口臭

シックスセンスラボはこのほど、全国の30歳以上69歳以下の女性344名にアンケートを行いました。今回は、「歯磨きしても臭う口臭」に注目。その考えられる原因や対策、さらに経験なども聞き、現代女性の「口臭の悩み」に迫りました。■歯磨きをしても口臭が消えないと感じる人、過半数！◇（年代別の分析）30代、40代で口臭を感じる人が多い「よくある」「時々ある」を合計した数字で比較すると40代前半が最も多く、7割を超えています。逆に60代後半では2割以下で、違いが明確になっています。■メンタルな要素が口臭に影響していると考える人が4割近くに◇（年代別の分析）原因分析は年代によって大きな違い口内の衛生状態を原因にあげた人は高齢になるほど多くなる傾向に。ストレスとの答えは40代後半が最も多く、その年代が仕事や生活にストレス要因を多く抱えているのが想像できます。■外側からの直接的な「対症療法」が高率。一方「根本対策」を行う人は少ない◇（年代別の分析）高年代ほど高い「歯磨き」や「歯間ブラシ等の利用」生活習慣、栄養バランスの見直し等の「内側ケア」を回答した年代は若い世代に多くなっています。また、サプリの摂取に関しては他年代と比べ40代後半が群を抜いて多いことがわかりました。■口臭対策への期待、一番は「持続性」◇（年代別の分析）年代別で大きな違いがない口臭対策への期待あえて違いをあげれば、高年代ほど安全性へのこだわりが強いことでしょうか。■口臭対策サプリ、使用中も含め関心アリの人が3割近くに◇（年代別の分析）若い年代で高いサプリへの関心例えば30代前半と60代後半を比べた場合、関心のある人の割合が3倍程度も違います。サプリメント全般への認知の違いや口臭自体への関心の高低が影響しているものと推定できます。■3人に一人が口臭対策サプリがあることを知らない◇（年代別の分析）意外だったのは、若い年代ほど口臭サプリの認知が低いこと特に40代前半の人の半分が口臭サプリを知らなかったと回答しており、60代後半の約2倍になりました。■口臭に関する経験このアンケートでは自由記述形式で口臭に関する経験や意見を募っています。最後に、主なものを以下に紹介しています。●寝起きに自分の口臭が気になり、歯間の虫歯チェックや生活を改善したら解消した●起きたては人と口臭が気になって話せない●歯は磨いていたけど、消化してない胃からくるのかな、主人からお口が臭いと言われ涙●自分でわからない可能性があるのが怖いので、過剰に対策をしてしまうことがあった。簡単に口臭レベルがわかるものが対策グッズに付属されているとより嬉しい●親知らずにものが挟まると口臭がきつくなるので早めに抜歯したい●ある1箇所の歯と歯の間が吸うと臭い匂いがする●もっと気軽に対策ができるようになってほしい●歳をとると臭くなるって言うし、永遠の課題かと思う●家族から口臭があると指摘された●空腹時の方が臭い●定期的に歯科受診すればよかったと思うが痛くて怖い●近くて人と話していると、自分の口臭か人の口臭なのか分からなくなり、話している内容が入ってこなくなる●寝起きが特に臭い●マスクを外した瞬間、マスクからも自分の口の中から、明らかに異臭がしていると感じること●歯磨きで歯だけでなく歯茎の汚れを取ることにも気を付けたら口臭が多少軽減した気がする●にんにくが好きなので食べたいけど、サービス業なので食べられない。サプリを飲んだことがあるけど、効いてるかどうかわからない●生理的口臭の様で、自分で気になるときは水を良く飲むようにしている●自分でも匂いが気になり、何度もうがいや歯磨きをする●お腹が弱いのと、生活リズムが崩れがちなのが原因な気がします。気をつけてはいますが、苦しいです●寝起きの口腔内のネバつきや口臭、歯磨き後時間が経つと口臭が大丈夫か気になる●歯並びが悪いせいで、キレイに歯磨きができていない。口臭予防は、歯医者で相談している●歯磨きしても舌を磨いても、マスクをしていると臭くなって嫌な思いをしたことがある■調査概要調査対象者：30歳以上69歳以下の女性344名調査期間：2024年11月12日〜11月19日調査方法：インターネット調査調査主体：PURAVIDA編集部（ ）出典元：（エボル）

デートの良し悪しは、事前準備が左右するかもしれません。この記事では「彼に『また会いたい！』と思わせる準備術」を紹介します。口臭とむくみ対策心地よいスタートを切るためにも、前夜の準備は欠かせません。美しさをキープするために注意を払うべき点は、口臭とむくみ対策です。ニンニクやニラなどは避け、ジムで汗を流すのがおすすめ！お風呂でリラックスすることで、メイクのノリも格段にアップします。会話ネタの準備会話が途切れがちになると焦りが生まれます。そんな状況を避けるためにも、会話ネタを準備しておくことが大切です。メモ帳に面白い話題や心理テストなどをメモしておくと…。会話が途切れそうなときに役立つでしょう。デートスポット周辺のリサーチ長時間のデートは楽しいものですが、疲れも伴います。そんなとき、ほっと一息つけるカフェがすぐにわかると安心です。デートの計画を立てるときに、周辺のカフェをリサーチしておくと…。疲れやイライラを感じることなくデートを楽しめます。デート準備は前夜から始めようデート前夜からの準備は、デートを思いきり楽しむために必要不可欠です。彼に「また会いたい」と思わせるためにも、事前準備をしましょう。ポイントを押さえて、彼との大切な時間を最大限に楽しんでください。（Grapps編集部）

株式会社浅田飴(所在地：東京都千代田区、代表取締役社長：玉木 卓)は、指定医薬部外品「浅田飴糖衣R(赤玉林檎)」の数量限定デザイン缶「浅田飴糖衣R Limited Edition 2025」を、2024年11月1日(金)より販売いたします。商品詳細URL： 浅田飴糖衣R Limited Edition 2025_1■開発経緯“せき・こえ・のどに浅田飴”のキャッチフレーズでお馴染みの「固形浅田飴」は1887年、そのルーツとなる水飴タイプの発売以来幅広い世代に愛されているロングセラー商品で、鎮咳去痰薬に分類される一般用医薬品(指定第2類医薬品)です。創業以来“良薬にして口に甘し”の精神の下、製品づくりをしてきた浅田飴が、伝統の糖衣技術や生薬配合処方、服用のしやすさにこだわり、手軽にこえ・のどをいたわる製品として2020年9月に「浅田飴糖衣」を発売いたしました。イラストレーター中村佑介氏を起用したレトロモダンな缶のデザインと美しい糖衣が各種SNSで話題となり、2021年11月には描き下ろしの数量限定デザイン缶として「浅田飴糖衣R Limited Edition 2022」を発売。以来、毎年十二支をモチーフにしたデザインの限定缶は大変ご好評をいただいております。今年は「赤玉林檎」×「2025年の干支・巳」をモチーフとして、「浅田飴糖衣R Limited Edition 2025」を発売いたします。■商品特長・伝統の糖衣技術で、見た目にも美しく、服用しやすいドロップ剤。・生薬(キキョウ)に加え、殺菌成分、抗炎症成分を配合。口腔内の殺菌・消毒、声がれやのどの痛み、口臭にも効果を発揮。・中村佑介氏デザインの数量限定パッケージです。■「浅田飴糖衣」キャンペーン「浅田飴糖衣」シリーズの対象商品を購入、応募してくださった方の中から抽選で合計40名様に、直筆サイン入り「中村佑介カレンダー2025」などが当たるキャンペーンを2024年11月1日(金)より実施いたします。 ・応募期間：第1回 2024年11月1日(金)～2024年11月30日(土)第2回 2024年12月1日(日)～2024年12月31日(火)・対象商品：浅田飴糖衣R(赤玉林檎)／P(白桃)／L(檸檬)／R Limited Edition 2025(赤玉林檎)・賞品 ：A賞 直筆サイン入り「中村佑介カレンダー2025」…各回10名様、合計20名様B賞 浅田飴糖衣オリジナルノベルティセット(ミラー、しおり、巾着)…各回10名様、合計20名様中村佑介カレンダー2025浅田飴糖衣オリジナルノベルティセット■商品詳細販売名 ：浅田飴糖衣R(赤玉林檎)分類 ：指定医薬部外品内容量 ：30錠希望小売価格 ：600円(税込660円)成分・分量(12錠中)：セチルピリジニウム塩化物水和物…6mg(口腔内を殺菌・消毒、口臭を除去します。)グリチルリチン酸二カリウム…15mg(のどの炎症を抑えます。)キキョウ流エキス…1200mg(のどの炎症を抑えます。)効能・効果 ：のどの炎症による声がれ・のどの痛み・のどの不快感・のどのはれ・のどのあれ、口腔内の殺菌・消毒、口臭の除去用法・用量 ：大人(15才以上)及び5才以上の小児：1回2錠、1日3～6回1錠ずつ2錠までを口中に含み、かまずにゆっくり溶かして服用してください。2時間以上の服用間隔をおいてください。製造販売元 ：株式会社浅田飴発売日 ：2024年11月1日(金)■お取り扱い店舗(2024年11月1日時点)・ロフト全国のロフト(健康雑貨売場・一部店舗を除く)及びロフトネットストア ・丸善ジュンク堂書店MARUZEN＆ジュンク堂書店(札幌店、梅田店)、函館栄好堂(丸井今井店)、ジュンク堂書店(旭川店、盛岡店、池袋本店、立川高島屋店、藤沢店、大阪本店、西宮店、三宮店、広島駅前店、高松店、松山三越店、福岡店、鹿児島店)、丸善(仙台アエル店、丸の内本店、お茶の水店、ラゾーナ川崎店、津田沼店、ユニモちはら台店、名古屋本店、松本店、京都本店、高島屋堺店、さんすて岡山店、岡山シンフォニービル店、博多店)、戸田書店(山形店、熊谷店、桐生店、高崎店、藤枝東店、長岡店)・大垣書店京都本店、京都ヨドバシ店、烏丸三条店、イオンモール京都桂川店、京都ファミリー店、イオンモール京都五条店、Kotochika御池店、イオンモールKYOTO店・積文館書店新天町本店、小田部店、前原店、大野城店、ザ・モール春日店、大川店、上峰店、江北店、有田店、伊万里店、本城店、TSUTAYA積文館書店シュロアモール店、TSUYAYA積文館書店八女店、TSUTAYA積文館書店佐大通り店、TSUTAYA積文館書店鹿島店、TSUTAYABOOKSTOREマークイズ福岡ももち・ブックセンタークエスト小倉本店、大手町店、門司大理店・文栄堂サンパークあじす店・コーチャンフォー新川通り店、ミュンヘン大橋店、美しが丘店、旭川店、釧路店、北見店、若葉台店、つくば店・有隣堂・三省堂書店名古屋本店、一宮店、岐阜店・蔦屋書店 熊本三年坂 中村佑介POP-UP SHOP2024年10月16日(水)～2024年11月17日(日) ・大垣書店イオンモールKYOTO店 中村佑介POPUPストア2024年11月30日(土)～2024年12月26日(木) ・中村佑介スタンプラリー(宝塚市) 中村佑介カレンダーPOPUPストア2024年11月中旬～2025年1月14日(火)中村佑介スタンプラリー公式： 中村佑介イベント公式 ： ・ASKUL ・LOHACO ■中村佑介氏 プロフィール中村佑介氏1978年生まれ、兵庫県出身のイラストレーター。大阪芸術大学デザイン学科卒業。ASIAN KUNG-FU GENERATION、さだまさしのCDジャケットをはじめ、『謎解きはディナーのあとで』、『夜は短し歩けよ乙女』、音楽の教科書など数多くの書籍カバーを手掛ける。画集『Blue』と『NOW』は13万部を記録中。中村 佑介氏のコメントおかげさまで浅田飴糖衣の限定缶も2回目の林檎の年を迎えることができました。通常缶も1回目の限定缶も横向きの洋服姿でしたので、今回は和服で正面を向いてもらい、クリスマスのオーナメントや初詣のりんご飴のようにキラっとした紅に仕上げました。これからもヘビの尾のように末長くご愛用頂けると幸いです。■会社概要株式会社浅田飴所在地 ： 東京都千代田区鍛冶町2-6-1代表者 ： 代表取締役社長 玉木 卓創業 ： 1887年(明治20年)設立 ： 1947年(昭和22年)浅田飴コーポレートサイト： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

