分程度で飲み干す量のミルクを1時間以上かかって飲んだり、激しく泣くと顔が青みがかるなど気にかかる点はあったものの、産院では特に異変を指摘されずに退院となった。事態が大きく変わったのは産後2週間の検診時だった。「ちゃんと3時間おきにミルクあげてる？お母さん、もっと頑張らないと」と、あまり増えていない体重を医師に指摘された。この頃、さくちゃんは相変わらずミルクの飲みが悪く、吐くことも多くなっていたが、ネット検索すると「新生児によくあるケース」として扱われていたため、不安ながらも周囲に相談できないでいた。こやまさんは検診での指摘をうけ、アドバイスをもらおうと近所の助産院がしている母乳外来を受診。すると、さくちゃんの様子を見た助産師はその日のうちに小児科に行くよう声をかけた。さらに小児科から総合病院の緊急外来へと紹介が続き、ついに病気が発覚。心臓の中の壁に穴があいている『心室中隔欠損（しんしつちゅうかくけっそん）』という心疾患だった。作中で当時の心境が綴られている。『漫画やドラマで観る告知のシーンでは母親は涙を流したり呆然としたりしていた。だけどこの時私は、心底ほっとしていたのである。吐くくらい苦しむ娘にミルクを無理やり飲ませるのが辛かった。毎日命をむしばむ闇のようなものが迫ってくる恐怖感があった。何もわからない闇の中から治療という光を見つけた気がした』この疾患は心臓に負担がかかるため「ミルクが飲めず体重が増えにくい」「四肢冷感（手足が冷たくなる）」「陥没呼吸（呼吸のたびに胸がベコベコする）」「チアノーゼ（泣くと青くなる）」といった症状があることを医師の説明で知った。さくちゃんには全てが当てはまっていた。その後、検査によって生後6ヵ月での手術が予定されていたが容体が急変。生後3ヵ月で4時間に及ぶ緊急手術をうけたさくちゃんは驚異の回復をみせ、今では元気いっぱいに走り回るおてんば娘に育っている。今年2月まで1年間かけて描いた闘病記をこやまさんはこう振り返る。「私はお母さんなのに無意味で無力でごめんなさい」「娘の病気が発覚した時、病気についての知識や治療についての見通しが持てずとても不安になりました。この漫画は『心室中隔欠損』という病気を知ってもらい、少しでも不安な気持ちが減ってほしいという思いで始めたので、病気についてもできるだけ詳細に描いています」子育てに不慣れな新米ママが新生児の病気に気が付くのは難しい。だからこそ、自身の経験もふまえてこうアドバイスする。「不安や悩みは小さいことでも相談するといいと思います。話せば楽になることもありますし、もしその気になることが何ともないことだったとしても、周囲の人や専門家に『大丈夫だよ』と言ってもらえるだけで、安心できると思います。ネットはいつでもどこでも気軽に調べられることがメリットですが、やはりたくさんの情報があって、自分にとって都合の良い情報を信じていた気がします。わからなくてモヤモヤする時はやはり病院の先生に聞くのが一番です」また、作中で『娘が大変なときにただ立ち尽くすことしか出来なくて、あげれるものなら私の心臓をあげたいと願いました』『私はお母さんなのに無意味で無力でごめんなさい。痛みも苦しみも変わってあげられなくてごめんなさい』と何度も自身の無力さに苦しむ様子を綴っていたこやまさん。周囲に病児を抱える親がいたらこんな風に接してほしいと話す。「親御さんはそれでなくても後悔や不安を抱えているので“責めないで”ほしいかなと思います。『妊娠中栄養足りてなかったんじゃないの』『仕事で無理しすぎたんじゃないの』など根拠のないことや今更どうしようもないことは言わないであげてほしい。私だったら『治療を頑張っているんだね。かんばりやさんだね』と声をかけたいです」さくちゃんの病気を通して「健康でいることは当たり前ではない」と痛感し、自身の意識の変化と周囲への感謝も口にする。「入院中たくさんの子どもが入れ替わりで、心疾患を抱えた子どもだけでもこんなにいるのかと驚きました。健康でいるために自分にできることは努力しようと改めて思いました。また、医療従事者の方々が想像以上に患者さんに寄り添い、治療のために尽力してくださっていることを知ったので、医療従事者の方々へ感謝の気持ちを忘れずにいたいです」闘病記を描くことで「自分の気持ちや病気への理解を整理できた」と話すこやまさん。今後は3歳のさくちゃんと1歳の弟あおくんとの面白いエピソードと、育児での悩みを投稿していく予定だ。病気を乗り越え笑顔いっぱいのさくちゃんの成長を見守りたい。

初めて聞いた「発達外来」Upload By まる息子の発達の遅れが判明してから相談しにいった発達支援センターで、心理士さんから発達外来（※）の受診を促された。そのときは具体的な理由を言われなかったが、今振り返ると息子を支援に繋げていくためだったんだなと思う。私は発達外来の存在を知らなかったため、『発達障害って病院にかかるのか！』と内心驚いたことを覚えている。それまでは「発達障害＝療育へ行く」だけだと思っていたのだ。心理士さんより、「行くなら院内にOT（作業療法士）やST（言語聴覚士）のいる病院がいいよ」と教わったのだが、調べてみるとそんなに数がない。私の住んでいる地域でその条件を満たしていて家から通えそうな病院が3ヶ所ほど。1番近い病院は毎月1日の朝からその月の診察を電話で予約するのだが争奪戦らしい。1日は仕事の予定があったので朝から電話をすることができず、お昼の休憩時間に電話をかけてみたのだがすでにその月の予約は埋まってしまっていた。仕方なく家から電車とバスを乗り継いで1時間ほどかかる病院に決めたのだが、そこは紹介状がないと受診ができない。急いでかかりつけの小児科へ行き紹介状を書いてもらった。※発達外来…小児科の中に設置されていることが多い。診察時間を絞り、発達が気になる・遅れがあるお子さんを専門医が検査・診断したり、助言（療育・子育て）や投薬を行ったりする。緊張しながら病院へUpload By まる発達支援センターで発達外来の受診を勧められてから数ヶ月後、リュウが2歳8ヶ月ごろに初受診をした。当時の息子を連れて電車とバスを乗り継いで病院まで行くのは大変だったため、初回は父（息子の祖父）に車を出してもらった。初受診の際は紹介状と母子手帳を持って行った。息子が自閉スペクトラム症だと言われるのか、ドキドキしながら呼ばれるのを待っていたのを覚えている。担当になってくれた先生は優しそうで、でもハキハキと喋ってくれる女性の先生だった。初受診Upload By まる「リュウくんこんにちは！」先生がリュウに話しかけるも息子はスルー。キョロキョロと室内を見回し自由に動き回っている。そんな息子の様子を見ながら先生といろいろな話をした。言葉がまったく出ていないことや発達状況、家族構成や身内に発達障害がある人や病気の人はいるか、保育園のこと、仕事のことなど、さまざまなことを聞かれた。「いつごろ歩き出した？」「いつごろ指差しした？」なども細かく聞かれるのでこれから受診を控えている方はメモして行った方がいいと思う。私はまったく用意してなくて「いつできた？」の問いかけにしどろもどろになってしまった。特に先生の口から自閉スペクトラム症などの診断名が出てこないので、恐る恐る「この子は発達障害があるんですか？」と聞いてみた。すると、言葉が出ていないことに関して、ただ言葉が出ていないだけ（こちらの言うことをちゃんと理解している、やりとりができる）ならただ言葉が遅れているだけの定型発達かもしれないが、やりとりができていない、理解も及んでいない部分が見えるので「発達障害の可能性が高い」と伝えられた。ただ、「まだ発達検査をできる段階ではないためハッキリと断言できない」とも言われてしまった。発達外来へ行くようになってUpload By まるそれから3ヶ月毎に発達外来を受診することとなった。行くたびに近況報告で、「こんなことができるようになりました！」「こんな発語がありました！」などを伝えている。先生も「おー！すごいねぇ！！」と褒めてくれるので私も嬉しくなってしまう。受診時間は15分程度で病院への移動時間や待ち時間の方がだいぶ長くかかるが、息子のできたことを伝え、発達外来の先生に褒められるということが嬉しくて受診が苦ではない。定期的に気になったことの相談もできるし、その後、発達検査を受けてOTやSTの訓練にもつながることができたので、発達外来に通うようになってよかったと思う。執筆／まる（監修：井上先生より）発達外来に通ったことで、お子さんの得意なことや苦手なこと、少しずつできるようになっていくことなど、さまざまなことに気づけるようになったのはよかったですね。通うのに時間がかかったり、待ち時間が長かったりとその間どのように過ごされたのかと想像するとさまざまなご苦労があったことでしょう。投薬などはなくても、定期的に主治医の先生にお子さんの発達の様子を見ていただくことは、まるさんの感じておられたメリットのほか、子どもさんが少し大きくなってきてからも健康管理やさまざまな行政書類、学校への意見書などを書いていただけたりなど、たくさんのメリットがあると思います。

