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身近なスーパーフード「じゃがいも」はダイエットに効果的な食…
くらし情報『身近なスーパーフード「じゃがいも」はダイエットに効果的な食材!?』
2015年5月10日 16:31
身近なスーパーフード「じゃがいも」はダイエットに効果的な食材!?
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カロリーを抑えつつ、素材の味を楽しめます。しっかりとした味つけで食べたいときは、ブラックペッパーやガーリックを効かせたジャーマンポテトがおすすめ。スパイスによって代謝がアップし、痩せやすい体へと導きます。 腹持ちの良いじゃがいもは、ダイエットを挫折しにくいのはうれしいですね。調理法もたくさんあるので、飽きることなく続けられます。季節の味を堪能しつつ、ダイエットと美肌を同時に実現してみてはいかが?
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