舌ブラシを製造するSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市、代表取締役：田中克弥)では、口腔ケアの関心が高いものの、口臭やトラブルも増えてくるシニア世代を中心に、生活者へのアドバイスとして、専門家である新潟大学医歯学総合病院口腔リハビリテーション科に所属する歯学博士、伊藤加代子先生に、舌ブラシを使う理由や、注意点などインタビューを行い、その詳細は、同社HPにて9月20日より公開しました。今回、その続編の第2弾として、具体的な使用方法などについてお話を伺い、その内容を10月22日に公開いたしました。SHIKIEN公式HP： おすすめの舌ブラシ以下インタビュー内容です。(1) 舌磨きは大事ですが、状態によっては避けた方が良い場合も(Q)：「舌を磨く習慣」が口臭の予防や誤嚥性肺炎を防止する効果があるなどのお話を前回お聞きしましたが、例えば体調が悪いなど、しないほうが良い場合もありますか？伊藤先生：歯磨きは、やはりどんな方も必ずしたほうが良いですが、舌磨きに関しては、前回もお話ししたように、やり過ぎは避けた方が良い場合もあります。ドライマウスなどで、舌乳頭が萎縮して平滑になってテカテカしているような状態や、舌磨きをすると痛く感じる場合は、やはり避けるべきでしょう。そういう方はそれほど多くはないのですが、やり過ぎてしまうということもあるので、そこは、気を付けていただきたいですね。(2) 舌ブラシによる舌磨きは、どのタイミングで行うのが良いか？Q：舌ブラシを使った舌磨きですが、一般的に夜、歯を磨いた後に、舌磨きをする、という方が多いと聞いでいますが、朝晩やった方が良いのでしょうか？伊藤先生：私の考えとなりますが、舌苔がたくさんついてしまっている、という方でなければ、1日1回で良いと思います。何度も言うように、磨き過ぎは避けてほしいです。またタイミングですが、歯磨きは一般的に、「食後必ず」と言われていますが、舌磨きに関しては、どの時間帯で行えばいいか、どの程度の力で行えばいいか、何回こすればいいかといった数値的なデータなどが、論文等でまだ発表されていないのです。ですので、現段階では、治療されている先生が、患者さんの状態を見て、回数などそれぞれお話しされていると思います。かかりつけ歯科医院で相談することをお勧めします。(3) 使用後の舌ブラシの保管についてQ：ほかにも舌ブラシの使用に関して注意すべき点はありますか？伊藤先生：これはどなたにも言えることなのですが、舌ブラシを使用した後、ブラシを清掃して、保管してもらいたいです。まれに、介護施設などで、きれいに洗浄したあと、濡れたまま保管してあるのを見かけますが、それでは菌がブラシの中で繁殖してしまう可能性があります。たまに歯ブラシの毛先を下にして、コップに立ててあるのを見ますが，水分が残っていると細菌は繁殖しやすくなります。きれいに洗浄し、水気を切って、ブラシの部分を上にしてコップに立てるなどして，風通しの良い場所において乾かして保管する、ということが大事です。口をきれいにする道具、歯ブラシや、舌ブラシ、コップなどを清潔に保つよう、意識していただくことも大切かと思います。●伊藤加代子先生プロフィール伊藤加代子先生新潟大学医歯学総合病院 口腔リハビリテーション科 助教2002年3月 九州歯科大学博士課程修了2002年10月 - 2005年3月 長寿科学振興財団 リサーチレジデント2005年4月 - 現在 新潟大学医歯学総合病院 口腔リハビリテーション科 助教(所属学会)日本老年歯科医学会 専門医・指導医日本口腔内科学会 専門医・指導医日本歯科東洋医学会 認定医 など(研究分野・テーマ)高齢者歯科学、口腔乾燥症、味覚障害■製品紹介＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM＞全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。W-1PREMIUM集合※左から アクア、ミント、キャメル、ローズ子ども用＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids＞全2色 希望小売価格 各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。子ども用 舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM for Kids※左から クリームアクア、クリームローズSHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。URL： 【会社概要】SHIKIEN株式会社所在地 ： 〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表 ： 代表取締役 田中克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

株式会社ライトハウス(本社：大阪府茨木市、代表取締役会長：前田 泰志)は、天然の海藻が主原料の犬猫用デンタルケアおやつ「プロデンデンタルバイツ」に、より美味しさを追求した“サーモン味”を10月7日(月)に発売いたします。プロデンデンタルバイツ_サーモン味_1■美味しさが更にパワーアップした“サーモン味”が新登場！SNSで話題のプロデンデンタルバイツのラインアップに、“サーモン味”が10月7日(月)に新登場。美味しさが更にパワーアップし、歯磨きが苦手な子はもちろん、選り好みの多い子にもオススメです。プロデンデンタルバイツ_サーモン味_2■効果と手軽さがSNSで話題に！ライトハウスの公式Instagramにて、口臭・歯垢・歯石に悩むワンちゃんを募集し、プロデンデンタルバイツの効果を3か月間お試しいただくモニターキャンペーンを実施しました。モニターに参加した27匹のワンちゃんの内、26匹が「効果を実感できた」と回答しました。中でも「口臭が全くなくなった」「口臭が軽減した」「歯垢が軽減した」等のデンタルケアとしての高い効果を実感したコメントが最も多い結果となりました。また、「簡単」「愛犬の食いつきがいい」等、デンタルケアに対する苦手意識がなくなったとの声が多く、歯磨きが苦手な飼い主様を中心にInstagram上で話題になりました。モニター_効果の実感モニター参加者■4歳以上の犬猫は80％が歯周病4歳以上の犬および猫は約80％が歯周病を発症しています(引用元：岩下直樹「伴侶動物の歯周病に関する研究」)。歯周病は放っておくと、歯肉や歯周ポケットから細菌が浸透し、腎臓や肝臓など全身に影響を与えることが知られています。歯周病の原因は「歯垢」、そして歯垢が固まってできる「歯石」です。犬猫の口内で歯垢が歯石に変わるスピードは約3日といわれ、これは人間の約5倍のスピードです。歯周病を予防するためには毎日の生活に適切なデンタルケアを取り入れ、歯垢・歯石の蓄積を防ぐ必要があります。■7割以上の飼い主さんが「歯磨きができていない」と回答ライトハウスの公式Instagramにて犬猫の飼い主様を対象に実施したアンケートでは、7割以上が「ペットの歯磨きができていない」と回答しました。嫌がる・吠える・噛むなど、歯磨きに対する苦手意識がペットと飼い主のストレスとなり、愛犬・愛猫のデンタルケアを諦めている方が多く存在します。そんな歯磨きが苦手な子や飼い主でも、毎日のおやつで手軽にデンタルケアができる商品が『プロデンデンタルバイツ』です。ペットの歯磨き評価■『プロデンデンタルバイツ』とはプロデンデンタルバイツは、天然の海藻“アスコフィラムノドサム”を主原料とする安全な犬猫用デンタルおやつです。このアスコフィラムノドサムが体の中から働きかけ、唾液の質を変化させることで愛犬と愛猫の口臭・歯垢・歯石の軽減をサポートします。プロデンデンタルバイツは、継続的に与えることでペットのお口のお悩みに内側から働きかけ、効果をより実感できます。粒画像■アスコフィラムノドサムとはアスコフィラムノドサムはアイスランド、ノルウェーなど北大西洋の寒冷海域で育ったヒバマタ属科の海草です。この海藻には、アルギン酸、フコイダン等の食物繊維だけでなく、アミノ酸やビタミン・ミネラル等、ペットの健康に必要な栄養素が豊富に含まれています。また、免疫を活性化させる成分を含む海藻として、世界中の大学や研究機関から注目されています。アスコフィラムノドサム■VOHC認定を取得VOHCとは米国の獣医歯科医師や歯科学研究者で構成されている機関で、ペット用オーラルケア製品の効果を第三者の立場で審査・認定しています。プロデンデンタルバイツは、このVOHC認証を取得している世界でも数少ないデンタルケア製品です。※VOHC認証を取得しているのはプロデンデンタルバイツ サーモン味 犬用のみです。VOHC認証マーク■新登場の“サーモン味”は選り好みが多い犬猫でも安心！新たにプロデンデンタルバイツのラインアップに加わる“サーモン味”は、美味しさが更にパワーアップ！歯磨きが苦手な子はもちろん、選り好みの多い子にもオススメです。■Makuakeにて応援者様を募集中！10月7日の発売に向けて、応援購入サービス『Makuake』にて応援購入者様を募集しています。通常よりお得に購入いただける支援特典をご用意しており、愛犬のデンタルケアに悩む飼い主さんに、いち早くプロデンデンタルバイツ サーモン味を応援購入していただけます。MakuakeプロジェクトページURL： ■商品概要商品名： プロデンデンタルバイツ サーモン味 犬用・猫用価格 ： 10g／330円(税込) 60g／1,650円(税込)発売日： 2024年10月7日(月)URL ： ■会社概要会社名 ： 株式会社ライトハウス代表者 ： 代表取締役会長 前田 泰志所在地 ： 大阪府茨木市双葉町10-1 茨木東阪急ビル4階設立 ： 2000年10月事業内容： ペット用品の輸入・販売、ペットフードの販売URL ： ＜関連URL＞公式Instagram： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

舌ブラシを製造するSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市、代表取締役：田中 克弥)は、口腔ケアの関心が高いものの、口臭やトラブルも増えてくるシニア世代を中心とした生活者へのアドバイスとして、専門家である歯学博士に舌ブラシを使うコツ、注意点などについてインタビューした記事をSHIKIEN公式HPにて公開しました。SHIKIEN公式HP： TOP画像お話を伺ったのは、新潟大学医歯学総合病院 口腔リハビリテーション科に所属する歯学博士、伊藤加代子先生です。以下インタビュー内容です。(1) 特に、シニア世代から高齢者にお伝えしたいことQ：「舌を磨く習慣」について、専門家として一般の生活者の皆様にお伝えしたいことは何ですか？伊藤先生：私自身が高齢者の口腔衛生にかかわっているので、特に高齢者についてとなりますが、一般的に“口の中をきれいにする”というと歯ブラシの使用がメインですね。でも口の中で、舌の面積はとても大きいので、舌苔などがたくさん残っているとその中の細菌が口から入ることで「誤嚥性肺炎」の原因にもなります。よって舌の清掃は重要です。Q：「舌の清掃」ですが、舌ブラシは高齢者から、お子さん用まで幅広く商品をそろえていますが、例えばお子さんなども「舌の清掃」は有効でしょうか？伊藤先生：小学生の子供さんなどについての「舌清掃」の効果のエビデンスは、検証した論文がほとんど出ていないので、そこは今後検証が必要だと考えています。個別の症例として、口臭の強かったお子さんが、舌ブラシを使用することで口臭が減少したなどの実例はあるので、それなりの効果はあると思いますが、まだ全体として発表するには、さらなる検証が必要だと思います。高齢者に関しては、舌の清掃によって「誤嚥性肺炎」の発症が減少したという論文はたくさん出ていますので、高齢者において舌清掃は重要と言えると思います。(2) 「舌診」で舌の状態を見る！磨き過ぎにも注意！Q：舌の状態は、体調によって違うと思うのですが、舌の清掃について気を付けることなどはありますか？伊藤先生：舌診というのがありまして、私は患者さんに漢方薬を出すので、東洋医学的に舌を診ることがあります。(患者さんの症例、舌の写真を見せながら)このような舌が乾燥してテカテカしているような状態の方に舌ブラシを使用すると、痛みが出てしまうこともあるので、避けた方がいいですね。舌苔が全くないような状態を「良い状態」と思う方が多いですが、舌の乳頭が平らで、テカテカしているのはあまり良い状態ではないのです。一見きれいですが、舌苔はほんのりある状態が良いのです。介護施設で、介護士さんが磨いてあげる際に、きれいにしたいと磨き過ぎることがありますが、それはあまりよくありません。舌苔が多い場合でも、1日できれいにするのではなく、数日かけてやってくださいとお話ししています。正常な舌舌乳頭が萎縮して平滑になった舌(3) スマホの使い過ぎが口臭につながる？！Q：TV番組でスマホの使い過ぎが口臭につながる、という話が出ていましたが、どうなのでしょうか？伊藤先生：“大風吹けば桶屋が儲かる”といった感じで、直接的な原因というよりはまわりまわって、という感じでしょうか？ゲームなどでスマホの小さな画面を長時間見続けると、ストレスになることがあります。ストレスがかかると自律神経のうちの、交感神経が優位になり、副交感神経の働きが下がってくるのです。交感神経の働きが強いとねばねばの唾液が出て、リラックスしていると副交感神経の働きが強くなり、さらさらした唾液になります。緊張したり、興奮したりストレスが強いと口が乾きがちになりますので、口腔内の細菌を流せず、口臭につながるという意味かもしれません。●伊藤加代子先生プロフィール伊藤加代子先生新潟大学医歯学総合病院 口腔リハビリテーション科 助教2002年3月 九州歯科大学博士課程修了2002年10月 - 2005年3月 長寿科学振興財団リサーチレジデント2005年4月 - 現在 新潟大学医歯学総合病院 口腔リハビリテーション科 助教(所属学会)日本老年歯科医学会 専門医・指導医日本口腔内科学会 専門医・指導医日本歯科東洋医学会 認定医 など(研究分野・テーマ)高齢者歯科学、口腔乾燥症、味覚障害●製品紹介＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM＞全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM※左から アクア、ミント、キャメル、ローズ子ども用＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids＞全2色 希望小売価格 各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids※左から クリームアクア、クリームローズ※SHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。URL： ＜商品特長＞・舌を傷つけず、やさしくなでるだけで舌の汚れを絡め取ります。・流水で落ちやすいフック状繊維で、お手入れも簡単で衛生的です。【会社概要】SHIKIEN株式会社所在地 ： 〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表者 ： 代表取締役 田中 克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