恋愛観察バラエティー番組『あいのり：Asian Journey』（Netflix・フジテレビ系）に出演していたでっぱりんが21日に自身のアメブロを更新。娘を連れてフィリピンの小児科を訪れた際のエピソードをつづった。この日、でっぱりんは「あと2日で娘は4ヶ月になります」と報告。「友達に小児科を教えてもらったので昨日は娘の小児科へ行きました」と病院へ足を運んだことを明かし「セブで、結構大きい病院みたい！」と説明。「娘はなんと、7.4kgになってた」と体重計に乗った娘の写真を公開し「めっちゃ大きくなったやーん！」と成長を実感した様子でコメントした。続けて「日本は、ワクチンの種類ごとに注射を打ちますがセブ島では3種類くらいのワクチンを1つにして1回だけの注射」と説明し「娘は足に注射された」と報告。「注射して、針抜いて2秒後くらいにフンギャーフンギャーと泣いてすぐ泣き止んだ」と娘の様子をつづり「日本だと無料ですが、フィリピンではお金がかかります日本円で約10000円」と値段を明かした。また「先生はオムツをとって、見るまでは男の子だと思ったらしい」と医師が男児だと勘違いしていたことを明かし「“ニコ”という名前は男の子の名前だし、大きいから男の子やと思ったんだって」とコメント。最後に「優しく寄り添った話をしてくれるので良かった」と安堵した様子でつづり、ブログを締めくくった。

元テレビ東京アナウンサーの紺野あさ美が20日に自身のアメブロを更新。次男の予防接種に行き実感したことをつづった。この日、紺野は「午前中、次男坊の予防接種がありました」と報告し「B型肝炎の3回目が終わって次回は1歳になってから、5本」と説明。「1人目の時は予防接種こんなにたくさんあるのかとびっくりしていた記憶がある」と述べつつ「3人目なるとあっという間」とつづった。続けて「先生も看護師さんも優しく個室のようにブースが分かれている」といい「安心感があります」とコメント。「何より車で行けるっていうのは本当に楽ですね」と述べ「1人目千葉にいる頃はペーパーでベビーカー30分押して小児科行ってた」と明かした。最後に「近くに小児科はあるかどんな感じなのかってリサーチしておくのは大切なんだなぁ」としみじみつづり「とにかく、次男坊頑張った！！お疲れさまー」とコメントし、ブログを締めくくった。

イラストレーター和田フミ江さんの「ママならぬ日々」第111話。生後３カ月で受けた予防接種の痕が腫れてしまい病院へ行った和田さん。そこで目にしたものとは……！？娘が生まれて初めて受けた予防接種の痕が腫れてしまい、念のため総合病院の小児科を受診することになりました。今まで子連れで受診したのは出産した産婦人科医院と、予防接種で行った近所の小さな小児科医院のみ。大きな病院の小児科を受診するのは初めてだったので、いろいろな親子がいるなあとついつい観察してしまいました。 「ママならぬ日々」第111話 新生児のいるお母さん、わんぱくな幼児のいるお母さん、そして泣き喚くわが子を問答無用で押さえつけて歩く百戦錬磨のお母さん……！いろいろなお母さんの様子を見ていて、なんかこう、子どもが大きくなっていくにつれて、または子どもの人数が増えていくにつれて、育児が雑になっていくんだろうなあ……と自分の未来予想図を見たような気がしました。監修／助産師REIKO 著者：マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。

出産を間近に控えた妊婦健診で、初めておなかの中の赤ちゃんの様子について「異常」と診断されました。生まれてから調べると「卵巣嚢腫（らんそうのうしゅ）」という病気であることが判明。病気がわかってから現在まで、定期的に大学病院で診察を受けています。今回は、この病気にまつわる出産までの体験と、現在の子どもの様子をお話ししたいと思います。  出産直前、エコー検査で異常ありおなかの中ですくすく育つ赤ちゃん。妊娠の経過は順調でしたが、出産を間近にひかえた妊娠33週目の健診のことです。超音波検査で「異常あり」と言われてしまいました。 よく聞くと「赤ちゃんの腹部に、通常では見られない影がある」とのこと。思いがけない診断結果に慌てふためいたものの、「生まれてからでないとしっかりした検査はできない」と先生に言われ、すぐにできることはありませんでした。 おなかの中の赤ちゃんがどのような様子なのか、病気なのか、苦しんでいるのではないかなどとさまざまな考えが巡り、その日からはとても不安な日々を過ごしていました。 超音波検査で4cmの卵巣嚢腫が見つかる出産予定日とほぼ同日、無事に出産しました。不安ななかでの出産でしたが、3,000gを超える元気な赤ちゃんで安心したことを覚えています。 しかし、ほっとしたのもつかの間。小児科の先生にお越しいただき、赤ちゃんの超音波検査を受けることとなりました。結果は「4cm大の卵巣嚢腫がある」とのこと。 悪性のものではないものの、大きくなると捻転してしまう可能性もあるとのことで、定期的に大学病院に通院することとなりました。 生後1年が経過…卵巣嚢腫は小さくなった  卵巣嚢腫というと大人の女性が抱える病気のイメージがありますが、赤ちゃんもかかることがある病気で、原因ははっきりわかっていませんが母親のホルモンバランスの影響という説があるそうです。 また、最近は超音波の技術が発達して、赤ちゃんの卵巣嚢腫が発見されることは少なくないそうです。ですが、小児科で「ママじゃなくて赤ちゃん？」と尋ねられることもあり、体験談も調べてもほとんど出てこず、孤独で不安な毎日を過ごしていました。 わが子は4cmの卵巣嚢腫がありましたが、出生後徐々に小さくなり、生後1年たった今、1.5cmまでになりました。完全になくなるまでは半年に1回、エコーで検査をしてもらいますが、「ここまで小さければ、ほとんど問題ないだろう」とのことで、現在は問題なく元気に過ごしています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。作画／まきこんぶ監修／助産師REIKO著者：河相 さくら国内外問わず旅行が大好きな1歳女の子のママ。育休中に小学校英語指導者資格を取得。主に子育て・英語育児を中心に執筆中。 

