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子育て中だからこそしたい「毎日のオススメ息抜き」4選
子育て情報『子育て中だからこそしたい「毎日のオススメ息抜き」4選』
2016年10月25日 08:06
子育て中だからこそしたい「毎日のオススメ息抜き」4選
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逆です。ママだからこそ、自分を大切にしないといけないのです。人間は自分を大切にしなければストレスが溜まる生き物であり、ママのストレスは子どもにとって最大の敵ですから。
何でも赤ちゃん優先の育児ですが、1日に1回は必ず「自分優先の時間」を作るのがオススメ。テレビを見ても、趣味に没頭してもいいでしょう。ママがリラックスすることで、母子ともにハッピーになれますよ。
ライター:宮野 茉莉子
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