生活の中で、ふと自分の口臭が気になることはありませんか？うまく歯を磨けていなかったり、摂取した食べ物や飲み物のニオイが残っていたり…口臭の原因はあらゆるところに潜んでいます。そこで、美容ライターが実際にやってよかった口臭ケアを3つご紹介。ぜひ毎日の生活に、口臭ケア習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。口臭対策1. 歯磨きが苦手なら電動歯ブラシに頼る©比嘉桃子とても基本的なことですが、実はここができていない人は多いもの。筆者は半年に1度の歯科検診に行くと、いつも歯磨きがしっかりできていないと言われていました…。歯医者では、歯を1本ずつ磨く感覚で歯ブラシを動かすよう指導を受けて頑張っていたのですが、どうも気づけばダラダラと磨いてしまい…。これはいかんと、電動歯ブラシに頼ることにしました。電動歯ブラシに頼り始めてから、検診で歯医者さんに褒められるように。もちろん電動とはいえ自分で動かす必要があるため、しっかり磨くという意識は大切。磨き残しがあると口臭に繋がるので、隙間まで磨けるよう意識していますが、手動で磨いていたときに比べたらとっても楽になりました。©比嘉桃子電動歯ブラシを選ぶ際は、しっかり磨けるよう振動力を重視。最近使い始めた『Laifen（ライフェン）』の電動歯ブラシは1分に66,000回振動する高機能っぷりで、かなりパワフルです。磨き上がると歯がツルツルしているのがわかり、歯ブラシへのモチベーションアップにもなります。ブラシヘッドは3つ入りで、ホワイトニングしたいときやより強力な洗浄機能が欲しいときなど、用途によって使い分けられます。見た目がシンプルで高級感があるのもうれしいポイントのひとつ。これからも使い続けたいアイテムです。＜商品情報＞Wave 電動歯ブラシカラー：アルミニウム合金 シルバー価格：¥13,900口臭対策2. マウスウォッシュで追い口臭ケア©比嘉桃子歯磨きだけでは物足りない、歯磨きする時間はないけど口臭ケアをしておきたい…なんてときに役立つのが「マウスウォッシュ」。手軽に使えてかなりスッキリするので、洗面所に1つ置いてあると安心です。筆者は歯磨き後の追いケアやお出かけ前、コーヒーを飲んだ後など、少しでも口の中が気になるときはマウスウォッシュに頼っています。©比嘉桃子特におすすめしたいのが、『オーラツー』の「オーラツー プレミアム マウスウォッシュ ダブルクレンジング」。汚れの塊を分散し、口臭原因菌を瞬間的に殺菌してくれます。さらに着色汚れのもとまでキレイにしてくれるので、コーヒーや紅茶をよく飲む人におすすめです。洗面所には550mLのものを置き、持ち運び用として80mLを愛用中。コーヒーやお酒を飲んだあとのニオイが気になるときは、出先でもサッとケアをしています。＜商品情報＞オーラツー プレミアム マウスウォッシュ ダブルクレンジング [フレッシュフローラルミント]容量：550ｍL価格：¥880（編集部調べ）オーラツー プレミアム マウスウォッシュ ダブルクレンジング [フレッシュフローラルミント]容量：80ｍL価格：¥330（編集部調べ）口臭対策3. ミントで手間をかけずどこでもケア©比嘉桃子体が疲れていると、口臭がキツくなることもあるよう。そのため、仕事などで忙しいときこそ口臭を気にしておくことが大切。電車の中や歩いている途中など、気になるときにいつでもケアできるアイテムを携帯しておくと便利です。口臭予防できるタブレットはコンビニなどでも購入できますが、どうせ携帯するならかわいいパッケージのものが欲しい！と思っていた筆者が見つけたのが『Simply Gum（シンプリーガム）』の「シンプリーミンツ ペッパーミント」です。©比嘉桃子とにかくパッケージがキュート！友人から「かわいい！」と褒められたこともあり、思わず持ち運びたくなるアイテムです。また、ミントのスースー感が控えめであることもおすすめポイントのひとつ。マイルドなのでミントの刺激が苦手な方でも食べやすいはず。それでいてしっかりと口の中がスッキリするので、口の中が気になるときにポイっと含んでいます。＜商品情報＞シンプリーミンツ ペッパーミント/ iHerb容量：30g価格：¥545（編集部調べ、変動あり）毎日コツコツのケアが大切©比嘉桃子口臭ケアで大切なのは、まず毎日コツコツと歯磨きで汚れを落とすこと。その上でマウスウォッシュで菌をケアしたり、タブレットで即時ケアしたりといった口臭対策をしておくと、自分の口臭を気にしながら生活しなくてよくなります。今回ご紹介したアイテムは、すべて筆者が使用した上でおすすめしたいと感じたもののみ。ぜひ手に取ってみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。中でもリップアイテムを集めるのが大好きなリップマニアでもある。文、写真・比嘉桃子

体臭が気になる部位1位は？自身の身体のにおいが不快だと感じているか尋ねたところ、50.3%が「はい」と回答しました。女性の2人に1人は体臭を気にしていることがわかりました。自身の身体のにおいで気になる部位について聞くと、1位は「口内(口臭)」、2位は「脇」、3位は「デリケートゾーン」でした。においケアを行っていると回答した人に、ケアしている部位について質問したところ、半数以上が「口臭」「脇」と答えました。一方、「デリケートゾーン」は3割を下回っています。デリケートゾーンのケアが後回しになってしまいがちな理由として、「他人との会話で話題にしにくい」などの声が挙げられました。自身の身体のにおいは何が原因だと思うか尋ねると、40～50代の女性の約3人に1人が「更年期」と回答しました。ほてりや発汗、倦怠感など心身に不調が表れやすい更年期ですが、体臭が気になる女性も少なくないことがわかりました。調査概要調査時期：2024年7月アンケート方式：WEBアンケート対象：全国20～60代女性300名アンファー（マイナビ子育て編集部）

独特の風味で、料理の味を引き立たせてくれるニンニクは、薬味や調味料として広く親しまれています。疲れた時や食欲が落ちている時、ニンニクをたっぷり使ったメニューで、スタミナを取り戻したいと思う人も多いでしょう。そんなニンニク料理を楽しんだ後で気になるのが、やはりにおいの問題です。スマートに解決できる意外な方法を、カゴメ（@KAGOME_JP）のXアカウントから紹介します。突然ですが…！┎┈┈┈┈┈┈┒3択クイズ┖┈┈┈┈┈┈┚ニンニク料理を食べた後、においを抑えることが出来るのはどれでしょう？わかった人は、①～③でコメント正解は、明日発表です！ pic.twitter.com/DfQtXFWUgW— 【公式】カゴメ (@KAGOME_JP) July 8, 2024ニンニクのにおいは『リンゴ』で解決しようカゴメがXに投稿しているのは、「ニンニク料理を食べた後のにおいを抑える食材はどれか」という３択クイズです。選択肢として挙げられているのは、タマネギ、ジャガイモ、リンゴの３つ。どれも効果が期待できそうですが、正解は『リンゴ』です。リンゴにはリンゴ酸という成分が含まれています。カゴメによると、このリンゴ酸には、ニンニクのにおいの元となるアリシンを分解する働きがあるそうです。栄養素の働きに注目した、効率のよい口臭対策方法といえるでしょう。ちなみに、このリンゴ酸は、バナナやナシにも含まれているそうです。リンゴが手に入りにくい時は、これらのフルーツにも注目してみてください。リンゴは食後に皮付きのまま食べるのがおすすめニンニクのにおい対策にリンゴを取り入れるなら、食後に皮付きのままで食べるのがおすすめです。リンゴ酸に加えて『リンゴポリフェノール』にも口臭を予防する効果が期待されており、ポリフェノールは皮に近い部分に特に多く含まれているといわれています。「わざわざリンゴを用意するのは面倒…」という場合には、１００％のリンゴジュースを活用するのもおすすめです。また、リンゴ酸で口臭対策ができるアリシンという物質は、タマネギやニラにも含まれています。やはりにおいが気になりやすい野菜なので、リンゴパワーで対策してみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

口内を乾かせない！低刺激マウスウォッシュ誕生株式会社nijiCREATIONは2024年7月22日、“うるおい保護膜成分”を配合したオーラル業界初の低刺激マウスウォッシュ「WAHAHA グリーンオーラルウォッシュ」（税込3,300円）を発売した。現在公式サイトでは、10％オフとなる初回限定価格で販売されている。自然由来の“うるおい保護膜成分”が口内トラブルを予防「WAHAHA グリーンオーラルウォッシュ」には、“うるおい保護膜成分”として海藻由来のミルテクトを配合。同成分には口臭、乾燥、歯の着色など、あらゆる口内トラブルの原因となるプラーク（バイオフィルム）の発生を抑える働きがあり、健やかな口内環境を維持してくれる。歯磨きだけでは25％しか落とせないプラークの除去と予防を助けることで、気になる口臭や口内のねばつき、コーヒーなどのステインもクリアに。夜の歯磨きにプラスするだけで、睡眠中も口内をうるおいで満たし菌の増殖を防ぐ。また敏感な口元に使うものだからこそ、ノンアルコールで自然由来原料を採用するなど低刺激にこだわっている。フレーバーもマイルドで心地よい。これ1本で歯だけでなく、舌も歯茎もまとめてケアできるアイテムだ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

犬は、表情や鳴き声、しっぽの動きなど、さまざまな方法で感情を伝えます。飼い主たちは、会話ができなくても、こうした感情表現から愛犬とコミュニケーションを取っているのでしょう。「口臭い」といわれた犬の表情が…？ラブラドールレトリバーの横綱くんは、飼い主（@yokozuna_lab）さんの夫が大好き！風呂上がりでも、寝ている時でもおかまいなしに夫の顔を激しく舐めているといいます。ある時、夫が寝ているにも関わらず、いつものように舐めに行った横綱くん。すると、夫から「口が臭い」というストレートなひと言が放たれました…！犬は人間の言葉をほとんど理解できないはずですが、横綱くんは違ったようです。なぜなら、夫のもとから帰ってきた横綱くんは、こんな表情を浮かべていたのですから…。…ションボリ。眉をハの字に下げて目を潤ませ、見るからに落ち込んだ表情を見せているではありませんか…。「臭いっていわれちゃった…」という声が、今にも聞こえてきそうです。飼い主さんによると、横綱くんの口臭はナンプラーやツナ缶の匂いなのだとか。たとえ愛する横綱くんが相手でも、夫はつい反射的に声が出てしまったのかもしれませんね…。哀愁ただよう犬の表情には「なんか悲しい顔をしている」「シュンとしていますね、ドンマイ…」「残念。臭くても愛は変わらないよー」などの声が寄せられました。ストレートなひと言を放った、飼い主さんの夫ですが、横綱くんの激しい舐め回しに、毎日しっかり応えてあげているのだとか。「臭い」のひと言も、横綱くんへの愛情の裏返しなのでしょう！[文・構成／grape編集部]

業界初！新原料配合のマウスウォッシュ植物由来の“うるおい保護膜成分”を配合したオーラル業界初のマウスウォッシュが誕生。株式会社nijiCREATIONは2024年7月22日、「WAHAHA グリーンオーラルウォッシュ」（税込3,300円）を発売しました。新発売を記念して公式サイトでは、10％オフの初回限定価格で販売中です。植物の力で息すこやかに！「WAHAHA グリーンオーラルウォッシュ」は、口臭、乾燥、ねばつき、歯の着色など、あらゆる口内トラブルにアプローチする低刺激のマウスウォッシュです。海藻由来のうるおい保護膜成分「ミルテクト」をはじめ、口臭菌に対抗する「茶葉エキス」や保湿成分の「カモミラ花エキス」、「セージ葉エキス」など、口内環境を整える植物エキスを厳選配合。夜の歯磨きにプラスすることで就寝中の口内の乾燥を防ぎ、トラブルの原因菌であるプラーク（バイオフィルム）の増殖を防ぎます。また口に入れるものだからこそ、低刺激にもこだわりが。アルコールは不使用で、天然のうるおい保護膜と植物エキスが口内を優しくケアします。ペパーミントや果物由来の糖、ステビアなどによるマイルドな風味もポイントです。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