きいちゃんの癇癪問題前回のコラムではきいちゃんがとても癇癪をおこすこと、そのために困ったエピソードを書きました。こういうきいちゃんみたいな激しい性格は、ダウン症のある子どもには珍しいのかな？と思い、周りのダウン症のある子どもを育てるママ友達に聞いてみたり、そのお子さんを観察してみたりしました。すると、「ダウン症のある子どもたちは天使ー…」という言葉そのままの、いつもニコニコしてて素直な子どもがたくさんいると分かった一方、きいちゃんのようにすぐ癇癪をおこす子どももたくさんいることが分かりました。それはそうですよね、定型発達でもいろんな性格の人がいるのですから、当たり前といえば当たり前のことです。Upload By 星きのこ先輩ママに癇癪について相談したところ…しかし問題は、癇癪から自傷行為、他傷行為をしてしまう子どももいるということです。きいちゃんは自傷行為、他傷行為はしないものの、思い通りにならないと物を投げたり、八つ当たりをします。しかもしょっちゅう…。そのあまりの癇癪ぶりを見て、私は不安になり、悩みました。そんな折、親の会（同じ障害を持つ子どもの親の集まり）に参加させていただく機会があり、ちょうどきいちゃんの癇癪に悩んでいた私は先輩ママさんに、そのことを相談してみました。すると、先輩ママさんは、「そんなの大丈夫よー。」と笑いながら、そのママさんのお子さんが小さかったころ（注：今は成人しています）のことを話してくださいました。先輩ママ(以下、先）「うちの子はね、今は穏やかになったんだけどね、子どものころはひどかったのよー。うちの子なんか周りの子によく手をだしたりね。」私「ひ、ひえーーーっ！！」先「保育園に迎えに行くとね、ズラーッと同じクラスの子が私の前に列をつくってね、一人ひとり、「今日は○○君にここを叩かれた」「僕はここ」なんて言って、私に傷を見せてくれてね。もう毎日、毎日、その子たち一人ひとりにごめんね、ごめんねと謝ってね…」私「あわわわ、聞いてるだけで胃が痛くなります…！」先「あのころはどうしようかと本当に悩んだけど、大きくなったら兄弟の中で一番優しい子に育ってくれてね。私が庭の草むしりをしていると、フラーッといなくなったかと思ったら、自動販売機でコーラを買ってきてくれて差し入れしてくれたり、肩を揉んでくれたりしてくれるの。」私「え、や、優しい…！（ジーン…）」先「だからね、そんなに今は心配しないで。大きくなったらちゃんと分かってくれるから。」Upload By 星きのこ実際にはきいちゃんが成長して、本当に先輩ママさんのお子さんのように穏やかで優しい子に育つかは分かりません。でも成長と共に、癇癪が和らぐ可能性もあるんだ…！という希望を私に持たせてくれました。そして、きいちゃんと同じように物を投げたりする子どもを持つ同年齢のママにもどう対処してるか聞いてみると「私はとにかく物を投げても気づかないふりしてるわ！だって反応したら面白がって余計にエスカレートするから。」というアドバイスをもらい、なるほどと思いました。Upload By 星きのこ私のきいちゃん癇癪対処法最近、私はそれをさらにアレンジ？して「きいちゃんの気をそらす」作戦を実行しています。例えばきいちゃんが物を投げ始めると、もっときいちゃんが興味を持つものをきいちゃんの前に差し出し、きいちゃんの気をそらせて「物を投げる」という行為を忘れさせるのです。きいちゃんの大好きな恐竜のフィギュアを持っていったり、普段はあまり見せないようにしているテレビをこのときは「テレビを見る？」と気をそらすのに使ったりします。すると、投げるのをやめてそっちに意識が行き、癇癪がおさまることが多いです。（もちろんテレビの見せすぎには注意ですが…）全てのお子さんに効果があるかは分かりませんが、同じ悩みを持つお母さんは機会があれば試してみてください。そして、「こうやったらいいよ！」という癇癪の対処法を知っている方は、是非私にも教えてください（笑）。Upload By 星きのこ執筆／星きのこ（監修：鈴木先生より）注意引きや要求をかなえるために癇癪をおこしているお子さんには「無反応」が基本です。「いい意味での無視」とも言います。子どもの行動は見ているけど反応しないことです。子どもは大人の顔色をうかがって嫌がることを繰り返しやるのです。大人が反応すればするほど子どもにとっては面白いのです。大人が反応しないとやる意義が薄れてやらなくなるのです。何をしたらダメではなく、何をしたらいいかを示すことも重要です。「廊下を走るな！」と言うよりは、「こっちに来てウサギに餌をやろうよ」と言った方が次の行動にスムーズに移せるのです。その結果走るのをやめています。ここで重要なのは「否定文」ではなく、「肯定文」で言うことです。それでも癇癪がおさまらないような場合は抗精神病薬の投薬という方法もあります。一生飲むわけではなく、目安は２年間です。イライラが抑えられ穏やかになります。服薬に関しては経験豊富な神経発達専門医との相談が必要です。

こんにちは、3児のママ小児科医・保田典子です。今回は、外来でもよく質問がある耳掃除についてお話しします。 子どもの耳掃除について、「どのくらいの頻度したらいいですか？」「どのくらい深くまで入れていいですか？」など、健診や病気の診察のときなどに結構聞かれる質問です。私は「耳掃除は、しなくていいんですよ」とお答えしています。その理由をお伝えしたいと思います。 「耳掃除」しなくていい理由は？健診のみならず、中耳炎のあとの診察などでも耳掃除の質問はあります。中耳炎になると耳だれも出てくるので、耳掃除しなくちゃ、となりますよね。でも、耳掃除で中耳炎の予防ができる訳ではありません。鼻水を吸引したほうが中耳炎の予防はできます。 日本耳鼻咽喉科学会でも、  と耳掃除をしないことを推奨しています。 耳のケア、どうすればいい？「耳掃除」といっても、綿棒や耳かきを耳の穴に入れて「掃除」することはしません。ガーゼなどを指に巻いて、耳を拭きとるというイメージでケアしておけばOK。大人の指なら子どもの耳の穴の奥まで突っ込めないので安全です。お風呂や沐浴で耳の中に水が入っても大丈夫。放っておけば水も自然に排出されます。 ちなみに、私自身は耳掃除をすることがありますが、子どもが大人しくテレビなどを見ているときに（←すごく大事です。急にぶつかってきたら鼓膜を破る危険性も……！）、深くなりすぎないように綿棒でささっとおこなう程度です。本当は不織布かガーゼが良いですよ。 わが家の子どもたちは、基本的に耳掃除はしていません。親がおこなっているのを見ると、「やって〜」と言われるので、スキンシップ程度にすることがある感じです。お子さんが自分で耳かきや綿棒使うと、鼓膜を破ってしまうおそれもあるので、絶対にやめさせましょう！ 耳鼻科に行くのは、どんなとき？基本、耳掃除が目的で耳鼻科を受診する必要はないのですが、下記のようなときは、耳鼻科の受診を考えましょう。●耳だれが出るとき●耳の聞こえが悪くなったと感じたとき●耳を痛がるとき●耳の違和感を子どもが訴えるとき●どうしても耳垢が気になるとき 耳鼻科を受診する時に「耳垢が気になって」と伝えると、その場で取ってもらえることもありますし、「今度受診するべきなのか」「受診するタイミング」「受診しなくて大丈夫なのか」など教えてもらえるので、それを参考にするのがいいと思います。 適切なお手入れ法を知ることが大事です人間の体は、耳に限らず「適切なお手入れ方法」があります。 1. きれいにしたほうがよいものうんちをきれいに拭く、歯磨きをする、など 2. そこまで完璧にきれいにしなくていいものせっけんを使い洗いすぎると皮脂を落としすぎてしまう耳垢も適度な量は耳を守ってくれる大事なものなので落としすぎなくて良い、などきれいにすることのメリット、デメリットを理解していると、不要なケアを減らすことができるだけでなく、お子さんの健康を保つことができます。 耳垢よりも「聞こえが悪くなっていないか」「鼻水が詰まって口呼吸になっていないか」などを毎日チェックしてあげて、心配なら耳鼻科の受診を考えてみてくださいね。 監修者・著者：医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。３児の母。

