夫の帰宅にため息!? ママたちが「夫婦仲が冷えてきた」と感じる瞬間3つ

●（3）食事を作るのが億劫になったとき

『結婚前は夫に料理を作ってあげるのが何よりも楽しみでした。なんでもおいしいって言ってくれたから。でも結婚してからは「疲れて帰ってきてこんな料理？ 」と文句をつけてくるようになり、かなりのストレスになってきました。最近では「なんでこの人のために料理作ってるんだろう？」と思うことが多く、そんなときに夫婦仲冷めたなぁと痛感します』（35歳女性／事務）

女性にとって、愛する人に料理を作ってあげるのは楽しみの一つ。夫が自分の作った料理をおいしそうに食べるのを見るのはうれしいものですよね。

しかし、結婚生活がマンネリ化していくにつれ、毎日の料理が億劫になってしまうことも。

それが一時的なものではなく、毎日のように思う場合は夫婦仲が若干冷めてきているのかもしれません。

●冷めてきた夫婦仲を改善するには

結婚してある程度の年月が経てば、どんな夫婦でも多少は関係が冷めてきてしまうもの。

仕方のないことではありますが、なるべくラブラブのままでいたいですよね。

良好な関係を維持し続けるにはどうしたらいいのでしょうか。

まずは“あいさつ”や“感謝の言葉”を大切にする こと。何気ないことなので、ないがしろにしてしまいがちですが、実は一番大切なことでもあります。

夫婦といえど元々は赤の他人なのですから、“家族”でいることは当たり前のことではありません。基本的なコミュニケーションはしっかり取るようにしましょう。

また、子どもが小さい間は難しいものですが、“夫婦の時間”を確保する ことも大切です。二人きりで過ごすことで恋人時代の感覚を取り戻すことができるかもしれません。

さらに、夫婦で一緒の時間だけでなく、“別々の時間” も確保しておきましょう。パートナーから離れて過ごすことで、相手への嫌な気持ちもリセットすることができます。

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夫婦仲は自覚のないままに冷えていってしまうことがあります。

気がついたときには時すでに遅し……ということにならないよう、日頃から相手に思いやりを持って接するようにしたいですね。

●文／パピマミ編集部
●モデル／福永桃子、藤沢リキヤ