自分の口臭、人知れず「ヤバい」と感じることはありませんか？マスクをする機会が減り、口臭をカバーできなくなったと感じている人も。実は口臭につながるNGな口内ケアや生活習慣をおこなってしまっているかも！歯科医師で医療法人社団アスクラピア 統括院長の永田浩司さんに教わります。口臭の原因って？唾液の種類を知ろう朝起きたときに、口の中がネバネバしてニオイが気になることはないでしょうか？永田さんによれば、これは寝ている間に唾液の分泌量が減り、口の中の細菌が増えやすくなることが原因で起こる生理的口臭とのこと。誰にでも起きるので、気にする必要はないそうです。ただし、日中にこのようなネバネバ唾液が多い状態が続くと、口臭が出やすくなってしまうといいます。そもそもネバネバ唾液はどんなときに出るものなのでしょうか。永田さん唾液にはネバネバ唾液といわれる粘液性の唾液と、サラサラ唾液といわれる漿液（しょうえき）性の唾液の2種類があります。ストレスなどによって交感神経が優位になると、ネバネバ唾液が分泌され、サラサラ唾液の分泌は抑制されます。このとき、口の中は唾液が減って渇いた状態になってしまいます。一方、リラックスした状態で副交感神経優位になると、サラサラ唾液が分泌され、口の中をうるおった状態にしてくれます。唾液にはさまざまな働きがあり、特に口臭に関係するのが自浄作用です。サラサラ唾液の分泌が少ない状態だと自浄作用が働きにくくなるため、細菌が増えて口の中の衛生環境が悪化。口臭だけでなく歯周病や虫歯のリスクも高まってしまうのです。こう聞くと、ネバネバ唾液をゼロにしたほうがよいと思うかもしれません。でもネバネバ唾液にも、口の粘膜の保湿や保護、細菌の侵入を防ぐといった役割があります。大切なのはネバネバ唾液とサラサラ唾液がバランスよく分泌されることです。ネバネバ唾液を増やすNG習慣5選ーー口臭につながるネバネバ唾液を増やさないようにするにはどうすればいいのでしょうか。よくない口内ケアや日常生活で気をつけるべき行動を教えていただきました。NG1.マウスウォッシュの使いすぎ永田さん市販のマウスウォッシュ（洗口液）にはアルコールが配合されている製品も多く、使いすぎると口の中を乾燥させてしまいます。乾燥はネバネバ唾液の大敵。口臭の原因にもなりますので、過度な使用はやめましょう。もちろん、製品に記載されている使用量や回数を守って使用すれば、アルコール配合でも問題はありません。NG2.舌を磨かない、または磨ぎすぎる永田さん口臭のもとになる物質は口の中のVSC（揮発性硫黄化合物）という物質。その主な発生源は舌苔（ぜったい）という舌の表面につく白い苔状のものだといわれます。舌苔のケアは市販の舌ブラシで軽くこする程度で十分なのですが、口臭を気にするあまり力を入れてブラッシングしてしまう人もいます。こすりすぎは舌の表面を傷つけてしまい、口臭が悪化することもあるので注意しましょう。NG3.水分不足永田さん唾液は健康な成人であれば、1日に1〜1.5リットル分泌されます。唾液の99.5％は水分なので、体内の水分が足りないと分泌に影響してしまいます。水分摂取が追いつかず、口の中が乾燥してしまうとネバネバ唾液が分泌されやすくなって口臭も発生しやすくなります。水分は1日に1〜1.5リットルを目安に飲用しましょう。NG4.糖分をダラダラと摂る永田さん糖分は口の中の細菌のエサとなるため、口の中に糖分が残った状態だと、ネバネバ唾液を生成しやすくなります。糖分の量や摂る回数が増えれば、当然、そのリスクは高まるわけです。ダラダラとお菓子を食べたり、糖分の多い炭酸飲料やフルーツジュースを飲んだりするのはできるだけ控えましょう。ネバネバ唾液だけでなく、虫歯や歯周病の原因にもなります。お菓子は1日1回、時間を決めて食べる、飲み物は糖分の含まれていないものを選ぶなどを習慣に。また甘い食べ物や飲み物を口にした後は、必ず歯磨きをすることを徹底しましょう。NG5.ストレスの多い生活永田さんネバネバ唾液は交感神経優位になったときに出やすくなるとお話ししましたが、交感神経優位になるのはストレスを感じたり、緊張したり、興奮したりしたとき。ストレスフルな生活が続いているのなら、働き方などを見直すことも一案です。夜は副交感神経が優位になりますが、寝る直前に何かを食べると交感神経を刺激して口臭だけでなく、歯ぎしりの原因にもなることは覚えておきましょう。普段から実践したい「舌ストレッチ」ーーサラサラ唾液を増やして、口の中をうるおった状態にするために、普段からできることはあるのでしょうか。永田さんにおすすめの方法を教えていただきました。永田さん唾液は耳下腺（じかせん）、顎下腺（がっかせん）、舌下腺（ぜっかせん）という3つの唾液腺から分泌され、サラサラ唾液を出すのは主に耳下腺です。3本の指をそれぞれ頬に当てて耳の下（上の奥歯あたり）をゆっくりまわすようにマッサージすると、耳下腺を刺激して分泌を促すことができます。さらに唾液の分泌を促すために欠かせないのが「舌力」。舌をしっかり動かすことも唾液の分泌につながります。唾液は食べ物をよく咀嚼することでも分泌されますが、咀嚼には歯だけでなく、舌力も大きく影響しています。舌はほとんどが筋肉で、舌力は加齢によって衰えていきます。最近、滑舌が悪くなったと思ったら、それは舌力が落ちているサイン。舌を動かすストレッチで、舌の筋力をアップさせましょう。【舌ストレッチのやり方】1.口は閉じたままで、舌を時計回りに10回動かします。2.反時計回りに10回ずつ動かします。ーー口臭が舌と関係があったとは意外ですね。耳下腺のマッサージや舌ストレッチなら、いつでもどこでも簡単にできそうですね。早速、今日から習慣にして口臭予防に努めましょう。Information＜教えてくれた人＞永田 浩司（ながた・こうじ）さん歯科医師、医療法人社団アスクラピア 統括院長。インプラントを使った日本で数少ない「オールオン4インプラント」治療をはじめ幅広い治療を行っている。公式YouTube「アスクラピア東京」は登録者約5万人。＜筆者情報＞椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)Antonioguillem/AdobeStock文・椎原茜

舌ブラシを製造するSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市、代表取締役：田中 克弥)では、コロナ禍を経て、人々の抗菌・除菌意識が強くなった事や、歯科検診が義務化されることなどを踏まえ「口腔ケア製品」への関心が高いという傾向について、実際にそれら製品の販売最前線に立つドラッグストアの「マツモトキヨシ」の販売担当者に実態をヒアリングいたしました。その詳細は、同社HPにて7月22日より公開されています。SHIKIEN公式HP： 舌のケアにおすすめの舌ブラシお話を伺ったのは、マツモトキヨシの中でもトレンドに敏感な若者が主流の「マツモトキヨシ SHIBUYA DOGENZAKA FLAG」の香川店長(以下香川店長と表す)、顧客層が幅広い世代の老若男女、ファミリー層と大きく異なる「マツモトキヨシ町屋駅前店」の販売担当 吉田さん(以下吉田さんと表す)です。以下インタビュー内容です。●大きく変わった今日のオーラルケア製品事情(1) Q：数年前と比較してオーラルケア製品の棚が広がった、という印象はありますか？香川店長：10年くらい前までは、口腔ケア製品というと歯磨きと歯ブラシくらいしかなかったのが最近は非常にアイテムも増えています。特にピンポイントなケアができる“歯間ブラシ”のような製品が豊富に並ぶようになりました。吉田さん：長い期間担当しているわけではないので、比較はできないのですが、歯ブラシ、歯磨き以外の製品がたくさん並ぶようになった感じがします。ご高齢のお客様からは「歯茎が腫れてしまったので何がよいか」というお問い合わせをいただくことも多いです。口臭ケアアイテムでは携帯できる使い切りの新製品など非常に人気があります。(2) Q：ここ数年の口腔ケアに関する「お客様の意識の変化」について教えてください。香川店長：やはりコロナの影響は大きいと感じます。当店は若い、美容意識も高いお客様が多いのでマスクを外した後の口元を気にする方が非常に多く、口臭ケア製品や歯の美白などの製品が人気です。ちなみに当店では歯間ブラシより、舌ブラシの方が売れている感じがします。ただ、ファミリー層のお客様が少ないので、子供用の舌ブラシなどはほかの店舗に比べるとそれほど需要は多くないですね。吉田さん：やはり、コロナの時に除菌スプレーなど利用していた方は、そのまままだ使い続けている方も多いですね。マスクをまだ付け続けている方もいて、そういう方こそ「口臭が気になる」と、口腔ケア製品を購入されているようです。●舌ブラシの認知度や関心度は？(3) Q：舌ブラシのお客様の関心度はどうでしょうか？香川店長：先ほども申した通り、当店は若いお客様が多いので、友達から聞いた、勧められたなどで舌ブラシを手に取られたり、「どうやって使うのか」など聞かれることが多いです。お客様の関心度は以前に比べて高まっているな、と。コロナ禍で除菌や、口臭予防という意識がとても高まり実際に使った方が口臭予防になった、という口コミなども影響していると思います。吉田さん：コロナを経て、除菌や口臭予防への意識はとても高くなり、それに伴って舌ブラシの種類も増えている感があります。自分自身でも試したりしました。地域がらもあると思うのですが、堂々と製品を選ぶというよりは、サクッと購入されたり、コスメと一緒に買われるなど“口臭を気にしている”ことをあまり出したくない、というお客様もいますね。●歯科検診義務化の影響はありますか？(4) Q：国民全体への歯科検診が義務化されることが決定されたことで消費者の口腔ケアの意識は高まったと思われますか？香川店長：オーラルケアへの関心は確実に高まっていると思います。舌ブラシも、歯磨き粉と一緒に購入される方が多いです。歯磨き粉も美白系のもの、それも少し高めのものが売れています。女性も男性も一緒で、男性の方は、高額のものを買う傾向があるのも特徴です。吉田さん：それが理由かどうかははっきりとはわからないのですが、舌ブラシを含め口腔ケア製品を買うお客様が「これから歯医者に行くの」とか「歯医者に行った帰りなの」と言うお客様が多い気がします。●舌ブラシのメーカーについて(5) Q：SHIKIEN以外の舌ブラシのメーカーはどうですか？香川店長：当店では、SHIKIENさんがメインで、あまり他のメーカーさんは見ないのですが口腔ケアブランドで、最近発売されたものがあり、今後、お客様のニーズが高まれば導入する種類も増える可能性はあるかと思います。吉田さん：舌ブラシや舌クリーナーというアイテムはそれなりに揃っています。口腔ケアでも消臭を打ち出しているブランドが比較的新しいかと思います。●店頭でお客様に舌ブラシをお勧めした時の反応は？(6) Q：店頭でお客様に舌ブラシをお勧めした時のお客様の反応はどのような感じですか？香川店長：わからない方も多いですね。なので使用の方法とか、効果などをお話しすると「舌ブラシを友だちが使った方がいいよという話も聞いていたので、説明を聞いてよくわかった」など言ってくださる方もいます。スマホなどであらかじめ調べてきても、店頭でよくわからないという方もいて、説明をすることで喜んでくださる方も多いです。吉田さん：先ほども言いましたが、普通の歯ブラシと異なり、堂々と購入されるというより、他の商品、シャンプーなどと一緒に買われるなどが多いですね。商品を説明したり、使い方などを聞かれるという経験はあまりないです。買われる方は、スマホなどでしっかり調べてこられる感じです。若い女性のお客様はイヤホンしてスマホを見ながら商品を探す方も多いので話しかけるのも難しいですね。■SHIKIENコメント宮永：今回のインタビューを終えて、地域性はでるものの、十年前は高齢者やデンタルIQの高い消費者のみが購入されていたが、コロナの影響もあり老若男女問わず口腔ケアに関心をもち舌ブラシを購入される方が増えたと感じました。若年層は「口臭予防」、中高齢者は「健康対策」としての購入目的というのも感じました。歯ブラシ、歯間ブラシや歯磨き剤など、同居家族であってもパーソナライズされてきている現代、それぞれに合った訴求の方法、販促などが課題となってきていると考えます。【商品紹介】＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM＞全4色 希望小売価格 各638円(税込)＜舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids＞全2色 希望小売価格 各638円(税込)【会社概要】SHIKIEN株式会社〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表 ： 田中 克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