普段育児をしないのに、人様の前ではイクメンぶる夫にイラっときた……、なんて経験はありますか？今回は実際にあった“イクメンぶる夫エピソード”を4本、ご紹介します！子どもの具合が悪いのに……子どもが時間差で風邪を引き、夫に上の子を小児科に連れて行ってもらったときのことです。「何を言えばいいの分からない。症状も分からない。」と言うので、子どもの症状などをメモにすべて書き、夫に持たせました。あとから上の子に聞いた話ですが、小児科の駐車場でメモの内容を暗記して先生にお伝えしていたそうです。「その時間が無駄だから、自分の子どもの体調にもっと興味を持て！」と思いました。「メモを覚えるくらいなら、まず風邪の子どもを一刻も早く病院に連れていけアホ！」と思ったことは、内緒です。（36歳／自営業）知人の前では……最初はまったく気付かなかったのですが、外出先で主人の知り合いに会った時にだけ、やたらと息子に対する声かけが多くなります。たとえば、「トイレは大丈夫？」や「お腹空いていない？」など。普段から自分の知人の前でだけイクメンアピールをするのは、正直やめてほしいです。（29歳／会社員）外出で疲れたからと……子どもを連れての外出から帰宅したときのことです。「いやぁ疲れた。俺休むわ。」と一言。いやいや、こちらは休む暇ないから。今から洗濯と夕飯作りあるけど、これ誰がやるの？子どもの相手は？外に連れ出せば終わりじゃないんだけど？そもそも外出先でも、子どもをなだめるのも抱っこするのも、ほとんどど私でしたけど？イライラがおさまりません……。（32歳／パート）娘が夜泣きをすると……最近夜泣きをするようになった生後5ヶ月の娘。旦那の帰りは遅く、朝から晩までワンオペ生活の私は深夜2時にコタツでうたた寝をしてしまいました。旦那はそんな私を置いて、さっさと寝床へ……。しかし、娘が夜泣きをはじめたのを聞きつけるとコタツにいた私を起こし、「泣いてるよー」と一言。そしてまた、何もせず寝床に帰っていきました。私と旦那は社内恋愛だったので同僚が会社にいるのですが、会社では「毎日娘が可愛くて！夜泣きで少し寝不足でも許せるよー！」などと話しているそうです。「自分で面倒見たことないくせに」と思い、カチンときました。（29歳／会社員）いかがでしたか？腹立たしい夫の言動の数々……。普段から育児に関わるように話したり、「育児は妻がするもの」という考え方を改めさせた方がよさそうです。以上、外面だけはいい夫のイクメンぶった言動の数々でした。次回の「イクメンぶる夫エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（恋愛jp編集部）

HPV（ヒトパピローマウイルス）感染症の予防方法について学んでいく仕組みを作ることを目指す「みんパピ！みんなで知ろうHPVプロジェクト」（運営：一般社団法人HPVについての情報を広く発信する会、代表理事: 稲葉 可奈子、以下「みんパピ！」）は、昨年に引き続き4月9日の「子宮頸がんを予防する日（子宮の日）」に合わせて、より多くの皆様にHPV（ヒトパピローマウイルス）について正しく知っていただくための取り組みを展開します。2020年8月の団体設立以来、「みんパピ！」は、HPV感染症について正確な知識を伝えること、そして、科学的な根拠に基づきHPVワクチンの有効性と安全性について情報発信していくことをミッションに、クラウドファンディングによる支援も受けながら様々な取り組みを行っています。2021年11月には、2022年4月より、厚生労働省が約9年ぶりにHPVワクチンの積極的勧奨を再開することに決め、自治体に通達。積極的勧奨を中止していた期間に接種対象を過ぎてしまった人を対象としたキャッチアップ接種が公費で受けられるなど、多くの人がHPVに関する情報に接触する機会が増えています。現在、世界の80カ国以上において、HPVワクチンの接種を広く提供すべく、国の公費助成が実施されています。そして、世界のほとんどの国では60%以上の高い接種率が実現されており、80～90%の接種率の国も少なくありません。2006年の接種開始以来、世界では約5億回以上接種されており、WHO（世界保健機構）も極めて安全性が高いとしています。（WHOデータより）ところが、日本では公費助成がされているにもかかわらず、2018年現在、わずか0.6%の接種率にとどまっています。この低接種率の背景には、HPVワクチンの接種による重い副反応が心配されたことがあったのだそう。そして、2013年に厚生労働省がワクチン接種の積極的勧奨を中止して以来、接種率が極端に低下しています。一方で、国内外から「HPVワクチンの安全性」についての様々なエビデンスがもたらされてきました。特に、2018年には名古屋市で行われた大規模な調査の結果が発表され、歩行障害や痛み、けいれんなど当時問題となった症状は、ワクチンを接種していない人にも同じ頻度で起きており、ワクチン接種との因果関係が認められないことがわかりました（Papillomavirus Res. 2018;5:96-103.より）。さらに海外の研究では、17歳までにHPVワクチンを接種すると浸潤子宮頸がんのリスクを88%減少させることができることも報告されています（N Engl J Med 2020; 383:1340-1348.より）。こうした研究結果を踏まえて、2022年4月には、約9年ぶりに対象者に「積極的勧奨」が再開されることになりました。定期接種の対象は小学6年～高校1年相当の女子です。また、積極的勧奨が中止となっていた約9年間、接種対象でHPVワクチンを接種しなかった1997～2005年度生まれの女性も、2025年の３月までは公費で接種を受けることができます。今回はその活動の一つとして、鈴ノ木ユウさんの人気医療漫画『コウノドリ』の「子宮頸がん」編（13巻40話・14巻41話）が、同作品の出版社である講談社のご協力により4月22日（金）まで限定無料公開されます。『コウノドリ』の「子宮頸がん」編は、妊娠12週目で行った妊娠初期検査で、子宮頸がん検査を行った女性に子宮頸がんが発覚し、出産かがんの治療かという現実の中で、選択に迷う夫婦と医師たちの奮闘が描かれています。そして、子宮頸がんの原因であるHPVのこと、また、HPVを予防するHPVワクチンに関しても描かれています。「みんパピ！」のホームページでは、無料公開ページへのリンクをご案内するほか、公式YouTubeチャンネルでダイジェスト動画を見ることもできます。掲載期間 ：公開中（2022年4月22日（金）23:59まで）掲載場所 ：みんパピ！ホームページ無料公開はこちらから：また、「子宮頸がんを予防する日」に合わせて、「みんパピ！」から知っておいてほしいHPVおよびHPVワクチンに関する知識を伝える広告をJR渋谷駅、原宿駅に掲出します。広告では、「積極的勧奨が中止されていた期間に、接種対象を過ぎてしまった方々に向けて、キャッチアップ接種が公費で受けることができること」、「子宮頸がんの原因となるHPVは、性交渉をきっかけに感染し、女性の約8割が一生に一度感染していること」、「子宮頸がんの発症のピークは30代、さらに20代で罹患してしまう人が増加していること」、「HPVは女性だけではなく男性も、中咽頭がんなどの原因になること」、「HPVが原因のがんは、HPVワクチンを打つことで防ぐことができること」を伝えています。また、渋谷（東京都）の「シブハチヒットビジョン」、難波（大阪府）の「ツタヤエビスバシヒットビジョン」では、「みんパピ！」公式YouTubeチャンネルで公開する『コウノドリ』、「子宮頸がん」編（13巻40話・14巻41話）のダイジェスト動画を放映します。さらに、難波の「エビスバシヒットビジョン」ではダイジェスト動画に加えて、HPVの正しい知識を伝えるための広告も掲出します。JR原宿駅 改札内竹下口通路のでの掲出イメージ「みんパピ！」の公式YouTubeチャンネルでは、3つのテーマでスペシャルトークライブを展開します。1つ目のテーマは”矛盾だらけの日本の医療福祉政策、どう変える！？”と題して、訪問型病児保育などの事業を手掛ける認定NPO法人フローレンスの駒崎さん、女性や障害者のキャリアを支援する株式会社ビズリーチ社長の多田さんと共に、社会の現状と矛盾する医療・福祉政策について議論します。【トークテーマ①：矛盾だらけの日本の医療福祉政策、どう変える！？ 開催概要】日時：2021年4月9日（土）20:00～21:00形式 ：「みんパピ！」公式YouTubeチャンネルからの生配信URL ：内容 ： 日本の医療・福祉政策の矛盾や課題の解決策を様々な形のビジネスに従事しているメンバーで議論します。参加者 ：駒崎弘樹（認定NPO法人フローレンス 代表理事）多田洋祐（株式会社ビズリーチ 代表取締役社長）重見大介（日本産科婦人科学会専門医／「みんパピ！」運営メンバー／産婦人科オンライン代表）宋美玄（日本産婦人科学会専門医／「みんパピ！」運営メンバー）2つ目のテーマは“育児について話そう”です。長年の不妊治療を経て、昨年の2月に双子を出産された元バレーボール女子日本代表の大山加奈さん、笑いを交えた子育て情報を発信するインフルエンサーの木下ゆーきさんをゲスト迎え、妊娠・出産、育児についての悩みを共有しつつ、こうしたライフイベントと罹患時期が重なる子宮頸がん予防の大切さについて話し合います。【トークテーマ②：育児について話そう 開催概要】日時：2021年4月9日（土）21:00～22:00形式：「みんパピ！」公式YouTubeチャンネルからの生配信URL：内容：妊娠・出産、育児などのライフイベントに大きな影響を与える子宮頸がん予防の大切さについて話し合います。参加者：大山加奈（元バレーボール日本代表）木下ゆーき（タレント・子育てインフルエンサー）今西洋介（小児科医・新生児科医／「みんパピ！」運営メンバー）稲葉可奈子（産婦人科専門医・医学博士／「みんパピ！」 代表理事）3つ目のテーマは、「科学に基づいた医療政策を進めるために私たちに何ができるのか」。国民民主党代表の玉木雄一郎さん、日本維新の会政調会長の音喜多駿さん、350以上の社会課題の解決に取り組む一般社団法人リディラバの安部敏樹さんと共に、「科学に基づいた医療政策を実現するために、各政党や民間団体はどのような貢献ができるのか」ということを話し合います。【トークテーマ③：科学に基づいた医療政策を進めるために私たちに何ができるのか 開催概要】日時：2021年4月9日（土）22:00～23:00形式：「みんパピ！」公式YouTubeチャンネルからの生配信URL：内容：HPVワクチン行政や新型コロナウイルス感染症対策で見えてきた日本の医療行政の様々な問題点について、国会議員と民間団体の立場から解決策を議論します。参加者：玉木雄一郎（国民民主党代表）音喜多駿（参議院議員）安部敏樹（一般社団法人リディラバ 代表）木下喬弘（医師・公衆衛生学修士(MPH)／「みんパピ！」副代表）イラストなどを織り交ぜながら、HPVおよびHPVワクチンについてわかりやすく解説したリーフレットを、積極的勧奨再開に伴い内容をアップデートし、全国の医療機関に配布します。小児科などで配布する定期接種の対象者（小学校6年生～高校1年生）向けのリーフレットでは、HPVワクチンの安全性や、ワクチン接種後に起こりうる症状などを中心に解説。対象年齢の子どもや親が安心して接種を検討できるよう、科学的な情報を提供して判断をサポートします。産婦人科や成人を診療する科では、HPVワクチンを打ち逃した人に対する「キャッチアップ接種」や、男性への接種も含めた、より幅広い人に向けた情報を記載したリーフレットを配布します。今年の子宮頸がんを予防する日（子宮の日）を機に展開する様々な取り組みについて代表理事を務める稲葉可奈子氏のコメントを紹介します。「子宮頸がんは予防接種とがん検診とで予防できる病気です。世界中で当たり前に接種されているHPVワクチンを、8年以上もの積極的勧奨差控えのために日本人だけがほとんど接種していません。安全性が確認され、国が積極的なおすすめを再開したこと、そして公費によるキャッチアップ接種の実施は、国民の健康を守るためにとても意義のあることです。あとは、この事実をより多くの方々に伝えていくことが重要です。2013年の報道が記憶に残っていて、HPVワクチンに対してまだ不安を抱いている人もいます。HPVワクチンの有効性と安全性についての正確な情報を1人でも多くの人へ伝えていくことが私たちのミッションです。」（マイナビ子育て編集部）

