スメルハラスメントにご用心！自分の口臭を知る方法

スメルハラスメントにご用心！自分の口臭を知る方法

近年、スメルハラスメントが問題になっていますが、心当たりはありませんか？スメルハラスメントとは、臭いによって不快感を与えること。他人から発せられる臭いが不快であっても、なかなか指摘するのは難しいですよね。 臭いのなかでも、起こりやすいのが口臭です。「ひょっとして、私の口臭に悩んでいる人がいるかも……!?」と不安に感じても、自分の臭いには気がつきにくいもの。そこで今回は、自分の口臭を知る方法をご紹介します。 まずは、口臭の発生源を突き止めるのが肝心です。口臭が起こりやすいといわれる舌からチェックしてみましょう。舌が光沢のあるピンク色であれば問題ありませんが、白や黄色っぽくなっている場合は要注意。ティッシュで舌を拭き取り、拭き取った部分を嗅いでみると臭いを確認できます。 口臭を簡単にチェックできる方法が、もうひとつあります。その方法は、手の甲をなめて数秒間乾かしてから臭うというもの。不安なときにさっと確認できるので便利ですね。 匂いは人によって好みが分かれるため、香水や柔軟剤なども選び方に気をつけたいところ。周囲の人に不快感をもたれないためにも、自分の臭いを自覚しておきましょう。