誰かとすれ違ったときにふと気になる体臭。もしかしたら自分も、他人に気にされるような不快なにおいが出ていないか……と心配になったことがある人も多いかもしれません。体臭は自分自身では分かりにくいため、他者に指摘されて初めて気がつく場合も多いのですが、実はにおいの原因は、普段の生活習慣が深く関わっていることがあります。さらに、ストレスが原因でニオイが悪化することも！今回は、体臭や口臭がきつい人に共通する生活習慣について解説します。口臭と体臭の原因は生活習慣にあり放置している「便秘」が原因？女性に多い便秘。実は便秘が口臭や体臭の原因になっているケースもあります。そもそも“何日出ないと便秘”という定義はないのですが、スッキリ出ない、お腹が張って違和感があるという場合は、通常便秘であると考えられます。便秘が慢性化している場合は、腸内環境がよくない可能性があります。便秘の状態、つまりは便が腸に溜まった状態が長く続くと、悪玉菌の増加につながります。腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう。腸内フローラとも呼ばれます）のバランスが崩れて悪玉菌が増えすぎてしまうと、腐敗臭となって、体臭や口臭の原因となるんですね。そのため、最近便がスッキリ出ていないという方は注意が必要です。おすすめの対策としては、善玉菌を増やす食事をとるということです。具体的には、善玉菌を含むヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品をとるということ。また、善玉菌のエサになる、野菜や大豆などを摂取するのもおすすめです。ウォーキングなどの運動を取り入れることも、腸の蠕動（ぜんどう）運動を促すことによってスムーズな便通につながります。自律神経の働きを調整してくれることもプラスに働いてくれます（※1）。ストレスで体臭が悪化する！？気をつけたいのがストレスによる体臭です。ストレスが溜まると、脇の下などにあるアポクリン汗腺が強く活性化し、タンパク質や脂質を多く含む汗が多く分泌されます。この汗が皮膚上の細菌と反応し、体臭を悪化させる原因になります。また、ストレスが慢性化すると免疫力が低下し、歯周病の悪化などを通じて口臭の悪化にもつながる恐れがあります。睡眠不足も体臭を悪化させる要因となります。睡眠が不足すると、ストレスホルモンが上昇し、これが同様のメカニズムで体臭の原因となることも。具体的な対策としては、リラックスする時間を持つことが大切です。ヨガや瞑想、趣味に没頭する時間を作ったり、適度な運動を行ったりすることで、ストレスを軽減できるでしょう。汗と皮脂の管理身体の中からの体臭のほか、皮膚表面からの体臭の原因としては、汗と皮脂があります。汗そのものは無臭ですが、皮膚上の細菌と混ざることで悪臭を発生させると言われています。特に脇の下や外陰部など、汗をかきやすい部位は注意が必要です。さらに、汗や皮脂汚れが付着した状態の衣服を湿ったまま放置したり、洗濯後にすぐ乾かさずに放置したりすると、雑菌が繁殖して、衣服が悪臭を放つようになる恐れがあります。食事の内容も口臭や体臭に大きく影響することが知られていて、特に、ニンニクや玉ねぎなどのにおいが強い食材を多く摂取する人は、口臭や体臭がきつくなりやすい傾向があります。また、脂っこい食べ物やスパイスの効いた食べ物は、皮脂腺を刺激し、体臭を強くすることがあります。口腔内の衛生状態口臭の最も一般的な原因は、口の中の衛生状態が不十分であることです。食べ物のカスや歯垢が蓄積すると、細菌が繁殖し、嫌なにおいを発生させます。そのほか、舌の汚れや、俗に「におい玉」とも言われる、扁桃につく膿栓が悪臭の原因になることもあります。また、喫煙している方はいわゆるヤニ臭が出たり、ニオイの強い食品を食べると胃から食べたもののニオイが上がってきてしまう場合もあります。具体的な対策毎日の歯磨き朝晩2回、目安として2分以上かけて丁寧に歯を磨くこと。毎日の歯磨きルーチンの中で意外に磨きが不十分になりやすいのが、奥歯とその隙間です。丁寧に磨きましょう。デンタルフロスの使用歯ブラシだけではとれにくい、歯と歯の間に詰まった食べ物のカスを取り除きましょう。舌のケア舌のよごれである、舌苔（ぜったい）を専用のブラシで取り除いてみましょう。定期的な歯科でのケア毎日歯磨きを行っていても、どうしても磨きにくい部分などに歯石ができてしまうことがあります。歯石を放置すると歯周炎の発生に繋がり、口臭の原因に。また、初期の虫歯は自分では気付きにくい場合もあります。虫歯も口臭を悪化させる原因になるため、注意したいですね。定期的に歯科のプロの目でチェックしてもらい、口腔内を清掃してもらうことで、こうしたトラブルを防ぐことができるでしょう。におい玉のケア丁寧にうがいをすることや、適切なマウスウォッシュを使用することで予防になります。もしにおい玉に気がついた場合、自分で無理に取り除こうとするとトラブルになることもあるため、耳鼻咽喉科で相談するようにしましょう。おわりに口臭や体臭は、日常生活の中で気になる問題ですが、その多くは生活習慣の見直しで改善できます。普段からのケアを心がけることで、他人に不快な思いをさせず、自信を持って人と接することができますね。また、口臭や体臭への正しいケアは、全身の健康にも役立つものです。ぜひ前向きに毎日のケアに取り組みましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康©mapo/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock ©KMPZZZ/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ（産婦人科医）産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は16万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』（KADOKAWA）、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング（インプレス）)がある。YouTube：女医ちえこX：@mamajoy_chieko産婦人科専門医/ママ女医ちえこ

口臭予防に効果的だといわれている『舌磨き』。とはいえ舌磨きに関する正しい知識は、まだあまり知られていません。１日のうち、いつどのタイミングで何回お手入れすると効果的なのか、口腔ケアアイテムのメーカーであるLION（ライオン）の『製品Q&A』に書かれている内容を紹介します。舌磨きは１日１回舌磨きをする回数について、ライオンの製品Q&Aサイトでは以下のように回答しています。１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうこともあるので、１日１回を目安に、舌の汚れが気になるときに行いましょう。ライオンーより引用口臭の原因はさまざまで、その１つが舌の汚れです。歯の汚れをきれいにしていても、舌の汚れは見逃していた…という人も多いのではないでしょうか。定期的に舌の汚れを取り除くことで、嫌なニオイを軽減できるでしょう。舌磨きの方法はいたってシンプル。普段使っている歯ブラシもしくは舌磨き専用のブラシを用意し、舌の奥から先端に向けて優しく動かすだけです。鏡の前で舌を突き出すようにして軽くこすれば、スムースに汚れをかき出せます。舌の表面には味を感じる細胞が集まっていて、非常に繊細な作りです。１日に何度もお手入れしたり歯磨き用のブラシで力任せにこすったりすると、舌を傷付けてしまう恐れがあるため注意してください。舌の掃除をするのにおすすめのタイミング舌磨きは汚れが溜まっているタイミングを狙って行いましょう。朝は舌苔（舌の表面に付着した汚れ）の量が多いので、朝行うのがおすすめです。ライオンーより引用朝起きた時に口臭が気になりやすい原因の１つとして、寝ている間に溜まった舌の汚れが挙げられます。朝歯磨きするタイミングで舌磨きをして速やかに汚れを取り除けば、さわやかな気持ちで１日のスタートを切れるでしょう。舌苔が溜まりすぎていると１回では落とし切れないことがあります。一度に落とそうとすると舌を傷付けかねないので、無理は禁物です。毎日お手入れを続けることで少しずつ汚れが落ちやすくなるので、継続的なケアを意識しましょう。口臭予防に効果的な舌磨きは、朝のタイミングで１日１回実践するのがおすすめです。「オエッとなってしまうから嫌だ…」という場合は、舌をできるだけ前に出せば軽減できます。家族みんなで舌のお手入れをして、口腔内を清潔に保ちましょう。[文・構成／grape編集部]

舌ブラシのSHIKIEN株式会社は、舌にまつわる口腔内のトラブルや、その対処法などについて、HPで公開しています。口臭の原因の多くは舌苔(ぜったい)口臭の原因というと「虫歯」や「入れ歯の不具合」「歯周病」といった歯科トラブルを思い浮かべがちですが実は、舌の表面を覆っている白っぽい苔のようなもの、舌苔(ぜったい)が原因のことも多いのです。舌苔とは細菌のかたまりで、口腔内のケアが行き届かず不衛生な状態になったり、ストレスや口呼吸、ドライマウスなどによるお口の乾燥などで増えてしまう、厄介な代物です。では、舌苔ができやすい季節というのはあるのでしょうか？一般的には口腔ケアがきちんとできているかどうかによるので、季節には余り関係ないといえそうです。一方で、風邪やインフルエンザが流行する晩秋から冬にかけて、人は予防のためにうがいをします。しかし、初夏から秋にかけては、うがいをする人はグーンと減ってしまいます。この季節は舌苔ができやすいといえるかもしれません。時期は体全体に水が溜まり、むくみやすく、体力がないため、少し動いただけで汗が出て息切れをする、体がダルい、節々が痛むなどの身体の不調が現れることが多く、体の不調が表れやすい舌の表面も、膩苔(じたい)・厚苔(こうたい)と呼ばれる、「白い苔がべっとりと厚く付着しやすくなる。」と言い伝えられています。そしてこの膩苔(じたい)・厚苔(こうたい)と言われる舌苔は、落ちにくいのも特徴です。梅雨から初夏にかけては気温も上がり、熱中症を避けるため水分補給が重要です。しかし、体内に水をためこみすぎた状態は決して健康ではありません。舌苔をためすぎないことや、軽い運動などで汗をかくなど体内の湿気を出すことを心がけてはいかがでしょうか？また、口臭につながるだけでなく見た目にもよくない舌苔の除去には、日々の舌磨きが有効です。■「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きで、健康的な毎日を！舌苔を適切に除去して口腔内を良好な状態に保つことで、口臭を減らすことができるほか、免疫力を維持するので様々な疾患予防につながります。また、舌表面をキレイにすることで食べ物の味が感じやすくなり、食事もより美味しく楽しめるようになります。口臭予防や全身の健康管理にも役立つ、舌専用アイテム「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きをご家族そろって日常の健康習慣に取り入れて、健やかで快適な毎日をお過ごしください。＜使用方法＞1) スムーザーに水を付け、舌に当て、なでる様に、優しくみがきます。2) スムーザーの凸面で舌の中心の反った部分をみがき、3) 凹面で舌の脇や膨らんだ部分をみがきます。※ハンドル部に3つの点(∴)がある面が凹面です。4) 軽く流水で洗い流しながら、数回繰り返します。※スムーザーに絡め取った汚れが目で見えます。※数回みがき、スムーザーに汚れが付かなくなったらみがき終わりの目安です。5) ご使用後は流水で汚れを洗い流し、6) 湿気の少ない涼しい所に保管してください。【ソフトな素材にこだわり、実証実験に基づいて開発されたSHIKIENの舌ブラシ】＜主な商品紹介＞■舌みがきスムーザーW-1PREMIUM全4色希望小売価格各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。子ども用■舌みがきスムーザーW-1PREMIUM for Kids全2色希望小売価格各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。※SHIKIENの全商品に関しましては、「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。＜商品特長＞・舌を傷つけず、やさしくなでるだけで舌の汚れを絡め取ります。・流水で落ちやすいフック状繊維で、お手入れも簡単で衛生的です。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

私の親友の話です。親友は美容や健康やおしゃれに気をつかうタイプ。遠くに住んでいるため、半年に一度旅行を兼ねて会うようにしていました。ある年、待ち合わせ場所に現れた親友はなんとも言えない臭いを漂わせていたのです……。 ニオイの正体は…独特の臭いで少々不快に感じたものの、甘ったるさも感じていたため、はじめのうちは新作の香水かな？と思っていた私。そのときは夏だったこともあり、「きっと香水と汗が混じった臭いなんだろう」と自分を納得させました。   半年後――。 今度は冬に会うことにした私たち。今回は私の運転で出かけることになったのですが、また彼女から以前嗅いだ臭いがするのです。さりげなく窓を開けながら移動し、予約していたごはん屋さんに着くと、彼女はおもむろに口から何かを取り出しました。それは……ガムだったのです。 親友は味のなくなったガムを噛み続けていました。ほのかに残るガムのにおいと、彼女の唾液が混じり合って、あの何とも言えない独特の臭いを生み出していたのです。   親友とはいえ、さすがに「くさい」とは言えなかった私。それからも、親友からあの臭いがするときは、少し離れて話すようにしています。 口臭ケアのためにガムを噛み始めた、と前に言っていた親友。口臭ケアのためのものが、逆に口臭の原因になってしまうこともあるのかと驚きました。 口臭は自分では気づきづらいので、私は歯科の定期検診で相談するようにしています。自覚なく他人を不快にさせることがないように私自身、気を付けようと改めて思った出来事でした。 イラスト／海乃けだま著者：山本典子