セリスタ株式会社(東京都千代田区、代表取締役 伊藤 承正、電話 03-3863-1003)が展開する医療機関専用サプリメントブランド「Dr. Fine Beaute(R)(ドクターフィーネボーテ)」より、小児科医が子供たちのために設計したマルチミネラル＆ビタミンサプリメント『こどもサポート』を2022年4月上旬より販売開始いたします。今回発売する『こどもサポート(マルチミネラル＆ビタミン)』はセリスタ株式会社が展開する医療機関専用サプリメントブランド「Dr. Fine Beaute(R)(ドクターフィーネボーテ)」と、小児科医の伊藤 明子／いとうみつこ(赤坂ファミリークリニック／院長)が展開する医学的根拠に基づいて医師が提案・設計するサプリメントや食材、調理方法、栄養バランスを皆さまに提案し、より健康的な生活を過ごして頂くための活動や企画、製品のコンセプトブランド「HARMONY FOOD／調和食(R)」とのコラボ企画によって製品化されました。こどもサポートDRFB【今の子供たちは「微量栄養素」が足りていない！】乳幼児の2～5割が、ビタミン・ミネラルなどの微量栄養素が不足していることが様々な研究で示されています。ビタミン・ミネラルが不足すると風邪など感染症にかかりやすくなる、鉄分の不足で脳機能の低下やイライラしやすいといった研究もでています。また、このサプリメントを設計した伊藤 明子医師による研究では、日本でビタミンDが不足している子供が多いことを示しています。＊実際に診察の現場でも食の偏りのある子が風邪にかかりやすいなど食と栄養と健康状態の関連が多くみられます。乳幼児の健康のために、普段の食事でしっかりと摂ることが望ましいですが、まかなえない栄養については補うことを推奨します。欧米では小さな子供が摂取しやすい液体や粉状のサプリメントがありますが、日本にはあまりありません。そこで、乳幼児が不足しやすい大事なビタミン・ミネラル14種類を、摂りやすい粉状にした子供用サプリ『こどもサポート』を作りました。＊Itoh M., et al., Global Pediatric Health, 2017, 4, 1-5【製品概要】●商品名 ：こどもサポート●名称 ：ビタミン＆ミネラル含有加工食品●形状 ：パウダータイプ●原材料名 ：還元麦芽糖水飴(国内製造)、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、セレン含有酵母／貝カルシウム、ヘム鉄、酸化マグネシウム、ビタミンC、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD●内容量 ：75g(1本2.5g×30本)●賞味期限 ：製造より2年●保存方法 ：直射日光・高温多湿を避けて保存してください。●お召し上がり方：1日1本を目安に、水又はぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。●希望小売価格 ：4,400円(税込)●販売経路 ：医療機関限定／診療所、歯科医院、薬局など●発売日 ：2022年4月上旬【栄養成分表示(1本2.5gあたり)】エネルギー：7.95kcalたんぱく質：0.24g脂質 ：0.06g炭水化物 ：1.61g食塩相当量：0.008g【主成分1日摂取量(1本)】ビタミンA ：300μgビタミンB6 ：30mgビタミンB12 ：50μgビタミンC ：100mgビタミンD3 ：25μgナイアシン ：5mgカルシウム ：150mgマグネシウム：80mg亜鉛 ：20mg鉄 ：3mg銅 ：0.7mg葉酸 ：300μgレシチン ：50mgセレン ：20μg【設計者】伊藤 明子 先生／Dr. Mitsuko Itoh赤坂ファミリークリニック／院長 NPO法人Healthy Children, Healthy Lives／代表理事有限会社アクエリアス／代表取締役社長・会議通訳者東京大学医学部附属病院 小児科／医師、MPH(公衆衛生専門職)東京大学大学院医学系研究科 公衆衛生学 健康医療政策教室 客員研究員■経歴東京外国語大学卒帝京大学医学部卒東京大学大学院医学系研究科卒・同時通訳者として医学系学会での会議通訳、米国大統領をはじめ多々の国賓の通訳に従事して30余年。・著書に「最高の子育て食」(講談社)、「医師がすすめる抗酸化ごま生活」(アスコム)他。・2児の母。・多数のテレビに出演、雑誌メディア掲載。【会社概要】社名 ： セリスタ株式会社／Selista Inc.所在地 ： 〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル4FURL ： 代表取締役： 伊藤 承正事業内容 ： 医療機器、理化学機器、健康器具の輸入販売サプリメントの開発・販売経営コンサルティング 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

