「美腸ナビ」（C）2014 Biofermin Pharmaceutical Co., Ltd.
美容のため、健康のため、腸の状態は整えておきたいもの。実は今、スマホで「腸活」ができるアプリが続々登場中。今回は3つのアプリを、実際にライターSが使ってみました。
■自分のお通じ事情がカレンダーで一目瞭然！「美腸ナビ」
乳酸菌から生まれたかわいい“にゅうさぎん”が美腸をナビゲート。「お通じ記録や美腸コラムつき。快適なお通じタイムを過ごすための音楽“トイメロ”が癒してくれます」
■気づいたら腸活博士に？「腸活！クイズ」
善玉菌や食物繊維、生活習慣と、腸活に役立つ情報がクイズ形式で出題される。「楽しく問題に答えていくうちに、自然と腸の知識が身についていきます。通勤時や、ちょっとした待ち時間にできて便利！」
■自分でも簡単にできるマッサージ法がたくさん「めざせ腸美人便秘解消法」
便秘解消エクササイズや、マッサージを教えてくれる。
「腸にまつわるコラムは読み応えがあり勉強になる。質問に答えて行う腸年齢診断にトライしたら、年齢プラス20歳という結果で落ち込みました…」
◇「美腸ナビ」（C）2014 Biofermin Pharmaceutical Co., Ltd.
◇「腸活！クイズ」