舌ブラシのSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市 代表取締役：田中 克弥)は、舌にまつわる口腔内のトラブルや、その対処法などについて、HPで公開しています。舌のケアにおすすめの舌ブラシ口臭の原因というと「虫歯」や「入れ歯の不具合」「歯周病」といった歯科トラブルを思い浮かべがちですが実は、舌の表面を覆っている白っぽい苔のようなもの、舌苔(ぜったい)が原因のことも多いのです。舌苔とは細菌のかたまりで、口腔内のケアが行き届かず不衛生な状態になったり、ストレスや口呼吸、ドライマウスなどによるお口の乾燥などで増えてしまう、厄介な代物です。では、舌苔ができやすい季節というのはあるのでしょうか？一般的には口腔ケアがきちんとできているかどうかによるので、季節には余り関係ないといえそうです。一方で、風邪やインフルエンザが流行する晩秋から冬にかけて、人は予防のためにうがいをします。しかし、初夏から秋にかけては、うがいをする人はグーンと減ってしまいます。この季節は舌苔ができやすいといえるかもしれません。時期は体全体に水が溜まり、むくみやすく、体力がないため、少し動いただけで汗が出て息切れをする、体がダルい、節々が痛むなどの身体の不調が現れることが多く、体の不調が表れやすい舌の表面も、膩苔(じたい)・厚苔(こうたい)と呼ばれる、「白い苔がべっとりと厚く付着しやすくなる。」と言い伝えられています。そしてこの膩苔(じたい)・厚苔(こうたい)と言われる舌苔は、落ちにくいのも特徴です。梅雨から初夏にかけては気温も上がり、熱中症を避けるため水分補給が重要です。しかし、体内に水をためこみすぎた状態は決して健康ではありません。舌苔をためすぎないことや、軽い運動などで汗をかくなど体内の湿気を出すことを心がけてはいかがでしょうか？また、口臭につながるだけでなく見た目にもよくない舌苔の除去には、日々の舌磨きが有効です。舌ブラシを使った口腔ケア アドバイスについて SHIKIEN公式HP： 口臭予防・感染症予防に役立つ舌ブラシ■「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きで、健康的な毎日を！舌苔を適切に除去して口腔内を良好な状態に保つことで、口臭を減らすことができるほか、免疫力を維持するので様々な疾患予防につながります。また、舌表面をキレイにすることで食べ物の味が感じやすくなり、食事もより美味しく楽しめるようになります。口臭予防や全身の健康管理にも役立つ、舌専用アイテム「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きをご家族そろって日常の健康習慣に取り入れて、健やかで快適な毎日をお過ごしください。＜使用方法＞1) スムーザーに水を付け、舌に当て、なでる様に、優しくみがきます。2) スムーザーの凸面で舌の中心の反った部分をみがき、3) 凹面で舌の脇や膨らんだ部分をみがきます。※ハンドル部に3つの点(∴)がある面が凹面です。4) 軽く流水で洗い流しながら、数回繰り返します。※スムーザーに絡め取った汚れが目で見えます。※数回みがき、スムーザーに汚れが付かなくなったらみがき終わりの目安です。5) ご使用後は流水で汚れを洗い流し、6) 湿気の少ない涼しい所に保管してください。【ソフトな素材にこだわり、実証実験に基づいて開発されたSHIKIENの舌ブラシ】＜主な商品紹介＞■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM子ども用■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids全2色 希望小売価格 各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。※SHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。URL： ＜商品特長＞・舌を傷つけず、やさしくなでるだけで舌の汚れを絡め取ります。・流水で落ちやすいフック状繊維で、お手入れも簡単で衛生的です。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids【会社概要】SHIKIEN株式会社〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表 ： 田中 克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

会話をしているときや電車に乗っているときなど、周りの人の口臭が気になったことがある人は多いはず。一方で、自分の口臭が気になる人も多いのではないでしょうか。口臭にはさまざまな原因がありますが、毎日の食習慣が影響していることも。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、口臭対策となる食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！口臭対策、できていますか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 268人と話している時、吐く息がちょっとニオうなと感じることはないでしょうか。同時に、自分はどうなんだろうと不安に感じることもあると思います。口臭がもっともきつくなる時間帯は朝起きたときであり、その次に昼食前や夕食前などもニオイがきつくなる傾向があるようです。ただ、一番ニオイのきつい朝でも、朝食を食べ、歯磨きをするとほぼニオイは消えていきます。また、それ以外に、イライラして交感神経が優位になり唾液の分泌が減少したり、ニンニク料理、アルコール、たばこなど明らかな原因あるときにもニオイはきつくなります。むし歯や歯周病、副鼻腔炎、扁桃炎、消化不良、肝臓機能の低下などが原因となることもあります。今週はこういった病気ではなく、セルフケアで軽減できる部分の口臭対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、口臭対策となる食薬習慣漢方医学では、人の体調や体質を判断するときに舌の状態をみる舌診という方法をとることがあります。舌診では、舌につく苔の状態も判断材料としています。舌につく苔が多かったり、黄色い時には、胃腸に負担がかっていたり、偏食や食べ過ぎがあったり、心の状態も落ち込みやすかったり、イライラしやすい状態ではないかと仮説を立てることが多いです。そして、この舌の苔ですが、口臭が発生する原因の6割を占めるともいわれています。つまり、胃腸へ負担のかかる食事、偏食、食べ過ぎ、ストレスが多い環境などの状況下で、口臭を感じやすくなることがわかります。舌苔には細菌や食べかすが含まれるため、舌の表面で細菌が増殖します。また、食べものをよく噛まなかったり、ストレスが多かったりすることで唾液の分泌が減ってしまうため、口の中を自浄することができず、唾液の抗菌作用も働かず、口臭を悪化させる要因のひとつとなってしまうのです。漢方医学では、口臭を強く感じるとき、偏食や食べ過ぎによって『湿熱』や『胃熱』が生じているケースや、ストレスにより『肝火』が生じているケースを考えることがあります。そこで、今週は『胃』や『肝』の熱を鎮め、『湿熱』を取り除く食薬がおすすめです。食べるとよい食材は、【ブロッコリースプラウトとリンゴのレモンサラダ】です。そして逆にNG習慣は、【朝食抜き&カフェラテや牛乳習慣】です。食薬ごはん【ブロッコリースプラウトとリンゴのレモンサラダ】『肝火』を取り除くスルフォラファンを含むブロッコリースプラウト、『胃熱』を取り除くレモン、『湿熱』を取り除くリンゴやミックスビーンズを組み合わせたサラダで、お口の中をスッキリさせてみてはいかがでしょうか。また、抗酸化や抗糖化、抗炎症作用もありエイジングケア要素満載のサラダです。＜材料＞ミックスビーンズ50ｇリンゴ1/2ブロッコリースプラウト一掴みレモン１個（スライス）レモン汁・オリーブオイル各大さじ１ブロッコリースプラウト1/2パック塩お好みで＜作り方＞材料をポリ袋に入れ、よく材料をなじませたら完成。NG行動【朝食抜き&カフェラテや牛乳習慣】私たちが寝ている間は、唾液の分泌が減り、寝起きの口臭はきつくなります。また、空腹時間が続くことも口臭の原因となります。ただ、朝食を摂ることによって、唾液の分泌をしっかり促し、唾液のもつ殺菌効果や自浄効果を期待することができるため、口臭対策ができます。さらに、朝食を抜いた状態で乳製品をとることも口臭を悪化させてしまいます。乳製品は舌に付着し停滞しやすく、硫黄化合物を含むタンパク質が口腔内の細菌により分解され、口臭の原因物質を作り出してしまうためです。口臭で悩む人は、朝食を抜いたり、朝にカフェオレや牛乳を飲む習慣を控えたいものです。口臭で悩む人の中には、端的に舌磨きやマウスウォッシュ、口臭タブレットなどに頼ること1択というかたもいらっしゃるかもしれません。ですが、日ごろ習慣的に食べているものであったり、噛む回数、ストレス状況、そのほかの病気など様々な原因が隠れていることがあります。日によって、口臭の種類が変わることもあると思いますが、何由来のニオイなのかということを考えて対処していくことが、長期的に口臭が気にならない状態を作り出すために役立つと思います。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）や新刊『だる抜けズボラ腎活（ワニブックス）』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Valery/Adobe Stock文・大久保愛

2007年の裁判中に逃走し、16年以上身を潜めていたレイプ犯が28日に米カリフォルニア州で逮捕された。Los Angeles Timesなどが報じている。トゥエン・リー被告（55）は2005年、マサチューセッツ州で同僚だった女性宅に押し入り、彼女をレイプして重傷を負わせた。犯人はマスクをかぶっていたが、ひどい口臭だったことから女性は犯人の正体に気づき、間もなくリー被告は逮捕された。当時地元メディアは「Bad Breath Rapist（口臭レイプ魔）」と呼び、連日書き立てていた。マサチューセッツ州警察によると、その後リー被告は10万ドルを払って保釈され、裁判中も拘留されていなかったという。2007年にノーフォーク高等裁判所で行われた最終弁論に出廷せず、そのまま行方をくらましていた。陪審はレイプと誘拐の罪で有罪の評決を出したが、その頃リー被告はすでに州外へと逃亡していたようだ。当局は地道な捜査を続けながら、テレビ番組『America’s Most Wanted』で情報提供を募り、2023年には有力な情報に1万ドルの報奨金を出すなど被告の行方を懸命に追っていた。そして今年、カリフォルニア州ディアブロ在住の女性と同棲していることがわかり、今月28日に車で出てきたところを交通違反で呼び止めた。リー被告は最初偽名を名乗ったが、指紋で身元が確認され、その場で拘束された。同棲していた女性は、15年間リー被告と生活を共にしていたが、彼の正体にはまったく気づいていなかったという。太平洋南西地域逃亡犯捜査本部（PSWRFTF）のショーン・ロピッコロ指揮官代理は、「世の中には、犯罪を犯しても責任を問われないと信じている凶悪犯が存在する。トゥエン・リーは16年以上も逃亡を続けていたが、法執行機関の揺るぎない献身で彼の所在地を突き止め、逮捕するに至った。被害者とその家族が安心できることを願っている」と連邦保安官局（USMS）が発表したプレスリリースの中で述べた。

舌ブラシのSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市 代表取締役：田中 克弥)は、舌専用アイテム「舌ブラシ」を使用した健康管理法などについて、公式HPで公開しています。からだに不調を感じた時、人は様々な方法で「チェック」をします。例えば熱っぽいときは、自分で額に手の平を当てて体温を測ったり、瞳の状態を見たりします。また鏡を使って「舌」をチェックする、という人も多いので実は「舌」を見ることで、体の状態を調べる「舌診(ぜつしん)」という方法は東洋医学で使われており、医師の間でも活用されています。もちろん医療の専門家でなくても、例えば定期的に、歯磨きの前や終わった後に、鏡の前で自分で「舌診(ぜつしん)」をすることで、体の状態をチェックしたり、口腔ケアにつなげることが可能です。ぜひ、健康ケア習慣の一つに加えてみませんか？舌ブラシを使った健康ケアについて SHIKIEN公式HP： 舌のケアにおすすめなの舌ブラシ■舌を清潔にして健康ケア「舌診」について前述しましたが、やはりチェックする前には舌を清潔にすることが必要です。舌を出したとき、表面が濁った白っぽさでおおわれていることがあります。これは「舌苔(ぜったい)」と呼ばれる舌についた汚れです。舌苔は、口内が乾燥しやすい人や口内を清潔に保てない人、舌に溝がある人などにできやすいといえます。特に高齢になると、入れ歯や義歯など口腔環境が複雑になる一方でお手入れも行届かなくなりがちで、「舌苔」が付きやすくなるのです。「舌苔」が付きやすくなる原因は、ほかにも以下のような理由があり、いずれも加齢と大きく関連しています。・ドライマウス→口呼吸や唾液の減少により、口が乾き、細菌が繁殖しやすくなります。・舌の位置が低くなる→加齢により、大きく口を開ける機会が減ることで、舌の位置が低くなると、それまで舌と上あごの接触で、自然と落ちていた汚れが、落ちにくくなります。・薬の服用→抗生剤などの服用により、口腔内の常在菌が減少し、細菌が増えることがあります。年を重ねると免疫力が低下します。「舌苔」そのものは病気ではありませんが、口臭の原因となります。せっかく歯の治療や、歯周病ケアを行っていても、「舌苔」を放置することで口臭につながります。また、気管に入ることで「誤嚥性肺炎」になるケースもあります。「舌のケア」は、「エイジングケア」ともいえるでしょう。口内には細菌がいっぱい■日々のエイジングケア習慣に「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きを加えませんか？舌表面をキレイにすることで「舌診」習慣も楽しくなります。また、舌を磨くと食べ物の味が感じやすくなり、食事もより美味しく味わえるようになります。口臭予防や全身の健康管理にも役立つ、舌専用アイテム「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きを日常のエイジングケア習慣に取り入れて、健やかで快適な日々を重ねていきませんか？＜使用方法＞1) スムーザーに水を付け、舌に当て、なでる様に、優しくみがきます。2) スムーザーの凸面で舌の中心の反った部分をみがき、3) 凹面で舌の脇や膨らんだ部分をみがきます。※ハンドル部に3つの点(∴)がある面が凹面です。4) 軽く流水で洗い流しながら、数回繰り返します。※スムーザーに絡め取った汚れが目で見えます。※数回みがき、スムーザーに汚れが付かなくなったらみがき終わりの目安です。5) ご使用後は流水で汚れを洗い流し、6) 湿気の少ない涼しい所に保管してください。家族みんなで健康対策■ソフトな素材にこだわり、実証実験に基づいて開発されたSHIKIENの舌ブラシ＜主な商品紹介＞舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM【会社概要】SHIKIEN株式会社〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表 ： 田中 克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