今から数年前。3人がまだ幼かった頃。次男がまだ生まれて間もなく、長女は1歳（もうじき2歳）、長男は3歳。長女が胃腸風邪でぐったりしていたので、小児科へ連れていくことにしました。 もう大パニック！うっかり上を向いて器官に入ってしまわないように下を向くよう長女に声をかけつつ、隣で号泣する次男をなだめ…。そして、自分も吐きそうだとうったえる長男にも声をかけつつ（幸い吐かなかった）、安全に駐車できる場所まで移動し…。 万が一、子どもが嘔吐した時用に着替えやタオル、消毒液などは準備していたものの、まさか運転中に嘔吐してしまうなんて！私自身も予想外のことにかなり慌てており、うっかり自分の服も汚してしまったため、諸々の汚れものと一緒にゴミ袋へ。…と、ここで気が付きました。今から小児科行くのに自分の服ないわ！！ いやホント、ボロボロでも下着を着ていただけまだマシでした。最悪、上半身裸もありうる状況でした（笑）結局、長女は全部出しきったことで気持ち悪さがなくなったようで、診察後、家に帰るころには元気になり（あるある）、入れ替わりで次は長男が翌日嘔吐。再び小児科へ行くことになりました（あるある）。この経験があったからこそ、その後の嘔吐対応時には【自分の服も持参する】という重要項目が加わりました。今でも鮮明に状況が浮かんでくるほど印象に強く残っているハプニングです（笑）

言葉の発達にはどんな段階がある？おむつを替えても、おっぱいをあげても、ゆらゆら抱っこでも泣きやまない！ 泣き続ける赤ちゃんを前に「言葉で気持ちを伝えてくれたら…」と途方に暮れた経験を持つ保護者のみなさんも多いのではないでしょうか。一般的に、赤ちゃんが意味のある言葉を話し始めるのは10ヶ月〜１歳半ごろですが、実はその前から言葉の発達は始まっています。赤ちゃんの言葉の発達の流れを見ていきましょう。新生児のころの赤ちゃんは、泣くことで、空腹や排泄など不快な状態を表しています。ただ、これはパパやママ、周りの大人に向けて訴えているわけではなく、単純に不快な状態にあることを表しているだけだと考えられます。泣くとおむつを交換してもらえる、おっぱいやミルクを飲ませてもらえる、やさしくあやしてもらえるという経験を重ねることで、「泣くこと」が表現手段になるということを学んでいきます。また、大人は赤ちゃんに語りかけるとき、自然に高い声になるかもしれません。「マザーリース」と呼ばれるもので、赤ちゃんにとって聞き取りやすい高音域の声です。少し高めの声で語りかけると、安心したような穏やかな表情を見せることもあります。赤ちゃんは名前を呼んであげると初めの字の母音に反応することが多いです。例えば「なお」という名前の赤ちゃんなら、初めの字は「な」であり、その母音は「NA」の「A」なので「あ」に反応するのです。「みさ」という赤ちゃんなら「み（MI）」の「い（I）」に反応します。名前を呼ぶことで親子の愛着は深まり、名前を聞いて脳が反応することで言語への準備が早くなるのではないかと推測できます。（発達障がいに困っている人びと鈴木直光著幻冬舎ルネッサンス新書刊より一部抜粋）参考：『発達障がいに困っている人びと』 (幻冬舎ルネッサンス新書 ）著者：鈴木直光生後２ヶ月ごろになると、赤ちゃんは「くー」「あー」といった柔らかい声を出すようになります。これは、赤ちゃんが心地よさを感じているときに多く発するもので、クーイングと呼ばれています。クーイングは、音を発する器官の発達が進んできている証拠でもあります。まわりの人がが同じように「くーだね」「あーなんだね」などと返してあげると、さらに声を出したり、大人の真似をして大きな口を開けたりすることもあります。喃語とは、赤ちゃんが発する２つ以上の音を含む声のこと。喃語が出始めたころよく聞かれるのは、「あーあー」「うーうー」など、母音の発声です。徐々に「まんまん」「あむあむ」など母音と子音の組み合わさった声が出せるようになり、さらに「ぱっぱ」「ばばば」など、破裂音や濁音も発声できるようになります。赤ちゃんは喃語を通して、発声や音の調整、肺からの空気のコントロールなどを学んでいます。骨格がしっかりし、声帯も発達することで、喃語の発音もはっきり、長くなっていきます。喃語は出始めから３〜４ヶ月で徐々に少なくなり、その替りに指さしや身振り手振りが増えていきます。表情も豊かになり、嬉しい、楽しいなど自分の気持ちを伝えられるようになります。まだ意味のある言葉は出ませんが、赤ちゃんの中には周囲の大人の語りかけが蓄積されていて、言葉を話す一歩手前まで近づいています。「まんま」は食べ物を意味している、「ぶっぶー」は車のことというように、特定の音声と意味の結びつきが分かるようになると、一語文として発せられるようになります。喃語と似ているように思えますが、違いは意味のともなう言葉である、ということ。周囲の大人が赤ちゃんにたくさん語りかけをすることで、赤ちゃんの脳のなかにいろいろなものの名前がインプットされていきます。一語文が出る時期にも、かなりの個人差があります。遅くとも2歳までに意味のある言葉が出るようになれば問題ないと言われています。言葉がゆっくりめかなと思ってもあまり心配せず、たくさん話しかけ、この時期ならではの親子のコミュニケーションを楽しみましょう。二語文とは、「まんま、ちょうだい」など、２つの単語からなる文のこと。一語文が出るようになって6〜8ヶ月が経つと、徐々に二語文でのおしゃべりも盛んになっていきます。最初は片言で、大人からすると「宇宙語」のように思えるかもしれませんが、徐々にはっきりと話すことができるようになります。ほかの発達に特に心配がなく、大人の言葉を理解できているならば、二語文が出るのがゆっくりでもあまり心配せずに見守りましょう。遅くとも3歳までに二語文が出れば問題ないと言われています。いろいろな遊びや体験が言葉の芽を育む大人が新しい言語を習得したいと思ったら、何冊ものテキストで文法を学んだり、リスニングや発音の特訓をしたりと、猛勉強を覚悟しなければなりません。ところが、赤ちゃんたちは授業やトレーニングを受けることなく、自然と言葉を理解し、話せるようになっていきます。赤ちゃんが、意味のある言葉＝一語文を話すようになるのは10ヶ月から１歳半ごろが目安ですが、一語文が出る以前から赤ちゃんはたくさんの言葉を理解しています。まわりの人たちが赤ちゃんにむかって自然に発する声かけを振り返ってみると、赤ちゃんの体験を言葉に置き換えてあげるものが多いですね。「おなかすいたね」「お外は気持ちいいね」「もう眠いかな？」。大人の声かけ、さまざまな遊び、日常生活のなかでの何げない体験が、すべて赤ちゃんの言葉の芽となってゆっくりじっくり育っていきます。8〜9ヶ月ごろになると、「あーあー！」など声を出しながら、気になるものを指さすことが増えてきます。ママやパパの注意をひくように、見てほしい方向を指しながら、コミュニケーションをとろうとするのです。また、このころから、まわりの人の言葉をマネするような光景もよく見られます。ママが「まんま」というと「まんまん！」と言ったり、「ブーブー来たね」と言うと「ぶっぶ！」と真似したり、まるで意味のある会話のようなやりとりもできるようになってきます。さらに、そろそろ意味のある言葉を話せるようになるころには、大人が指をさすと、その指ではなく指先がさし示すものを見るようになります。これは「共同注意」と言って、スムーズなコミュニケーションの土台ともなるものです。共同注意ができるようになれば、言葉が出てくるのもすぐそこです。言葉が出るようになるまでには、喉や骨格、口元の筋肉などの体の発達に加え、人や周囲に興味、関心を持ち、気持ちを伝えたいと思うようになる心の発達、そして毎日の中での言葉のインプットと、たくさんの要素が複雑に関係しあっています。発語がゆっくりめでも、無理に話すようにトレーニングしようとするのは逆効果になりかねません。その子なりの発達を見守りながら、たくさん語りかけ、その時期ならではの親子のコミュニケーションを楽しんでいくことが大切です。子どもが何か言葉を発したら、親はその都度反応してあげましょう。発達障害があると発語が遅れる？言葉の発達には、個人差が大きいものです。それだけに、周囲の子と比べて「わが子の発語が遅いかも？少ないかも？」と感じて心配になる方も多いでしょう。発語の遅れには、いくつかの原因が考えられます。まずチェックしたいのは、聴覚障害が隠れていないかどうかの確認です。赤ちゃんは、日々周囲の大人が話す言葉を聞くことで、物には名前があること、自分の気持ちを表現することを学んでいきます。けれど、聴覚に障害があると、言葉をインプットすることができません。聴覚障害の有無は、赤ちゃんに音を聴かせて脳の反応を見るABR（聴性脳幹反応）検査によって確認します。相手の口元を見ていることが多いです。聴覚障害がないのに著しく発語が遅れている場合は、何らかの知的発達の遅れの可能性があります。脳の機能に何らかの障害があることが原因で、言葉の意味は理解しているけれど、うまく発語につながらない、というケースもあります。また、知的発達症のある子どもには筋緊張が低下しているケースがあり、筋緊張が低下していると、口の周りの筋肉をうまくコントロールしづらくなるため、発語の遅れにつながることもあります。口や舌、声帯など、声を出すために重要な部位に何らかの異常があることで、決まった音を正しく発音できないことを「構音障害」と言います。不正咬合や口唇口蓋裂、舌小帯短縮症、脳性麻痺による顔面の筋肉の過緊張などが原因となります。適切な治療や言語療法士（ST）によるトレーニングによって改善をめざします。サ行がタ行になるケースが多いですが、マ行、ラ行、カ行などが含まれる言葉が言えるかどうかなどもポイントです。難聴や知的発達症などの原因がなく、運動発達に異常が見られないのに、言葉の発達だけが遅れるものを「発達性言語症（発達性言語障害）」と呼びます。発語の遅れはあるものの、指さしや身振りなどによる非言語性のコミュニケーションは問題なく行えるのが特徴です。発達性言語症のうち、言葉の理解は進んでいて、大人が言うことに身振りや手ぶりで答えられるタイプは「表出性言語障害」と言われます。このタイプは、保育園や幼稚園など、集団生活をすることで発語が出やすくなります。一方、発語だけでなく、言葉の理解も遅れる「受容性言語障害」の場合は、言語療法士(ST)による療育も検討する必要があります。赤ちゃんは、生まれた直後から自分に語りかけられる声、言葉をシャワーのように浴びて育ちます。そして、「あーあー」「ばばば」といったクーイングや喃語、宇宙語のような初めてのおしゃべりに大人が反応し、言葉を返してくれることで、双方向性のコミュニケーションを学びます。ところが、周囲から話しかけられることが少なかったり、テレビや動画の視聴時間が長かったりすると、赤ちゃんは双方向性のコミュニケーションを学ぶことができません。近年、生活環境による言語の発達遅延も指摘されるようになっています。この電子メディアの使いすぎが乳幼児の言葉の遅れにつながるとも言われています。テレビやゲームを利用すると子どもがおとなしく見てくれることが多いので、保護者は楽に感じますが、コミュニケーションの機会が減ってしまいます。また、テレビを見ていないのにつけっ放しにするのも雑音が多くなり、集中しづらい特性があるお子さんにとって生活しづらい環境となっているかもしれません。トランプ、かるた、ボードゲームなど会話のできるアナログ的な遊びや外の公園で遊具、ボール遊び、三輪車などができる機会をなるべく増やすようにしましょう。テレビを消し、赤ちゃんとコミュニケーションをとることは今すぐにでもできる方策だといえます。（一部日本小児科学会雑誌第108巻第4号平成16年「日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会 提言 | 乳幼児のテレビ・ビデオ長時間視聴は危険です」より）このように、発語の遅れにはさまざまな原因が考えられます。１歳半健診、３歳健診などで言語の遅れを指摘されたときには、運動面を含めた全体の発達が遅れているのか、言語の発達だけに遅れがあるのかなど、その原因や背景を確認する必要があります。全体の発達が遅れている場合は、精神運動発達遅延と呼ばれ、何らかの基礎疾患が隠れている場合もあります。さまざまな検査によって原因を見極め、治療や療育を進めていきます。言葉の発達の遅れが気になったときは、まずは専門家のもとで聴力に問題がないかなど、原因を調べることが重要です。また、ご家族だけで不安や心配を抱え込まず、小児科医、保健師、専門家に相談してみましょう。必要なトレーニングがあれば、無理のない範囲で取り入れていくといいでしょう。参考：日本小児科学会雑誌｜第108巻 第4号／平成16年4月1日参考：日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会 提言 | 乳幼児のテレビ・ビデオ長時間視聴は危険です聴覚障害以外の原因によって言葉が遅れた子への接し方聴覚に問題はない場合は、次の１〜６のような接し方を意識してみるのがおすすめです。「矯正しよう」「早くしゃべれるように訓練しよう」と思うと、親子ともにコミュニケーションが苦痛になってしまうこともあります。日常のなかで、言葉を使ったコミュニケーションが増えるよう、楽しみながら取り組んでいけるといいですね。１言語刺激を豊富にして言語環境に子どもの分かりやすい言葉で繰り返し話しかけましょう。家族のも本来の自分よりおしゃべりになる意識で会話を増やしていきましょう。２子どもの発声や発語に必ず対応子どもが声を出したり、言葉を発したら、必ず「そうだね！」と相づちをうったり、「◯◯だね」とくりかえしたりして、親子の会話を楽しんで。コミュニケーションは楽しい、と思える状況をたくさんつくることが大切です。３言い直しをさせない間違いを指摘されてばかりでは、だんだんとしゃべることに苦手意識を持ってしまうことも。乳幼児期は言葉や発音が間違っていても、直す必要はありません。４発語器官の運動能力を発達させるような遊びを口やのどを使うような遊びや日常動作は、楽しみながら発語のトレーニングにもなっておすすめです。外から帰ってきたらうがいを習慣にしたり、ストローで飲み物を飲んだり、笛のおもちゃで遊んだりすることで、自然と発語器官の運動能力が向上します。５言葉を使わざるを得ない状況をつくる子どもが指さしやジェスチャーで伝えようとしてきたら、「ボールかな？くまさんかな？」など、子どもが答えやすい質問を投げかけておしゃべりを促しましょう。６社会性の発達を促す公園や支援センターなど、ほかの子どもたちの遊びの輪に混ざれるような場所に行くなど、家族以外の人と交流を持てる機会をつくりましょう。言葉の発達は個人差が大！ゆっくり見守って言葉の発達は早めの子どももいれば、ゆっくりの子どももおり、かなり幅があるものです。クーイング、喃語、一語文などが出る月齢の目安も、あくまで平均値ととらえましょう。言葉の発達が遅れる理由としては、大きく「個人差」「聴力の障害」「何らかの障害」などと考えらます。ただ、この中でも最も多いのは個人差です。３歳までなかなか言葉でのコミュニケーションができなかった子どもも、幼稚園に入園してしばらくすると、よくおしゃべりするようになった、というような例もたくさんあります。あせらずおおらかな気持ちで見守っていきましょう。