化粧品・健康商品の開発・製造・販売を行う株式会社 エックスワン(東京都港区、代表取締役 会長兼社長：齊藤 勝久)は、「歯と口内の健康」を科学するトゥーサップシリーズより医薬部外品「トゥーサップ 薬用液体歯ミガキ MD」(税込4,713円)を6月3日より直営店舗及び当社直販サイトや他ECサイト等で販売します。「トゥーサップ 薬用液体歯ミガキMD」(中央)《発売背景及び商品特長》口内トラブルというとまず虫歯を思い浮かべがちですが、エチケットが重要視される今、爽やかな息や口内の清潔も口内ケアの重要なポイントです。しかし現状では、ほとんどの人が毎日歯みがきをしていながら成人の80％以上が歯周病になっているといわれ、また、好感度に大きく関わる口臭の自覚がある人も多いといわれています。口内トラブルがなくならないのは、口内の食物や粘膜のカス、歯周ポケットや奥歯の溝などにひそむ歯垢をきちんと除去できていないからです。トゥーサップはこの問題点に着目し、口臭予防、虫歯予防、歯垢除去能力を考えたマウスケア・デンタルケアシリーズです。今回同シリーズのリニューアルアイテムとして発売する医薬部外品「トゥーサップ 薬用液体歯ミガキ MD」は、虫歯の発生および進行を防ぎ、ニオイの原因となる汚れを“見える化”する液体歯ミガキです。茶葉エキス※1をはじめとした成分が、口臭の原因である食物のカスや口内の渇き、舌の汚れなどをケアして爽やかな口内を保ちます。各種茶エキス配合の歯みがき＆W毛先構造の歯ブラシとの相乗効果で、気になる口臭と虫歯を予防し、歯の健康をまもる「口内ケア習慣」を始めましょう。■茶葉エキス※1で固めてお口スッキリ！ニオイは口内の細菌がたんぱく質を分解する時に発生します。茶葉エキス※1に含まれるカテキンが、たんぱく質の汚れと結合し、汚れとニオイ菌を吸着して除去します。使用後に出るカスのイメージ(但し、カスの出方には個人差があります)カテキンによる汚れとニオイ菌を吸着して除去するイメージ■ニオイの原因にアプローチする成分を配合し、総合的に口臭ケア総合的な口臭ケア(1)総合的な口臭ケア(2)総合的な口臭ケア(3)※1 チャエキス(1)(湿潤剤)※2 カモミラエキス(1)(湿潤剤)、水溶性コラーゲン液(1)(湿潤剤)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)(湿潤剤)【商品概要】■医薬部外品 トゥーサップ 薬用液体歯ミガキ MD内容量／価格：500mL／￥4,713(税抜価格 ￥4,285)香味 ：過度な刺激を抑えたハーブ系ミント効能・効果：・虫歯を防ぐ・歯周炎(歯槽膿漏)の予防・歯肉(髄)炎の予防・口臭の防止・口中の浄化・口中を爽快にする・歯を白くするキャップに適量(10～20mL)を注ぎます。口に含んで歯ブラシでブラッシングしてください。使用後はキャップを水ですすいでから水分を拭き取りきちんと閉めてください。「トゥーサップ 薬用液体歯ミガキMD」商品画像「トゥーサップ 薬用液体歯ミガキMD」フタのイメージ＜トゥーサップシリーズ従来品＞■医薬部外品 トゥーサップ 薬用歯みがきF MD内容量／価格：140g／￥1,254(税抜価格 ￥1,140)香味 ：過度な刺激を抑えたスッキリ感のあるペパーミント効能・効果 ：・虫歯の発生および進行の予防・歯周炎(歯槽膿漏)の予防・歯肉(髄)炎の予防・口臭の防止・口中の浄化・口中を爽快にする・歯を白くする「トゥーサップ 薬用歯みがきF MD」商品画像■トゥーサップS 歯ブラシ (かため(h)、ふつう(m))(4本〈黄・赤・青・緑〉＋キャップ1個)価格：各￥1,408(税抜価格 各￥1,280)「トゥーサップS 歯ブラシ」商品画像トゥーサップシリーズ主な配合成分＜商品リーフレットPDF＞「トゥーサップシリーズ」： ■販売方法：専用サイト： 直営店 ： 「エックスリュークス横浜」 「サロン・ドゥ・インナップ青山」 ワンズマート楽天市場店 Amazon EC カレント ■お客様からのお問い合わせ先お客様相談室：0120-039-198(受付時間 平日9:00～18:00)＜本件に関するお問い合わせ先＞株式会社 エックスワン広報担当： 菅TEL ： 03-6822-3434e-mail ： suga@x-one.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

女性の身だしなみや手入れは手間がかかり、気を抜くとすぐに粗が見えるもの。すべてを重視するのは難しいため、どこを最重視すべきか選ぶ必要がありますね。ここでは男性が注目していそうなポイントを一緒に探っていきましょう。きれいな指先こそ女性の魅力男性が女性を評価する際に「指先のケア」が含まれていることをご存知でしょうか？人々の目にとまりやすい顔や髪の毛に比べ、指先はあまり注目されないかもしれません。ですが、指先の手入れが行き届いているかどうかは、男性たちも見逃しません。ネイルをしない女性でも、指先保湿ケアを積極的に行うことで、指先が美しく見えます。「ネイルがうまく落ちていない」「爪が長すぎる」のは男性が感じる不潔感のもと。注意深く見守り、清潔さを保つ努力が求められます。適度なメイクが男性の好みトレンドに敏感な女性は、季節ごとにメイクを変えることが多いでしょう。ですが、ときにはシンプルなメイクが男性から高評価を受けることもあります。よくあるのは、ビビットなカラーを用いた強い印象のメイクが男性に受け入れられないケースです。「自然な素肌感を好む」という男性の声が多く聞かれます。アイメイクやベースメイクを自然な感じで仕上げることで、好感度を高めることができるでしょう。ナチュラルだけどポイントのはっきりとしたメイクアイテムが豊富なので、試してみる価値はありますね。口臭対策も見逃せない意外にも、男性は女性の口の臭いに敏感です。だからこそ、口臭対策に力を入れるべきです。アイテム選びについては、持ち運びやすさと手軽さが重要。口をすすげばスッキリするマウスウォッシュや、味のバリエーション豊富なガム、タブレットなどがおすすめです。これらは一時的な口臭ケアになりますが、毎日続けることで口臭緩和の効果も期待できます。男性の視線は意外なところに今回は特に重視するべき3つのポイントを紹介しました。もし自身で手入れを怠っている部分があれば、改めてケアを始めてみてはいかがでしょうか。それが男性からの魅力度アップへつながるかもしれませんよ。めんどうかもしれませんが、男性を引きつける魅力を手にするためには、実行してみましょう！（Grapps編集部）

舌ブラシのSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市、代表取締役：田中 克弥)は、舌専用アイテム「舌ブラシ」の効用について、当社HPで公開しています。口腔内の悩みには、「むし歯」や「歯周病」など健康に関わるものから、「歯並び」「歯の着色」といった美容的な悩み、そして「口臭」があります。むし歯や歯並び、着色などは“歯”をケアしますが、口臭の主な原因は“舌”にあると言われており、“舌”のケアが必要です。また、お口の中を調理器具に例えると、歯は“包丁”で、舌は“まな板”であると考えます。いくら包丁をキレイにしても、まな板も洗わなければ不衛生ですよね？お口のケアも、歯(包丁)磨きにプラスして舌(まな板)を磨く、「舌ブラシ」を使った舌磨きの習慣を提案いたします。SHIKIEN公式HP： イメージ画像1■舌の汚れ“舌苔”を放置すると、口臭や様々な健康トラブルを招く！？お口を開けて、鏡で舌を見てみましょう。舌の上に白っぽい苔のようなものがついていませんか？それは、舌苔(ぜったい)という細菌のかたまりです。口臭のほとんどが、この舌表面の汚れである舌苔が原因となって引き起こされていると言われています。舌苔が増える主な原因は、口腔内のケアが行き届かず不衛生な状態になることや、ストレスや口呼吸、ドライマウスによるお口の乾燥などがあります。舌苔が増えるということは、お口の中の細菌が増えるということ。溜まった舌苔を取り除くケアをしないと口腔内の状態が悪化し、口臭をはじめ歯周病の原因にもなり、さらには誤嚥性肺炎などの全身疾患や免疫機能低下による感染症のリスクが高まるなど、様々なトラブルの要因になることもあります。イメージ画像2■「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きで、健康的な毎日を！舌苔を適切に除去して口腔内を良好な状態に保つことで、口臭を減らすことができるほか、免疫力を維持するので様々な疾患予防につながります。また、舌表面をキレイにすることで食べ物の味が感じやすくなり、食事もより美味しく楽しめるようになります。口臭予防や全身の健康管理にも役立つ、舌専用アイテム「舌ブラシW-1」を使用した舌磨きをご家族そろって日常の健康習慣に取り入れて、健やかで快適な毎日をお過ごしください。イメージ画像3＜使用方法＞1) スムーザーに水を付け、舌に当て、なでる様に、優しくみがきます。2) スムーザーの凸面で舌の中心の反った部分をみがき、3) 凹面で舌の脇や膨らんだ部分をみがきます。※ハンドル部に3つの点(∴)がある面が凹面です。4) 軽く流水で洗い流しながら、数回繰り返します。※スムーザーに絡め取った汚れが目で見えます。※数回みがき、スムーザーに汚れが付かなくなったらみがき終わりの目安です。5) ご使用後は流水で汚れを洗い流し、6) 湿気の少ない涼しい所に保管してください。イメージ画像4【ソフトな素材にこだわり、実証実験に基づいて開発されたSHIKIENの舌ブラシ】＜主な商品紹介＞■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本！・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM子ども用■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids全2色 希望小売価格 各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids※SHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。URL： ＜商品特長＞・舌を傷つけず、やさしくなでるだけで舌の汚れを絡め取ります。・流水で落ちやすいフック状繊維で、お手入れも簡単で衛生的です。【会社概要】会社名 ： SHIKIEN株式会社所在地 ： 〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL ： 0250-23-0141代表 ： 田中 克弥業務内容： 舌ブラシの製造販売HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します！クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト：レイナの部屋【ブラックわーるど】カレーを毎日食べ続けた結果あるとき、カレーの魅力に気づいた主人公。それからというもの、1日3食カレーを食べ続ける生活を送っていました。するとある日、同僚から声をかけられます。声をかける同僚出典：レイナの部屋【ブラックわーるど】話を聞く主人公出典：レイナの部屋【ブラックわーるど】同僚は「あんまりこんなこと言いたくないけどさ」と口を開き…。主人公にある指摘をしました。ここでクイズ同僚はどんなことを指摘したでしょう？ヒント！主人公は自分ではまったく気づいていませんでした。体臭や口臭がひどい出典：レイナの部屋【ブラックわーるど】正解は…正解は「体臭や口臭がひどいこと」でした。同僚から思わぬ部分を指摘されてしまい…。主人公は「そんな…」とショックを受けるのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。（愛カツ編集部）

「私の口、におってないかしら」口臭が気になった経験は、誰でもあるだろう。「口臭白書2019」によると、日本人の9割が口臭を気にしたことがあるという。「口臭に悩む人は本当に多いんです。口臭外来を歯科に併設して約20年、1千人以上の方が来院されました」そう話すのは『口臭を気にする女、気にしない男』（英智舎）の著者で、歯科医の櫻井直樹先生だ。どういうときに口臭はひどくなるのだろう？「唾液の量と質がポイントです。今は花粉症の季節。花粉症だと鼻が詰まり気味で口呼吸になりやすい。口が開いていることが多く、口内は乾燥して唾液が減るため、口臭がひどくなる人が多いです。さらに夏が近づくにつれて、気温が高く全身の水分量が減るため、唾液も減ります。夏バテによる体調不良や腸内環境の悪化なども重なり、口臭はもっとひどくなるのです」（櫻井先生、以下同）これから“どんどん臭くなる”なら、今のうちに対策したい。「ただ、皆さんがよかれと思って続けている習慣が、実は悪影響を及ぼし、ひどい口臭の原因になるケースがあります。口臭をコントロールするには、正しい知識が必要なのです」口臭を悪化させるNG習慣を6つ櫻井先生に教えてもらった。■1日に3回以上歯をゴシゴシ磨く「口臭外来に来るほど口臭を気にする人は、1日3回以上しっかり歯磨きして歯はピカピカです。でも、本来無色透明なはずの唾液が、白濁していることが多い。これは、歯磨き粉やゴシゴシ磨きによって口内に炎症が起き、粘膜が剥がれ落ちているためです」粘膜のカスは、細菌によって分解され口臭のもとになるという。口臭は測定値が50を超えると周りの人が気になるレベルとなる。歯磨きの回数と測定値50以上の割合を比べた調査では、歯磨きが1日2回以下の人より、3回以上の人のほうが、50以上の人が多いという結果に。「歯磨きはやり方が問題です。ゴシゴシ力を入れず、ほうきで軽く何度も掃くイメージで行って。歯磨き粉は合成界面活性剤を含まないオーガニックがおすすめです」■白い苔が消えるよう舌をよく磨く舌の表面につく白い苔状の「舌苔」が、口臭の9割以上の原因。そんな話を聞いたことのある人は、舌を磨いているかもしれないが、舌苔を取ることが口臭予防につながるとはいえない。「口臭を気にする人は、舌が出血したり、赤くなるまで磨いたりする人がいますが、やめてください。舌が炎症を起こしてしまいます」舌磨き後、2時間くらいは口臭が消えるが、その後、炎症などによって口臭が強くなるという。「口臭外来に来る人の1～2割は、歯磨き粉をつけて舌を磨くようです。そうすると唾液がにごって、ドブのようなにおいがします」舌苔を取らなくても、水を飲む、ガムをかむなどして唾液量を増やせば、口臭は予防できる。■朝食はコーヒーだけで済ませる「口臭が出やすいタイミングは朝起きたときとおなかがすいたとき、緊張したとき、疲れたときです。朝は起きぬけと空腹が重なって、もっとも口臭の出やすいタイミング。朝食抜きだと空腹が続き、昼ごろには口臭がひどくなります」また、コーヒーは口中を酸性にし、酸性成分が舌の粘膜に張り付きやすい。そのままだと2時間ほどで酸っぱい口臭が出始める。「朝食をとること、コーヒーを飲んだら水ですすぐなどして酸性成分を舌に残さないことが大切です」■スマホを見ながら食事をしているテーブルに置いたスマホを見ながら猫背で食事をとると、腸が圧迫され、ぜん動運動が阻害されて腸内環境が悪化する。「腸内環境の悪化は唾液の質を低下させ、口臭がひどくなります」また、腸内環境は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の産生にも影響を与える。「口臭がほとんどないのに、ひどいと信じ込んでいる人がいます。検査をし、どれだけ説明しても口臭がひどいという不安が打ち消せない人は、腸内環境が原因でセロトニンが少ないのかもしれません」“気にしすぎ”という可能性もあるので、口臭外来で客観的に測定してみるのも手かもしれない。■詰まった鼻を放置口で呼吸している「花粉症や慢性鼻炎で鼻詰まりの人、すきっ歯の人などは、口呼吸になりやすい。口で呼吸すると口中が乾燥し唾液が減って、口臭が強くなります」できるだけ鼻呼吸を意識すること。ガムをかんで口をよく動かすことで唾液を増やそう。■口臭が気になるので歯科などで口中殺菌する「口臭の原因には、歯周病や内臓疾患などがあります。この場合、病気を治療することで口臭をなくすことができます。ただ、病的な原因より生理的に起こる口臭のほうが多いです」生理的口臭とは、体調や時間帯によって誰でも出る口臭。病気ではないため、治療はできない。「口臭が気になって歯科を受診すると、だいたい口中殺菌が施されます。当初口臭は減るのですが、しばらくすると、殺菌剤に強い耐性菌が育ち、口臭が復活。仕方ないからまた殺菌を繰り返すと、最終的には“耐性悪玉菌”が繁殖し、ものすごい口臭に育ってしまうのです」口臭は口中細菌のバランスが大切だ。全部殺すのではなく、善玉菌を増やしてバランスを整えよう。「家で歯磨き粉やマウスウォッシュを多用していると、口中殺菌と同じ理屈で口臭が強くなります。口臭は水をよく飲み、いい姿勢でよくかむ食事など当たり前の生活習慣でコントロール可能です」NG習慣を見直して、口臭のないさわやかな夏を迎えよう。

スモカ歯磨株式会社は、2024年4月3日(水)から4月30日(火)までLUCUA1100＠cosme OSAKAにて朝・夜使い分ける歯みがき粉「COSMiON-コスミオン-」の特設コーナーを展開いたします。朝・夜使い分ける歯みがき粉■商品紹介＜COSMiON-コスミオン-朝と夜で使い分ける歯磨き粉＞日中と夜間の口腔内環境の違いに着目し、それぞれの時間帯にあった最適な剤型や、成分を厳選して配合する事で、24時間オーラルケアを実現しました。【朝は、就寝中に増えた細菌の除去と1日を笑顔で美しく過ごすホワイトニング】寝起きの口内は、一日で一番汚れた状況なので、歯に優しい「高吸着シリカ※1」を採用し、歯の隅々までクリーニングを行います。黄ばみ・着色汚れ付着の原因もしっかり絡めとり、1日の始まりを白い歯で爽やかにスタートします。※1無水ケイ酸【夜は、細菌が増えることを防ぐ抗菌対策】夜は寝ている時間が長く、その間は唾液の分泌が少なくなり、菌が非常に増えやすい環境が整います。ジェルタイプだから薬効成分(塩化セチルピリジニウム・塩酸クロルヘキシジン)が歯と歯ぐきの隅々まで徹底的にコーティングを行い、むし歯・歯周病※2を予防し、口臭を防ぎます。更にビタミンE※3が歯ぐきの血行を促進し健康的な歯ぐきへと導きます。※2歯肉炎・歯周炎の総称※3酢酸トコフェロール■特設コーナー取り扱い商品朝モーニングペースト(ホワイトニング)100g 1,018円(税込)夜ナイトジェル(口臭・歯周病ケア)70g1,018円(税込)朝・夜セットコンプリートセット100g＋70g1,832円(税込)■開催概要開催日時： 2024年4月3日(水)～4月30日(火)会場： LUCUA11003F@cosme OSAKA 特設コーナー(〒530-8558大阪市北区梅田3-1-3)アクセス： JR線「大阪」駅徒歩1分（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

スモカ歯磨株式会社(所在地：大阪府大阪市西淀川区、代表取締役社長：藤野 和仁)は、2024年4月3日(水)から4月30日(火)までLUCUA1100 ＠cosme OSAKAにて朝・夜使い分ける歯みがき粉「COSMiON-コスミオン-」の特設コーナーを展開いたします。詳細URL： COSMiON-コスミオン-フロアマップ■背景当社の製品「COSMiON-コスミオン-」は、独自の訴求点「朝と夜の口内環境に合わせた使い分け」が好評となり、web販売を中心に高い評価を頂いておりました。その反面お客様に直接製品を手に取ってもう機会が少なく、「どこの店舗で購入できるのか？」との問い合わせも多くあり、より沢山のお客様に特徴や効果を理解していただき、コスミオンと出会う機会を準備させていただきたく、関西で人気の高い「＠cosme OSAKA」にて、期間限定の店頭販売を実施することにしました。■商品紹介＜COSMiON-コスミオン- 朝と夜で使い分ける歯磨き粉＞日中と夜間の口腔内環境の違いに着目し、それぞれの時間帯にあった最適な剤型や、成分を厳選して配合する事で、24時間オーラルケアを実現しました。【朝は、就寝中に増えた細菌の除去と1日を笑顔で美しく過ごすホワイトニング】寝起きの口内は、一日で一番汚れた状況なので、歯に優しい「高吸着シリカ※1」を採用し、歯の隅々までクリーニングを行います。黄ばみ・着色汚れ付着の原因もしっかり絡めとり、1日の始まりを白い歯で爽やかにスタートします。朝用モーニングペースト※1 無水ケイ酸【夜は、細菌が増えることを防ぐ抗菌対策】夜は寝ている時間が長く、その間は唾液の分泌が少なくなり、菌が非常に増えやすい環境が整います。ジェルタイプだから薬効成分(塩化セチルピリジニウム・塩酸クロルヘキシジン)が歯と歯ぐきの隅々まで徹底的にコーティングを行い、むし歯・歯周病※2を予防し、口臭を防ぎます。更にビタミンE※3が歯ぐきの血行を促進し健康的な歯ぐきへと導きます。夜用ナイトジェル※2 歯肉炎・歯周炎の総称※3 酢酸トコフェロール■特設コーナー取り扱い商品朝 モーニングペースト(ホワイトニング) 100g 1,018円(税込)夜 ナイトジェル(口臭・歯周病ケア) 70g 1,018円(税込)朝・夜セット コンプリートセット 100g＋70g 1,832円(税込)■開催概要開催日時： 2024年4月3日(水)～4月30日(火)会場 ： LUCUA1100 3F @cosme OSAKA 特設コーナー(〒530-8558 大阪市北区梅田3-1-3)アクセス： JR線「大阪」駅 徒歩1分詳細URL ： ■会社概要名称 ： スモカ歯磨株式会社所在地： 〒555-0012 大阪市西淀川区御幣島1丁目3番9号代表 ： 藤野 和仁創立 ： 1932年11月資本金： 4,000万円URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

「またデートしよ！」男性を喜ばせるデートにするためのポイントって？デートの日の朝、いざというときに慌ててしまうこと、ありますよね？そんな状況を避けるためにも、デート前の準備が重要です。デートで満足感を得るためのカギは、事前準備が整っているかどうかにあるといえるでしょう。今回は、皆さんにデート当日までにしておくべきことを3つお伝えします。キレイは前日の準備から「完璧な自分を見せるために、デートの前日から準備をしています。口臭対策として、ニンニクやニラなどは臭いが翌日まで残ってしまうため、絶対に食べないようにしています。また、むくみ顔になってしまうとどんなに頑張っても映えません。そのため、デートの前日はジムに行って汗を流し、むくみを防いでいます。さらに、前日はお風呂にゆっくり入ってデトックスもしています。血色もよくなり、むくみにくくなるからおすすめです」（23歳／女性）デートの準備と言えば、服装やメイクをきちんとすることもですが、それだけでは十分ではありません。前日からの準備が大切なのです。口臭や顔のむくみなどが問題となるポイントを解消し、万全の状態でデートに臨むよう心がけてください。話す内容を考えておく「デートのおしゃべりで会話が途切れてしまうのは避けたいですよね。そんなときに焦ってしまうと、余計なことを話してしまうことがあります。それを防ぐために、デート前には会話ネタを事前に考えておきます。メモ帳にメモをしておき、困ったときはトイレで見ることも。心理テストなどのネタをちょっと用意すると楽しいおしゃべりができますよ」（21歳／女性）誰でも会話が途切れると焦ることはあるはず。それを防ぐための手段として、会話が弾むネタを準備しておくのは安心感につながります。特に、長時間にわたるドライブデートなどでは、事前に会話ネタを考えておくことが大切です。周辺のお店は把握しておく「歩き回ったデートで、疲れてしまったときにすぐにお店を見つけられないと、雰囲気が悪くなってしまいます。だからショッピングデートなどの際には、周辺のカフェを事前にリサーチしておきます。そうすると、疲れてしまったときにすぐに休憩できる場所がわかるから安心です。少し落ち着いた雰囲気のところがいいですね」（24歳／女性）歩いて疲れてしまったときにすぐに休憩できないと、疲労感でイライラしたり、余計な体力を消費してしまいます。そのような場合に余計なストレスを感じずに済むよう、デートで訪れる場所周辺のカフェなどを事前に調べておくと安心です。休憩しながら、楽しみつつデートを継続できます。デート準備は前日から始めて！彼とのデートで距離を縮めるには、当日だけの準備では十分とは言えません。前日からの準備が、デート当日のコンディションを左右すると言われています。デートを思いきり楽しみたいなら、前日から準備を始めて、デート当日を迎えるのがおすすめです。（愛カツ編集部）