ママ小児科医の保田典子です。今回は「NGな親御さんの行動シリーズ」から、「良いおやつ」と「NGなおやつ」についてお話しします。 新学年に向けて、子どもの生活習慣を見直すご家庭も多いのではないでしょうか。今回は子どもの「おやつ」について。「お菓子」ではなく「おやつ」の話です。 子どもにとっての「おやつ」とは？おやつは「補食」のことです。厚生労働省の指針でも「食事は1日3回のほかに1日1～2回の補食を必要に応じて与える」と記載があり、離乳後の子どもにはおやつが必要だと明記されています。 生まれたばかりの赤ちゃんは3時間おきの授乳が必要だったように、体も胃も小さい子どもには、1日に必要なエネルギーを3回の食事だけで摂取するのが難しいのです。補食がないと、次の食事までにエネルギーが枯渇してしまうことがあります。 また、おやつは栄養補給の観点からだけではなく、活動と活動の合間の休息や、親子のふれあいの時間としても有効です。 「NGなおやつ」のリスクとは？3歳以降のおやつの総合エネルギーは、主食の約10～15％とされていますが、近年、おやつの摂取エネルギーが1日の摂取カロリーの25％程度になり、肥満などのリスクが懸念される場合があるようです。 私が病院で診療していても、肥満や肥満傾向にある子は、食事の量が多いというより、スナック菓子やアイスなどの摂取量が多い印象があります。 おやつはあくまで食事の一部ですから、おやつとしてチョコレートやアイスなど糖分の多いお菓子や、スナック類など油脂の多いお菓子を頻繁に与えてしまうと、食事に影響するだけでなく、甘いものや塩分が強いものを好むようになるといった味覚形成にも影響を及ぼします。むし歯や肥満などの生活習慣病につながります。 親がどのように、どんなおやつを食べさせるかという療育態度が、お子さんの嗜好の形成や将来の健康に大きく影響することを知っておきましょう。 「良いおやつ」とは？授乳やミルクが終わったお子さんのおやつには、カルシウム入りのおせんべいや、鉄分入りウエハースがおすすめです。このほか、バナナやふかしいも、りんごなどの果物、ヨーグルトなどの乳製品、おせんべいなどの市販のお菓子、蒸しパンなどのおやつを、月齢にあった量で与えましょう。春は公園遊びの合間にレジャーシートを広げて、鮭おにぎりやおやきなどを食べたりするの良いですね。 ◇​◇​◇ 乳幼児期は規則正しい食習慣を身につけて、生活リズムをつくっていく大切な時期です。おやつの時間を利用して、生活リズムと食事習慣を作りましょう。おやつも大事な食事の一部です。ながら食べをしない、ダラダラ食べない、立って食べたりしないなど、食事の基本的なルールを再認識できる場にもなるといいですね。 食事のバランスは1食だけで見るのではなく、1日や数日単位で見て、つじつま合わせしていけると親御さんの気持ちもラクになりますよ。  参考（※1）消費者庁「窓やベランダからの子どもの転落事故に御注意ください！ 」（令和2年9月4日）（※2）東京消防庁「住宅等の窓・ベランダから子どもが墜落する事故に注意！」監修者・著者：医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。３児の母。

2歳半にして、お話しが大好きな長女。里帰り出産で実家に帰って祖父母と過ごすようになってから、さらに言葉が上達しました。しかし2人目を出産してしばらくすると、長女に吃音がみられるようになったのです。 2人目出産のため長女を連れて実家へ長女が2歳半のころ、2人目の里帰り出産で4カ月ほど実家で過ごしました。保育園の同じクラスの子たちのなかでも言葉の発達が早く、おしゃべりが大好きな長女。 しばらく実家で祖父母と過ごすようになり、さらに言葉が上達！ あいさつはもちろん「（ごはんを）おさきにいただきます〜」など、たまに大人びた言葉を使い周りのみんなを驚かせるように。かんたんな会話が成立するようになってきて、成長を感じ微笑ましく思っていました。 長女に起きた異変2人目が生まれ、イヤイヤ期と赤ちゃん返りが同時にきた長女。言葉でも自己主張をはっきり伝えてくるようになりました。「寂しさからくるのだろう」と理解するものの、寝不足や赤ちゃんのお世話が忙しくイライラが募って、つい怒ってしまう日々……。 そんなある日、長女の話し方が「あ、あ、あのね」のように、話し始める最初の単語を繰り返していることに気づいたのです。私はびっくりしたのと同時に、もしかして、私が怒り過ぎているからではないかと思ってしまい、落ち込みました。怒り過ぎたことを後悔し、長女が寝いているときに泣きながら謝ることもありました。 小児科で相談したところ…心配で小児科の先生にも相談したところ、「注意したり無理に治させようとしないでください。まだ言葉の発達途中の段階なので、親が神経質にならなくてもいいですよ。親の育て方は関係ありません。」と言われました。少し安堵しつつ様子をよく見てみると、歌っているときやゆったり過ごしているときは、言葉がつまったりすることはありません。大人の会話に無理やり入ってくるときや、早く話したいときなどは、スムーズに言葉が出てこないことがあるようです。忙しくてもなるべく顔を見て、話をじっくり聞いて長女との会話を楽しむように過ごすよう心がけることにしました。  長女が言葉を詰まらせる様子に気づいたときは心配で不安でした。今は、親である私が神経質になるほうが良くないと思い、寝る前には「大好き！」とぎゅーっと抱きしめ愛情表現を怠らず、普段通り接しています。現在、3歳半を過ぎた長女は、あまり言葉を詰まらせることはなくなってきました。このまま言葉を習得していくにつれて治っていくといいなと思っています。  ※子どもの吃音（きつおん）の原因は特定されていません。また、親の育て方は関係ないと言われています。言葉が発達する2歳～4歳ごろに起こることがありますが、成長するにしたがって自然に治っていくことも多いです。子どもに吃音がみられたときは、「ゆっくり言ってごらん」などの、症状を指摘するようなことは避けましょう。親や周囲の人が子どもの話にしっかりと耳を傾け、最後まで遮らずに、楽しそうに聞く姿勢を見せることが大切です。話しやすい環境を作ったり、ゆっくりと話をしてあげて、子どもの自信を高めてあげてください。心配なときやは治らない場合は小児科や地域の発達相談など専門家に相談しましょう。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた２～６歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように！ 監修／助産師REIKO著者：桜井りこ2児の姉妹ママ。不妊治療から流産を経験し妊娠。美容系会社勤務、現在は育児休暇中。整理収納・株、投資信託が趣味。美容・コスメ系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。 

4月から保育園入園まで、もう1カ月を切りましたね。いよいよ始まる保育園生活ですが、同時に保育園からの呼び出しも始まります。今日は保育園の呼び出しに備えて、私が常に持っていた物をお伝えします。 小児科受診セット まず、発熱などでの急な呼び出しで保育園にお迎えに行ったあとにママがすることは、子どもを小児科に連れて行くことです。私は少しの熱であっても、必ず小児科へ連れて行っていました。理由は2つあります。 1つは、翌日からの病児保育の書類を書いてもらうため。もう1つは何の病気なのかをできるだけ明確にするためです。保育園では、登園禁止となる病気がいくつかあります。インフルエンザや麻疹・おたふくかぜ・水ぼうそうなどの場合は、それぞれ決まった期間出席停止になるので、今後の仕事の予定や祖父母に助けてもらうためにも、小児科への受診はしていました。 保育園のお迎え後に一度家に帰る手間を省くためにも、病気にかかりやすい1歳半ごろまでは小児科受診グッズを持ち歩くとスムーズでした。 病児保育の予約用紙セット 小児科受診のときに必要なのが、病児保育の予約用紙セットです。神奈川県横浜市では第3号様式、第4号様式、第5号様式の3枚があります。 第3号様式は病児保育の登録に必要な書類。こちらは入園する保育園が決まったら予め家の近くの病児保育園に提出しておきます。第4号様式は、病気になったときに小児科医に書いてもらう書類です。第5号様式は、翌日以降に病児保育に預ける際に提出する書類になります。  病児保育に預ける際に毎回必要となる第4号様式と第5号様式を、私はクリアファイルに入れて常に持ち歩いていました。さらにすぐ使えるように、月齢や症状以外の住所などの基本情報は黒ペンで書いておき、それを各5枚ほどコピーして持っていました。（もしコピーNGの場合は事前に記入しておいたものを各5枚ほど用意しておくといいと思います）。 子どもが具合が悪いときにはぐずぐずして細かい書類を落ち着いて書くことができないことも多かったので、住所や電話番号などが書いてあるだけですごく便利でした！ 無印良品のナイロンメッシュケースが使える！ これらをまとめてA4のケースに入れておきました。今なら、無印の「ナイロンメッシュケース」がおすすめ！ 適度な固さもありながら中身が見えるケースがいいと思います。  バッグの中からこれだけ取り出せば、小児科でも慌てることなく書類や診察券をまとめて出すことができます。普段仕事で大きなバッグを持ち歩かない人は、A4の書類を半分に折ってしまえるA5サイズのケースもいいかもしれません。無印の「ナイロンメッシュケース」はA5もB6もあるので、自分のお気に入りのサイズで選んでみてくださいね。  初めての保育園呼び出しは誰でも慌ててしまうもの。スマホのメモ機能などに「やることリスト」をまとめておくと慌てずに行動できますよ。 イラスト／塩り 著者：ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。